forma

[...] ze jest prawdziwym giant killerem i wkrecic sie minimum do top6 ale watpie ze przy takiej obsadzie bedzie nawet w pierwszej dziesiatce, chyba ze reszta naprawde nawali z forma a on bedzie dociety na wior... on zreszta w 212 wyglada na malego to w open przy wiekszosci bedzie wygladal jak ich syn %-) kurcze ale z tym to sie z Toba nie zgodze, [...]

Dauda tez będzie kozak.pamietam jak byłem w Pradze chyba w 2018 roku jqk startował to 2 miesiace przed startem jak amator poza sezonem a chyba był 4. Akim wiliams jak będzie w formie to może powalczyć o top3(2 procent szans)bo ma wszystko poza formą

[...] budowa a pchaja sie tam na sile, bo tylko chca zrobic wage w "latwiejszej" kategorii... pamietam jak to byla nowosc i u mnie kulturysci z powiedzmy slabym genem ale super forma na chama sie tam pchali a wygladali jak gnomy, zero klasycznego wygladu aka zane czy nubret. podobnie bylo z mens physique na poczatku, wystarczalo wlozycz szorty, [...]

Jestem zawiedziony formą zawodników z topki open ale mam nadzieję że drugiego dnia będzie lepiej. Jestem wielkim fanem Big Ramego ale tutaj w tych pierwszych porównaniach wygląda nie najlepiej zamiast wielkiego wow jest regres w jego sylwetce moim zdaniem.

i bardzo dobrze, koles z dobrymi proporcjami, swietna forma i mega nabity wygrywa w koncu, derek jak by mial te nogi wieksze to imo by mogl to zgarnac, 2 typow z 212 rozgromilo wiekszosc brzuchaczy %-) mieli najnizsza wage w open a rami podziurawiony jak sito, ktory wygladal okropnie nie powinien byc 5 - tutaj dostal prezent. jak wczoraj typowalem [...]

[...] Tak szczerze to zapomniałem kompletnie że bierze udział w Olympii. Dużo osób umiejscowiało go w topce a tu dość dalekie lądowanie. Lunsford mega zaskoczył. Hadi mniej, tu forma zawsze kosa, miało się wrażenie zże odsuwają go z przyczyn politycznych. Clarida w 212 elegancko pozamiatał. No i kolejny który pokazał że w dupe sobie można wsadzić [...]

Faktycznie dużo prawdy jest w tym co piszesz. Podobieństwo dość duże chociaż Xman wychodzil z dużo lepsza forma, był bardziej gesty i wyrazisty, wyglądał świetnie... No ale wszystko przed Jackedem.. Chociaż jeżeli o tą gęstość chodzi to ogólnie mam wrażenie, ze kiedyś dużo lepiej było pod tym względem, teraz większość tak "miękka" się wydaje [...]

[...] nie czytam mam kilka na chacie - ale jeszcze pachna nowoscia :-D dla mnie ta opcja najlepszejsza: Fizjologia wysiłku i treningu fizycznego o suplach sobie odpusc bo i tak pewnie same glupoty ew. poszukaj cos o zywieniu to mi sie wydaje uniwersalne i przydatne ...a forma? forma doopna @-| Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-11-30 01:59:29

Solaros, do podliczenia całodniowego BTW wliczyłes warzywa? nie no chyba ze takie ze spora ilością ww bazuje głownie na takich z mała ilością ww Zaj**ista forma.. Nic tylko pozazdrościć ;-). Mi się wszystko porypało, więc mogę jedynie obserwować jak Tobie idą ostatnie szlify :-). dzieki ale ta forma z awka zła jest? chyba aktualna Twoja forma? [...]

.....i nie zmienia się nic waga w sinusoidzie najlżejsza w niedziele forma razem z bebzonem o dziwo też waga - nie dziwię się,mniej szamy,mniej węgli,mniej wody forma - w sumie też ale bebzon? powinien byc 'najmniejszy' - a jest ulany i wisi na dodatek najlepsze jest to że w poniedziałek bebzon lepiej wygląda niż w niedziele,nawet w niedziele [...]

[...] https://lh4.googleusercontent.com/-jSkFORU_Guw/VG5qD0LePRI/AAAAAAAAHN4/iC3ttudDfFc/s800/forma%252016.11.jpg https://lh3.googleusercontent.com/-3ROqIw8i-UA/VG5qHpRSyEI/AAAAAAAAHOY/ALtZtkeAovU/s800/forma%252016.11%25203.jpg [...]

[...] ulania w beboznie - zyły na łapach jak na koniec redukcji....prawie. https://lh5.googleusercontent.com/-JbPifSFf4Bw/VP7zMS51K2I/AAAAAAAAH-I/jnutAG9QQ94/s538/forma%252010.III%25202.jpg Obecna forma z bocznego-przodu https://lh5.googleusercontent.com/-rkRryqPx_cc/VP7zLrtYsdI/AAAAAAAAH-c/nVjfrLfwMvk/s2048/forma%25252010.III.jpg zbyt [...]

[...] https://lh3.googleusercontent.com/-uGmB8_pJHdU/VY6W6YJsUHI/AAAAAAAAI4o/AXt3Rh7zZI0/s720/DSC_1542.JPG https://lh3.googleusercontent.com/-Ojjq7Jbfz74/VY6W7LaYdjI/AAAAAAAAI30/ER75OfeP81Q/s900/forma%25252027.6.jpg https://lh3.googleusercontent.com/-AJN96M3fyiM/VY6W74-bkWI/AAAAAAAAI38/GW1djM3pwq0/s490/forma%25252027.6%2525202.jpg IMO ....in plus

[...] mnie wyganiali z fatem tez się nie zmieszczę dziś,bo juz weszło 40g,a steki czekają za to węgli będzie malutko 5g weszło na razie czy 10,i to takie jakie zwykle nie liczę forma miodzio tych dwóch dni co były już dawno nie ma sucho fch** ......i weź tu bądź mądry forma jest kiedy jej nie powinno być - powinna siedzieć woda,bo w sobotę się nie [...]

Leon Każdy ma tak samo, albo większość. Forma to nie tylko 'forma'. Jak wyglądamy to jedno ale jak się czujemy czy widzimy w Lustrze to drugie. Czasami oba nie idą w parze. A forma - zwłaszcza pod koniec redukcji, gdzie niski %bf,może zmienić się w ciągu kilku godzin. Podczas masy też są wahania formy ale nie w takiej skali jak podczas [...]

[...] No nie chce już spamować ci bo faktycznie, może powinienem założyć nowy temat. W skrócie: - vlcd od 3-4 lat, na okres od 6-8tyg bez ładowań, leci z 110kg na 88-92kg i jest forma, trening siłowy 3x w tygodniu, zero dodatkowego ruchu - chcę zejść niżej, odpalam ładowanie co tydzień i ni huhu, nie leci już mi, bo stoję w miejscu (robione różne, [...]

[...] jaka podal w poscie wyzej nie uzyskasz na sucho m.in. takiego nabicia miesnia. ale spoko, mi niczego udowadniac nie trzeba. po prostu bylem ciekaw, co idzie, bo forma przekozacka i nie odbieram nikomu wykonanej pracy, bo czy ze wspomaganiem, czy nie, forma sama sie nie zrobi :-)) no i oczywiscie wyjdzie na scene, z taka forma i [...]

niby skuteczniejsza forma niz forma L i jesli masz jeszcze to nic nie stoi na przeszkodzie zrobic tak jak piszesz skupienie na treningu powinno byc lepszejsze ze spalaniem fatu - mozna by bylo dyskutowac bo zazwyczaj te suplementy sa skuteczne ale nie w kwestaich jakich sa reklamowane (glutamina klania sie pierwsza) na nauke sprawdzaja sie [...]

MAGNEZIN ma 500mg ale węglanu daje tylko 130mg magnezu ale: 'Nie bez znaczenia jest forma pierwiastka- ogólnie dla organizmu najlepiej przyswajalne są : chalty,w dalszej kolejności askorbiniany,cytryniany, glukoniany i najmniej przyswajalna forma to węglany. ' nie dosc ze malo to i slabo przyswajalny liszka2000 ja tez po tym bialku mialem [...]

[...] wstałem i było 90kg :d wiec trzeba było ogarniczyc wode sól jedzenie przez to potem czułem jak spada nabicie itp co wiecej kolejny raz zauwazyłem ze jak nakładam brązer to forma wchodzi za mgłe...gadałem wczoraj z 3 osobami na ten temat i poodbno niewktórzy tak maja ze organizm tak reaguje bo jakis stan zaplany sie robi...wydaje mi sie ze [...]