forma

werek Twoje wypowiedzi dążą tylko do jednego liczy sie forma i estetyka a nie to czy ktos osiagnol ja na produktach Hi Tech i Peak czy na produktach firmy Jelfa i Organon ;D przez tą wypowiedź Iron mógł zostać urażony nie pomyślałeś o tym? ogarnij sie chłopie,bo w dupie byłeś i g**** widziałeś... pozdrawiam

[...] tluszczu. Czy jeszcz rano, czy wieczorem, czy 3 razy dziennie czy 6, czy zjesz weglowodany wieczorem czy nie - te rzeczy nie maja praktycznie znaczenia. Aha, jako pewna forma "oszustwa" mozesz sprobowac jesc duzo bialka, tluszczu i warzyw. Diety niskoweglowodanowe z duza iloscia blonnika zazwyczaj obnizaja laknienie co przy obcietych [...]

daj enan lub cypio zamiast propa prima moze byc a wino daj tab na ostanie 6 tyg to jaka forma bedzie zalezy od zarcia aerobow i treningu prop czy enan w malej dawce (500mg )nie zaleje duzo potem woda zejdzi ena winie czesciowo i mniej klucia bedziesz tez mial dzieki temu druga opcja daruj sobie wino kup masteron zeby ci tak cisniene nie skakalo [...]

Niezła forma brus.....tak trzymaj....pozdrawiam :)

Aktualna forma:)

Co do Roberta, taka forma na "glupim" Rypinie, a na MS szkoda gadac.

[...] to drugo rzędna sprawa zawsze możesz umieścić dodatkowo.Dla mnie np.wazne jest czy robimy ruch z zatrzymaniem /akcent/ czy nie .Chociaz nie będę jak moi koledzy wybredny i wezmę udział w każdej wersji.Właśnie uczę się wyciskać w pozycji klasycznej.Ale wyglada na to że jest to łatwiejsza forma wyciskania.Takze zacząłem mysleś o pudle:)

Ja proponuję zacząc od standartu tzn. 24 * Twoja waga * współczynnik aktywności + 500kcal następnie obserować jak zmienia się forma i na tej podstawie dokonywać korekt. Wyeliminuj ze swojej diety białe pieczywo, zwiększ ilość warzyw, w każdym posiłku uwzględnij żródło pełnowartościowego bialka. Tyle moich ogólnych porad. Pozdrawiam i życzę [...]

Szymon łada forma mega, Witek również grubo. Kosior nareszcie wcelował w swoją kategorię. Powinny być medale. Dobrze że nie ma Lesukova i tych doj.ebanych arabów co sie tak zapowiadali. Ale jest ten niemiec, wyglada jak senior. Ciekawy jestem jak to wyjdzie

[...] niekoniecznie są skuteczne w przypadku gruszki. Bryczesy bardzo trudno zredukować, a na pewno nie da się tego zrobić bez dobrego treningu na siłowni. Ale widzę, że Twój trening to stepper... To niestety bardzo słaba forma treningu i w zasadzie niewiele zmieniająca w Twoim przypadku. Poczytaj o treningach siłowych i diecie zbilansowanej.

Tak dokładnie - forma inna, zawartość ta sama :-)

Mi bardzo odpowiada forma właśnie obecna czyli pastylek do ssania. Mam pytanie: jak dawkować i w jakich porach w dni nietreningowe ? (zakładając, że w treningowe idą 2kaps przed treningiem i 2 przed snem)

[...] https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/t31.0-8/1553077_735704903174859_7386682966696396682_o.jpg Mix odżywek który stosuję przed treningiem oraz aktualna forma :). https://www.youtube.com/watch?v=-An4i0F1gu4 [...]

Bułek a Ty jak forma ?

A ja dam Ci soga za ta dziare, forma też dobra

Świetna forma! Tomek bedzie się musiał mocno postarać z treningiem barków Zmieniony przez - masti w dniu 2015-03-10 12:55:33

Dobra forma sylwek

Forma..... ta dojrzałość i pękatość kosmos :) Najmłodszy i najmniejszy :P Zawsze czuję się tak 'pipowato' tak,że totalnie gasnę przy Koniach heh Jeszcze 2 dni w sumie....

Dzięki za doborowe towarzystwo super trening,i szczerze nie wiem czemu ale na zdjęciach tego nie widać bo forma chłopaków imponująca.Miło było poznać i trzymac tak dalej.

Z tego co wiem to tak a docelowa forma szykowana jest na mistrzostwa Europy https://scontent-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xta1/v/t1.0-9/11088393_10205214864989374_85899162686178445_n.jpg?oh=4c01f2bd5f0d84cb6899d059853ad618&oe=55735A15