forma

To na bank synthol ? Forma na lato nie wypaliła ?

Meta jak forma

Pierwsze słysze, że niewskazana taka forma rozgrzewki..

Każda i żadna forma kreatyny nie wymaga fazy ładowania. To czy zastosujesz tą fazę zależy tylko od ciebie. Generalnie nie ma to większego znaczenia.

Dlaczego zalezy Ci tak na czasie? Slabo u Ciebie z forma jesli nie potraisz 70 brzuszkow robic.

[...] że dają porównywalne efekty. Nawet tak zachwalany orotan vs mono. Zresztą odsyłam do badań naukowych... Tekst, że mono jest słabe heh. Monohydrat to najlepiej sprawdzona forma kreatyny w setkach badań naukowych. Jak znajdziesz choć jedno badanie, w którym TCM okazałoby się lepsze (byle nie sponsorowane). Kwestia spadków to także sprawa [...]

[...] MONOHYDRAT kreatyny jest taki sam. Dlatego najlepiej kupić najtańszy :p Natomiast Ozzy MG napisał wręcz coś przeciwnego. Ja uważam, że kreatyna to kreatyna. Ponoć to taka sama jak występuje w mięsie (najwięcej wołowym). Są rózne jej formy i różnie się wchłania do organizmu. Jednak każda jej forma spełnia to samo zadanie w organiżmie ludzkim.

[...] tylko cały czas będąc w pozycji wyprostowanej. Szrugsy można zrobić parę serii na sztandze, parę na hantlach. Na brzuch polecam ABS, na necie znajdziesz wszelkie informacje na temat ćwiczeń. Nogi możesz zrobić wykonując przysiad ze sztangą, lub uginanie nóg ze sztangielkami. Łydki proponuję w ten sposób [...]

Jak wyżej, skąd wiesz że masz wysunięte dyski? Ja musiałem zrobić rezonans żeby się dowiedzieć. Ogólnie wiem z doświadczenia że każda inna forma zgadywanki co Ci się wysunęlo i gdzie jest bezpodstawna bez rezonansu z opisem. Każdy masaż na swoją rękę może Ci też zaszkodzić. Mnie bez rezonansu posłali na rozciąganie (wyciąg) i dopiero po którejś [...]

Duże pudło CP chyba 79 zł Połączyłbym to z pojedynczą formą kreatyny. Pozdrawiam

Najistotniejszy jest dobry odblok. Nie ważna forma kreatyny,tylko odpowiednie nasycenie nią organizmu.Dobre mono w odpowiedniej dawce(maksymalna nie powodująca problemów laksacyjnych)i stack przed treningowy.

A jakaś forma docisku była? Bo bez niej wolna przestrzeń, która została po spuszczeniu krwi, znowu nabiegnie krwią?

KA jest slaba forma kreatyny wiec jak chcesz efekty to zwieksz dawke.

[...] tylko po stalej suplementacji? 2.czy wg ciebie nawet prawidlowe branie krety, po pewnym czasie moze prowadzic do chorob nerek? 3.czy wg ciebie mono jest najbardziej szkodliwa forma kreatyny?(wnioskuje tak po twojej wypowiedzi) badania i praktyka wielu ludzi temu zaprzeczeja te osoby ''zatarly" sobie nerki na mono czy na roznych kreatynach?

[...] i na tym własnie bazuje podczas szkoleń z walki wręcz.Trochę czasu spędziłem "tu i tam" i panowie mam odpowiednie doświadczenie i wiedzę, i wiem co i jak należy prowadzić żeby przyniosło oczekiwane efekty.Trzeba samemu spróbować i się przekonać czy taka forma szkolenia Wam odpowiada.Zapraszam więc na zajęcia.Do zobaczenia.Pozdrawiam

możesz 2X xp, możesz xp+ inny stack (cp,hp,n2), możesz z inna formą kredy połączyć (mono,cytrynian) dawkowanie z cp proponuje rano porcja cp przed treningiem xp nt rano xp miedzy posiłkami w porze treningu cp

No ale jabłczan jest mocniejszą forma kreatyny niz monchydrat tak wiec lpiej wykorzystać najpierw monchydrat a dopiero potem jabłczanu.To po co zadajesz takie głupie pytanie co masz kupic skoro wiesz ze nie masz tyle kasy by kupic Storma i schocka Zmieniony przez - Kwachu48 w dniu 2008-04-30 18:06:05

No ale jabłczan jest mocniejszą forma kreatyny niz monchydrat tak wiec lpiej wykorzystać najpierw monchydrat a dopiero potem jabłczanu. -nie. -ile masz kasy? -jak kupie to i to to nie starczy na to ****a ale konkret odpj

"No ale jabłczan jest mocniejszą forma kreatyny niz monchydrat " - A KTO TAK POWIEDZIAL ? ;]

W dni nie treningowe jakaś forma aktywności, aeroby,hiit itd (w spisie tematów w dziale masz wszystko opisane) Zwykły trening na brzuch 2-3x w tyg, z uwzględnieniem cw na dolne,skośne, i górne partię brzucha. reszta to już odżywianie, nic więcej, sam trening to nie wszystko.