forma

To zacznij, bo ciężko będziesz miał to dociąć. A forma spoko, jak wyrzeźbisz to będzie ogień:) zdrowia.

Raczej jakaś forma wiosłowania byłaby ukierunkowana na podobny rejon grzbietu.

Zawsze miałem duży brzuch i problem z podcięciem, najwięcej miałem 106 w pasie teraz ok 77-78 nie wiem czym jest to spowodowane. Idę zrobić badania niedługo jak tam zdrowie dopisuje.;-) 4 tyg temu była dużo lepsza forma, ale cóż człowiek uczy się na błędach

zgadzam się z tobą TYKA ale myśle że też i Nivix powinien na sobie sam wypróbować co mu najlepiej pasuje i na czym ma najlepsze efekty , POWODZENIA NIVIX do TYKI: do ilu planujesz dojechać KG ?? i jak tam forma ?? :)

[...] ale cotam pozatym stego co wiem nie wolno podawac linków czy coś takiego dzieś było w regulaminie a tak przynajmiej forum sie wzbogaci o jakiś artykulik czy coś a dotego zawsze coś innego niż zawsze puki co jakbyś sprawdził to ludzią forma tych artykółw i to ze raz w tygodniu się podobała Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2005-12-31 19:09:19

Ja nie skate a w tony hawka dobrze gram i na desce jezdzilem Obecnie sie przerzucilem na bmx ale bardziej na trial na beemkubo na mtb za trudno (i za drogi sprzet) Pozatym to jest to forma treningu do freeride'u na normalnym rowerku . Życie to tylko chwila . Pamietaj o tym .

Kamil i jak forma? Ciekaw jestem jak teraz Ci idzie

kozak forma. A ta dziara co przedstawia, na barku chyba jest jakaś paszcza smoka, dobrze widze?

widziałem zdjecia w dopingu kozak forma

dziara przybyła forma ok, jak zawsze

0,3kg i faldka? Jak wyżej. Masa to masa. Fatu zawsze przyjdzie trochę. Do tego nasza forma to sinusoida. Raz na jakiś czas jest jej dół. Na podejmowanie decyzji daj sobie więcej niż 1 kiepski dzień.

ABY ZOBACZYĆ DUŻY ROZMIAR - KLIKNIJ NA FOTO FORMA PRZYSZŁA NOCĄ W DZIEŃ PRZED STARTEM

ABY ZOBACZYĆ DUŻY ROZMIAR - KLIKNIJ NA FOTO KUBA POTOCKI - ŚWIETNA FORMA - JAK ZAWSZE.

Niezła forma :D życzę dalszych przyrostów :D SOG

Zrobisz jak uważasz. Zawsze możesz też siedzieć na jakimś zerowym bilansie kalorycznym z ogarniętą ilością węgli, aby się po prostu nie zalać wodą na wakacje. Formą tego lata nie zabłyśniesz, bo się nie da naturalnie super-sylwetki osiągnąć w kilka miesięcy "pstryknięciem palca." Może po prostu przygotowuj się na wakacje 2015? Wyznaczaj sobie też [...]

[...] dla wszystkich niedowiarków którzy nie wierzą w moją siłe:) na razie mam taki filmik kiedy warzylem 74 kg, niedawno mialem male spadki w lecie ale forma juz szybko wraca. sztanga 20kg, od wewnętrznej koła po 32,5kg następnie koła po 22,5kg i 2 krążki po 5 kg ostatnia seryjka za ok 2 tyg wrzuce te 170 kg na 1 strzal jak [...]

Demonseed. MC to tylko inna forma przysiadu. W fazie 10serii po 6 powt oryginalnego planu masz wlasnie MC Klasyk zamiast siadu. Pamietaj tylko ze mc klasyk wykonywac wowczas z tylkiem bardzo nisko na starcie, patrz w sufit ponad soba . Jesli na stronie Poliquina nie wstawili jeszcze mojego tlumaczenia to wkrotce to zrobia, a d otego czasu na pewno [...]

widzialem bodajże rok temu twoje foty szykowales sie tez na jakies zawody ale jakas kontuzja o ile pamietam oby teraz wyszlo wszystko jak planujesz forma swietna i dobre proporcje

Z plecami się zgodzę, że brakuje wypełnienia i grubości ale większych pleców i nóg nie mogę mieć bo przecież startuje w klasyku + 180cm. Ja mam 181cm czyli max. waga startowa to 89kg. Aktualnie na czczo mam 98kg czyli jest jeszcze sporo fatu do zgubienia. Forma rok temu była dobra ale te zdjęcia co widzieliście były na 2 tyg. przed zawodami [...]

Świetna sylwetka,dograne proporcję nie zgodzę się że nogi odstają są proporcjonalne do góry jakby nie było to klasyk i nie może mieć nóg olbrzymich,dotniesz je i będzie cacy..jedynie do klatki bym się przyczepił :) ale tak czy siak forma bardzo dobra powodzonka na MP ! :)