forma

dopiero się ogarnąłem xD Marian gratulacje ! Mega forma i super ! Ciśnij tak dalej rozumiem że za rok uciekasz z ifbb ?

[...] wszystkim:d potem juz dopiero lekko dojedzone przed wyjsciem. Z rana byłem słaby ale potem sie juz poprawiało czym bliżej startu czułem się lepiej, o dziwo sam widziłem ze forma sie poprawia i jest lepiej jak na śląsku-tak tak napisze to byłem zadowolony z formy :D %-) no ale mimo to tak srałem po gaciach zeby cos sie nie zj**ało :d Pierwsze [...]

Cześć, śledzę dziennik i widać kawał roboty, która zaowocowała mega formą. Przeglądając rozpiski diety zauważyłem kleik i kaszke manną. Niby wysokie IG i z reguły większość odradza jako zamiennik dla ryżu. Po tobie i Adamie widać że formy to jednak nie psuje :) czy ma to związek z suplementacją okołotreningową „kreatyną”, czy może to być poprostu [...]

[...] trening pomimo ze jakoś bardzo sie na niego nie zapowiadao a była bajka, juz jest ten etap ze za dnia naleśnik jedynie na treningu wczoraj było super, dzis tez wstałem to forma wydaje sie srednia:D ale t moze dlatego ze jestem przyzwoczajony juz do tego co jest a wiaodmo ze nie bedzie juz teraz jakis mega zmian z dnia na dzień :P A jednak przy [...]

Marian forma mega :o Sledze caly czas na ig. Idziesz do przodu niesamowicie. Nabity jaknczolg jesteś i oddaj mi kostkę z brzucha %-) Zmieniony przez - big ron w dniu 2018-05-10 09:29:39

Forma w pyte, to jest twoj Rok wiec cisnij @Mariusz. Powodzenia, kciukasy beda trzymane jak zawsze :-))

Forma w pyte, to jest twoj Rok wiec cisnij @Mariusz. Powodzenia, kciukasy beda trzymane jak zawsze :-)) Dzięki dzieki przyda sie;) a inni tez nie próżnuje i formy maja;)

Forma sztos. Podziwiam bo zagladam tu już trochę lat i odkąd pamietam Marian miałeś tutaj dziennik. Idziesz do przedu caly czas. Szacunek Daj znac jak ta torba na jedzenie i czy pojemniki nie sa jakies ultra male

Marian forma sztos co tu dużo mówić :D A tak pół żartem pół serio %-) Piechowiak nową modę wrzucania fotek zapoczątkował %-)

Wkoncu mi Forum chula :-)) Pisalem na Insta ale tutaj rowniez skladam najszczersze Gratulacje :-)) Forma sztos i nie ma co ukrywac ale nalezalo Ci sie i tym razem :-) Lecisz dalej bo mysle ze dopiero sie rozkrecasz :-)

Forma kozak Pokazales "koledze" miejsce w szeregu Lecisz dalej Mario a niebawem sie widzimy

piekna forma dalej, czwórki takie poseparowane że szok. Poza bice przodem w tym półszpagacie - mega fota. No gratki Mariusz, motywujesz mnie tymi startami aby sie mega przykładać już teraz, mimo że zawody na poczatku przyszłego roku. Ktos powie, że to zryte że trzeba korzystac z życia ale Twój roczny progres pokazał, że zawzięcie i trzymanie się [...]

Jeśli to nie tajemnica to o co chodzi z tą rywalizacją. Tzn wiem, że zawody zawodami ale wzmianka o jednej osobie która już się przewija przez x stron. O co poszło, bo domyślam się kim on jest ;) Piękna forma!

Marian, a po starcie zostajesz do niedzieli czy wracasz bo może na spontanie uda mi się pojawić w niedzielę. W sobotę niestety nie da rady. Forma jak Bzyku pisze robi się fenomenalna.

[...] chodzi z tą rywalizacją. Tzn wiem, że zawody zawodami ale wzmianka o jednej osobie która już się przewija przez x stron. O co poszło, bo domyślam się kim on jest ;) Piękna forma! Chyba wszystko wyjaśnione:) ale ja z natury taki jestem ze i tak zawsze z nim pogadam itp;) ehh moze za dobry jestem. Bzyku dzięki;) ale chyba jest poki co gorzej jak [...]

Weryfikacja przebiegla pomyślnie. Tydzien tydzen 180.1cm dzis 181.5cm xD szybko uroslem%-) wiec limit z sporym zapasem 88.400. Forma mysle ze zacznie sie wyostrzac. Na scenie przypinki z Dawidem na instastory dałem ale na świetle chyba oszczedzaja bo 1/3 lam wyłączonych i siwtalo słabe. Teraz juz czekanie;) [...]

Nie no, Kuliński wygrał zasłużenie. Super forma i piękne kształty. Ale ja Mariana na 2 widziałem.

Cv chyba pytał o jakieś porównanie, trafiłem na zdj ze Sląska 2017 więc 3 pozy do porównania ze śląskiem 2018 a na slsku chyba byla najsałbsza forma ;-0 http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/5/22/11811458_111.jpg, http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/5/22/11811454_20180415_103607.jpg http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/5/22/11811456_sfd4.JPG [...]

Forma mega Progess przez rok tak samo konkretny Swoje wczoraj powiedzialem . Sucho i wcale nie plasko. Zaj**iscie barki , tricepsy i klatka poprazkowane o czworkach nie wspomne. Na zywo wygladasz 100x lepiej niz na zdjeciach. Dzieki za trening

Tez mialem komunie po drodze, lacze sie w bolu %-) Forma masakra, widac ze progresujesz ciagle i naprawde wyglada to super. Kopyta naprawde wygladaja przekozacko :-)) godne pozazdroszczenia ;-)