forma

Teraz mam owoc grantu - takie dobre że aż nie pije bo szkoda }:-( Hahaha }:-( Forma mega, te prązki na udach wyglądają jak blizny :-D

jak się spało po fat nite? i najważniejsze - opisz wrażenia na drugi dzień, o ile wystąpiły jakieś konkretne. spelniony bo najedzony forma bez zmian ale z lekkimi wyrzutami jakbym miał jak chciałem mieć - to by było inaczej ...kolejnym razem juz bedzie si do tego po raz kolejny zrobiłem szybki deser zapomniałem zamrozić delikatnie ser mascarpone [...]

[...] wysycenie tkanek i krwi triglicerydami powoduje zahamowanie ich pobierania przez enterocyty, a nadmiar może zostać usunięty, co nie dotyczy glukozy ;) energia w naturze nie ginie, a jej forma wiązań chemicznych w związku jakim jest trójgliceryd - może taką pozostać, kiedy zostanie wydalona :) Zmieniony przez - Biolchem w dniu 2015-10-10 10:17:09

[...] tylko ja) aby zejść nisko z faldami eliminuje się wszystko co niby może zaszkodzić. Teraz - już dawno bo mija 4tydzien reverse - wróciłem do nabiału, do syfiastego żarcia a forma Lepsza niż przed odwadnianiem. Czego brakuje to jedynie nabicia. Ale o nim nie może być mowy dopóki nie wejdę na 400-500g ww. Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

Dalej malutko kcal wiec co sie dziwisz ze masz progres wizualny, chyba dopiero od 12tyg mozesz byc lekko zamglony do 12tyg to i tak raczej minus albo delikanty plus kcal. Lecisz dalej forma naprawde swietna :-))

[...] kcal wiec co sie dziwisz ze masz progres wizualny, chyba dopiero od 12tyg mozesz byc lekko zamglony do 12tyg to i tak raczej minus albo delikanty plus kcal. Lecisz dalej forma naprawde swietna :-)) kcal mało w poszczególne dni ale to rozpiska nie wliczająca FatNite i czit mil gdzie wpada ekstra ,odpowiednio ~3500 i ~1500kcal wliczając to to w [...]

[...] poręczach C2: Wyciskanie francuskie hantli na ł. skośnej ujemnej D1: Wyciskanie francuskie sztangi leżąc na ł. poziomej D2: Prostowanie ramion podchwytem 6tydzień mija ,forma constans /SFD/Images/2015/10/23/a67768376ce949b7acc74e8bfae28661.jpg /SFD/Images/2015/10/23/948fc9e6a5de4948966c90725f95d0a2.jpg Plan na reszte tygodnia: Czwartek - [...]

Ja wiem co oni na to - TOWAR - trenbolone, t3 itp. A przynajmniej kilku z mojej siłowni, którym pokazywałem przemianę Solara gdy sam redukowałem. No, ale o tym było już wielokrotnie wspominane ;p Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-10-23 01:49:22 jak słysze takich to mnie trzebie u mnie na siłce tez takich pełno.... Solaros świeta forma ;-)

Imo teraz forma jeszcze lepsza niż na sam koniec redukcji, sylwetka bardziej pełna a nabicie to już w ogóle konkret :-))

Marian niestety ludzie, i niekoniecznie młodzi, mają znikome a zarazem błędne pojęcie o 'soku'. A najgorzej jak się za niego również biorą. Leci kilka środków w Dużych dawkach,zero diety, trening kiepski a forma jak była kiepska nadal jest - to potem taki delikwent myśli 'skoro ja biorę tyle i male efekty to co on bierze? '

Kurde, ale forma - powala znajomośc swojego organizmu i to co pisałeś Akcja - Reakcja, co, gdzie, kiedy, w jakiej ilości, wszystko przemyślane, zmiany, założenia, każda zmiana choć drobna to pewna, twarda ze spokojną głową bo wiem i już - ach to doświadczenie i staż. Już się nie mogę doczekać końcowej formy na "masie" :) Zmieniony przez - diwadek [...]

Marian niestety ludzie, i niekoniecznie młodzi, mają znikome a zarazem błędne pojęcie o 'soku'. A najgorzej jak się za niego również biorą. Leci kilka środków w Dużych dawkach,zero diety, trening kiepski a forma jak była kiepska nadal jest - to potem taki delikwent myśli 'skoro ja biorę tyle i male efekty to co on bierze? ' zgadzam sie w 100%;-)

dobra forma , dobre podejscie , i wcale jak napisales nie trzeba duzo saa zeby dobrze wygladac , znam juz kilka tego przykladow co wygrywaja a wcale nie wala duzo , niektorzy nawet insy i gh na oczy nie widzieli:-)

[...] że to jest powodem pogorszenia wyglądu. Fałdy zmierzylem dla pewności i bez zmian. ja zaobserwowałem ze mam to samo, ze jak jakieś wzdęcia, wydety brzuch itp to od razu forma gorsza i jakby woda podchodziła i to nie wazne czy masa czy redu albo np jak sie z rana nie wypróżnie to potem cały dzień zyebany %-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w [...]

[...] fizycznie, pracujących fizycznie czy nawet tych którzy większą część dnia spędzają na nogach cardio (dodatkowe) będzie miało też taki zbawienny wpływ na 'serce'? Wątpię. Skoro i tak większą część dni robią krótkie serie cardio. Więc cardio tak ale IMO dla ludzi otyłych (jako forma aktywności) i/lub osób mających siedzący tryb życia.

http://www.sfd.pl/Carb_loading_vs_Fat_loading_Czyli_na%C5%82aduj_si%C4%99_t%C5%82uszczem!-t1095057.html Tu masz to co wiemy. Śmiesznie to brzmi ale na moim poziomie edukacji nic więcej nie jestem w.stanie napisać ponad to co napisał Dremor. Działam na zasadzie Nie spróbuję to się nie dowiem. Heh Dopóki mam mało kcal i mało fatu taki ekstra [...]

Chyba lepiej wyglądasz od pewnego gościa który ćwiczy 15 lat... Wniosek? Sol bierze witamine S !}:-( A tak na poważnie to nadal bardzo dobra forma. Po świętach zamierzasz przejść na chwilę na jakieś LC ? Czy po prostu dołożysz kcal i lecisz tym treningiem 5x5? Btw. Mam pytanko małe. Co myślisz o tym żeby na IF, z rana wrzucić 15ml MCT do tego [...]

Siema, przebrnąłem przez wszystkie zaległości. 520g fatu.... :D Z perspektywy czasu u mnie jest podobnie chociaż nigdy ładowania fatem nie robiłem. Ale forma i samopoczucie next day po LCHF > HCLF. Do tego imo jelita dużo lepiej pracują.

forma zacna ale musisz się ogolić ;-)

Kurde kosa;) faktycznie pierwsze dni na wakacjach jak zaczniesz ladowac to forma bedzie miod moze i lep8ej niz na koniec redu....;)