forma

http://www.youtube.com/watch?v=yvnSQYb1FqU&feature=player_embedded Dobra forma!

[...] przegięcie na jego miejscu wszedł bym na masę teraz idealny czas, jeśli trenuje tak jak mówi to teraz kończy się 2 cześć sezonu letniego i za niedługo zaczyna przygotowania do hali, więc może walić masę i lekko się zredukować na miech przed startem na hali wtedy ma gwarancje że siła i dynamika patrz forma przyjdzie właśnie w odpowiednim momencie.

[...] powoli i dokładnie bez jakiś gwałtownych ruchów. W szrugsach ciężar był za mały ale olałem to i poszedłem na worek. Mój mózg pamięta jeszcze kombinacje i pozycje ale po 5 min sapie jak lokomotywa i nie mam siły na nic więcej Postanowienie na najbliższy miesiąc: Codziennie jakaś forma aktywności - bez wymówek, dołożenie ćwiczenia mięśni brzucha.

Świetna forma widziałem fotki gratuluje.

aktualna forma. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7a7b6397bc1c42afbba6f4e36d3ec0c9.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/99777de8717041d088b7359beeebea59.jpg Zmieniony przez - panalbin w dniu 2014-10-22 08:50:27

forma super , cały czas do przodu

świetna forma, zasłużone zwycięstwo.

[...] z sirednim tetnem 154 wyszlo okolo 2.5h 2.100 minut gier zespolowych na sali SUPLEMENTACJA 4g betalaniny podzielone na 2 porcje 15g BCAA witaminy mineraly porcja gainera UWAGI: ogulnie poki co pozytywnie forma jest ;) zobaczymy jak bd w nst dniach. co do barkow to postaram sie dac inne zdjecie jak wroce z obozu i wtedy bd mogli lepiej widac ;d.

mozesz probowac jakiegos stacka przed treningowego j/Tomgo HP+pojedyncza forma kreatyny: Kreatyny: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html

[...] chciałby aby wypowiedzi tego typu nie były przedstawiane w tym temacie - ma do tego pełne prawo. Podobnie jak Ty masz prawo wyrażać swoje zdanie. Niemniej jednak jeśli forma przedstawiania swojego zdania przez sponsora nie odpowiada Tobie - oczywiście możesz się z nią nie zgodzić. W takim wypadku prosiłbym jednak, o ile można - o wyrażanie [...]

[...] dziwie, ze firma Olimp wprowadzajac na rynek produkt calkowicie innowacyjny produkt nie mysli o tym by rozdac pare darmowych probek na forum. Mysle, ze jest to bardzo dobra forma promocji, dzieki ktorej ludzie beda mogli nabrac jakiejs wiedzy o danym produkcie. A jak relacja z testowania takiego produktu wyglada? Wystarczy zajrzec chociazby tu: [...]

Ja dołączę się do tematu, mam podobny problem.. Zacznę od tego że trenowałem boks regularnie przez 6 miesięcy (2 razy w tygodniu). Potem miałem przerwę kolejne 9 miesięcy, bo trener stwierdził że nie będzie dojeżdżał do nas na treningi.. Po 9 miesiącach załatwiłem drugiego trenera, który na dzień dobry powiedział że mamy pojechać na sparingi do [...]

[...] NA PALCE W STANIU 12-10-8-6 - WSPIĘCIA NA PALCE W SIADZIE 12-10-8-6 Triceps: - PROSTOWANIE RAMION NA WYCIĄGU STOJĄC 12-10-8-6 - WYCISKANIE "FRANCUSKIE" SZTANGI W LEŻENIU 12-10-8-6 - WYCISKANIE W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ WĄSKIM UCHWYTEM 12-10-8-6 Co do liczby powtórzeń, dobrze? Może jakaś inna forma, wydajniejsza na przyrosty?

Oj kiepsko z formą czuję

[...] wystarczajaco skladnikow odzywczych w posilkach to nie widze potrzeby.co do suplemetow typu kreta to powiem tak;to nie koks,ale prawda jest taka ze po odstawieniu forma nieco spada i nie ma mocnych,ile?to juz zalezy od tego jak sie bedziesz prowadzil i cwiczyl.co do spadkow formy to dodam jeszcze taki cytat: "organ nie uzywany [...]

obecna forma troszke masy poszlo

[...] krześle(nie pamiętam dokładnie czy tak się nazywa) to robić gdy jest na siłowni.Na siłowni z tego co wiem to sprinterzy nie stosują martwego ciągu by wzmocnić grzbiet tzn.samo ćwiczenie jest stosowane ale po to by wzmocnić siłe mięsni dwugłowych dlatego wykonuje się je na prostych nogach.Jednak to jest już inna forma treningu tzw.siła statyczna.

Uśmiechający się omlecik. Forma, cóż. Mi się podoba :D

"plus ze 2 cwiczonka na brzucho" chyba chodziło o brzuch :P , a tak ogolnie to forma bardzo dobra :P

Każdy ma prawo do własnego zdania, dlatego nie atakowałbym "krytyków". Dla mnie ciało Pauli to ideał kobiecości i właśnie napiszę że chciałbym aby tak wyglądała moja żona. Forma mistrzostwo świata i aby taki werdykt był za kilkanaście dni!