http

Witam, tydzień temu zakupiłem Wioślarza Hydraulicznego ( Dokładnie taki i ćwiczę na nim co dziennie około 15-30 minut dziennie (zależy od sił) Chciałbym dowiedzieć się od was na jakie partie ciała działa wioślarz? Przeczytałem wiele for internetowych by dowiedzieć się na jakie partię mięśni działa ten wioślarz i niestety okazało się że na każdym [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Colostrum_i30035_d380x380.jpg Opis Colostrum - Dostarcza szereg substancji odżywczych m.in. białka i aktywnych przeciwciał (immunoglobulin) - Przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej - Pomaga w utrzymaniu zdrowych kości - Dostarcza szeregu substancji odżywczych Colostrum stanowi pierwszy pokarm [...]

[...] sytuacja wygląda trochę inaczej, bo poziom wody w ustroju wpływa na funkcjonowanie wszystkich układów i narządów, odwodnienie natomiast jest czynnikiem zaburzającym równowagę organizmu i może nieść za sobą szereg negatywnych konsekwencji. Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4675/dlaczego-mam-za-duzo-wody-w-organizmie

[...] sztrugsy (maszyna) 3 x15-10 Sobota: Nogi: - przysiady ze sztanga 4 x 12,10,10,8 - suwnica 3 x 12,10,8 - uginanie nog w lezeniu 3 x 12,10,8 - wspięcia na palce 4 x 20-12 brzuch 3 razy w tygodniu PN, SR i PT lub SOB - ABSII,, a w dwa razy w dni nie treningowe HIIT 2.FBW by drsquat 5x5 http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny-t380753.html jak myslicie?

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Krea-K_i29953_d380x380.jpg Opis - Farmaceutyczna jakość kreatyny - Nie wymaga fazy ładowania - Tylko 2 kapsułki zapewnia taki sam efekt jak w zwykłej kreatynie 5g - Brak typowych efektów ubocznych, takich jak wzdęcia i rozstrój żołądkowo-jelitowy - Wzrost beztłuszczowej masy ciała Wielu sportowców bierze [...]

Witam. Po krótce opisze jak to wyglada: Wiek: 24 Wzrost: 188 Waga: 94 Tłuszcz wg http://www.mybodycomp.com: 22,51 % Cel: -10% tłuszczu mniej, czyli ok 9 kg. Cwiczenia: Na czczo bieg + gimnastyka ok 30 min + 20 minut skakanki 5 razy w tygodniu, Wieczorne rozciagania - gimnastyka 20 min 7 x w tyg. Dieta: Staram sie nie przekraczac 1500 kalorii, [...]

[...] że zgłoszenie nie dotarło. Sprawdźcie czy przypadkiem mail nie przekracza 6 MB, lub czy nie jesteście na jakiejś Spam Liście. Wszelkie komentarze proszę zamieszczać tutaj: http://www.sfd.pl/Konkurs_na_najlepsz%C4%85_przydomow%C4%85_si%C5%82owni%C4%99_ju%C5%BC_ruszy%C5%82%21_Na_co_czekasz_Zg%C5%82o%C5%9B_si%C4%99%21_%3A%2D_-t515458.html Ten [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Vitamin_E_i25678_d400x400.jpg Vitamin E Opis Witamina E jest głównym antyoksydantem który chroni komórki przed utleniaczami. Bierze udział w dostarczaniu składników odżywczych do komórek. Wzmacnia ścianę naczyń krwionośnych oraz chroni czerwone krwinki przed przedwczesnym rozpadem. Wykorzystywany jest też do [...]

[...] ze opisane dosc chaotycznie . Diete wstawialem juz na forum narazie powoli rozciagam zoladek i popijam syrop na apetyt poniewaz jadlem dosc malo tutaj link do tematu :http://www.sfd.pl/Witam_i_o_pomoc_prosze-t1052269.html dieta bedzie trzymana w 100% dojdzie do niej jeszcze wiadomo inny obiadek ale postaramsie wychodzic na plus z [...]

Cześć! Kiedyś aktywnie uczestniczyłem w życiu forum, wygrałem kilka konkursow dzięki firmie activlab(redukcja) i zostałem wynagrodzony bardzo hojnie za co chciałbym bardzo podziękować na wstępie dla moderatorów którzy mnie wybrali i firmie Activlab. Po pewnym czasie wraz z zmianą miejsca zamieszkania zacząłem ćwiczyć 4/5 razy w tygodniu sztuki [...]

[...] mięsa po ugotowaniu będzie ważyło 70g, innym razem 80g. Nadal jednak znajdziemy tam tyle samo białka i tłuszczu co w surowej piersi. Białko nie wyparuje w trakcie gotowania. 100g piersi z kurczaka po ugotowaniu będzie nadal miało około 22g białka. Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4639/kiedy-nalezy-wazyc-produkty

[...] i tak też zrobiłem, ale od kilku dni zauważyłem, że nadgarstek mi 'strzela' łapie się za 2 kości lekko wciskam i kości strzelają jakby się mijały i ocierały się o siebie. http://i51.tinypic.com/9pq4k3.jpg (te dwie kości strzelaja. ta chudsza jakby wskakiwala i wyskakiwala od tej grubszej) Trudno mi to opisać. Widzę małą poprawe nadgarstek nie [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/FunnBar_i32055_d380x380.jpg Opis - Aż 15 gram białka najwyższej jakości! - Przepyszne smaki - Nie zawiera żadnych tłuszczy nasyconych - 10 gram błonnika - Nie zawiera cukru ani glutenu! Masz dość zwykłych batonów proteinowych - spróbuj czegoś nowego! w formie słodkich, owocowych gum do żucia! FunnBar jest [...]

[...] przymieżałem się do HST lecz miałem trochę wątpliwości i nadal właściwie je mam. Korzystając z różnych artykułów utworzyłem własny plan(dysponuje tylko wolnymi ciężarami): http://i60.tinypic.com/118po1s.jpg To u góry to kolejne treningi (6x 15 powt, 6x 10 powt itd.) Zgodnie z zasadą każdy zakres powtórzeń kończy się na obecnym rekordzie. Teraz [...]

[...] znajomym, a jednocześnie bardzo oczytanym kulturystą z tego forum i "rzuciłem się" od razu na Lipo-6 Black UC (bez geranium, efedryny itp) --> czysta wersja z takim składem: http://www.bodyenfitshop.nl/media/upload/labellipouc6.jpg 1 kaps zalecana nie poruszyła mnie w ogóle, po tygodniu zwiększyłem do 2 kaps i też żadnego pobudzenia, większej [...]

http://www.sfd.pl/temat101073_strona1/ Czytajac ten artykuł ciekaw jestem czy cos sie zmienilo w ciagu tych 2 lat ? Moze sa jakies srodki z zagranicznych supli na zmniejszenie wydzielania sie tego hormonu ? pozdro

[...] wytrzymałością w czasie uzywania przez prawie 120kg faceta ,zwykle tanie rowery po 400zł rozpadaja mi sie po poł roku uzywania ,wiec teraz chce wydac wiecej i kupic cos w miare porządnego w cenie do ok 1500zł prosze o sugestie ps.co myslicie o tym rowerze : http://ssl.allegro.pl/item95997791_trexstar_cruzzero_disc_acera_super_design_warto_.html

[...] Zaleca się przyjmowanie 1 kapsułki dziennie, rano przed posiłkiem. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Możliwość kupna w sklepie SFD po atrakcyjnej cenie dla użytkowników SFD http://www.sfd.pl/sklep/Apteka_Herbapol_Herbarelax-opis26234.html

[...] byc brane zeby byl dobry rezultat? Wiem ze powinienen brac tez wit c tu kolejne pytanie: jakie dawki jakich firm? w proszku czy kaps? Czy ktos bral CISSUS QUADRANGULARIS? http://*****************/forum/viewtopic.php?t=579 nie znalazlem postow z ktorych by wynikalo ze mozna juz to kupic w kraju. sa jakies produkty u nas ktore maja spora dawke [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Speed_X3_i30913_d380x380.jpg Opis - Niesamowite skupienie i koncentracja - Niweluje zmęczenie i ból mięśniowy - Zwiększa pompę i waskularyzację mięśniową Speed X3 to skoncentrowany suplement przed treningowy, stworzony specjalnie, aby pomóc Ci maksymalizować efekty treningu. Został zaprojektowany tak, by dodawać [...]