[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Marian niestety ludzie, i niekoniecznie młodzi, mają znikome a zarazem błędne pojęcie o 'soku'.
A najgorzej jak się za niego również biorą.

Leci kilka środków w Dużych dawkach,zero diety, trening kiepski a forma jak była kiepska nadal jest - to potem taki delikwent myśli
'skoro ja biorę tyle i male efekty to co on bierze? '

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Przemek komu dobrze wychodzi to wychodzi
;)

Najgorszy okres za mną, nie zalać się podczas wychodzenia z niskich kcal.

Dni niskich węglowodanów trzymają wrażliwość insulinowa na dobrym poziomie.
Zobaczę jak się takie podejście sprawdzi dalej,kiedy w Dt będzie 2x tyle ww co teraz.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

diwadek

Ekspert

Szacuny 130 Napisanych postów 1421 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47254

Kurde, ale forma - powala znajomośc swojego organizmu i to co pisałeś Akcja - Reakcja, co, gdzie, kiedy, w jakiej ilości, wszystko przemyślane, zmiany, założenia, każda zmiana choć drobna to pewna, twarda ze spokojną głową bo wiem i już - ach to doświadczenie i staż. Już się nie mogę doczekać końcowej formy na "masie" :)

Zmieniony przez - diwadek w dniu 2015-10-23 13:30:37

http://www.sfd.pl/[BLOG]diwadek_/_Dawid__Redukcja,_do_czech_razy_sztuka-t1081914-s88.html

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

solaros
Marian niestety ludzie, i niekoniecznie młodzi, mają znikome a zarazem błędne pojęcie o 'soku'.
A najgorzej jak się za niego również biorą.

Leci kilka środków w Dużych dawkach,zero diety, trening kiepski a forma jak była kiepska nadal jest - to potem taki delikwent myśli
'skoro ja biorę tyle i male efekty to co on bierze? '

zgadzam sie w 100%

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

MalyMati

Ekspert

Szacuny 423 Napisanych postów 3587 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 47765

dobra forma , dobre podejscie , i wcale jak napisales nie trzeba duzo saa zeby dobrze wygladac , znam juz kilka tego przykladow co wygrywaja a wcale nie wala duzo , niektorzy nawet insy i gh na oczy nie widzieli

ZAPRASZAM DO MOJEGO DZIENNIKA :

http://www.sfd.pl/Przygotowania_do_Sezonu_2015_Mateusz_Cereda-t1020320.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

U mnie kiedyś towar rozprowadzal polak na siłowni.
Jakiś malolat, ja z nim nawet nie rozmawiałem ale mój dobry znajomy tak.
Jak mi mówił kto i co bierze, bo miał info z pierwszej ręki to nie mogłem uwierzyć.
Jakoś zasada
'im więcej tym lepiej ' w ogóle na formę się nie przekladala.

Pizza na plecach i retencja to jedyna oznakaże prawdopodobnie są On.
No i bluza z kapturem gdy są off.

;)

Można ładować kolosalne dawki kilku środków a bez odpowiedniej diety i ciężkiego treningu nic z tego nie mieć.
Można też ładować jakiegoś testa solo w profilaktycznej dawce ale mieć filary dopracowane na tip-top (dieta + trening) i mieć znakomite efekty.

Ilość nie przekłada się na jakość.

Tadziu też o tym wspominał kiedyś.

Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-10-23 14:11:09

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Tak czy inaczej, wczoraj FatNite.
Tradycyjnie 470g fatu i 50g ww.
Dokładnie 52g bo znowu dobilem prazynkami.
:)

W posiłku
Mascarpone, mleko i białko z prochu zmieniłem lemon cheescake na czekoladę.
Pierwsza porcja weszła rewelacyjnie.
W drugiej dałem za mało mleka, w pewnym momencie tak mnie zamulilo - a ten deser szedł na dobicie - doszedłem do miejsca kiedy jeszcze jedna łyżka spowodowała by to że cały FatNite znalazłby się na podłodze.

Jak przez 6 dni w tygodniu masło orzechowe bym jadł sloikami, tak w ten dzień nie mogę się na masło patrzeć.
I to kolejny tydzień.

Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-10-23 14:17:05

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

waldi198

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 646 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 81602

Sol stosujesz jaki zestaw ćwiczeń podczas strechingu czy lecisz co wpadnie do głowy ?

...

natalijka

Ekspert

Szacuny 3328 Napisanych postów 8555 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 321811

Mega wygląd! Jak dla mnie nawet lepiej niz po redukcji :)

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Dzięki.

Jak było napisane, nabicie wraca a %bf pod kontrolą.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat