forma

[...] środka...trening/odpowiednie odżywianie/odpowiedni okres czasu <nie ma fizycznej możliwosci w ciągu 3 miesięcy z chudzielca stać się dobrze zbudowanym>/predyspozycje genetyczne/suplementy wg mnie w tej układance są na samym końcu oczywiście jak dla mnie zakup suplmentów to forma motywacji do treningu i odpowiedniego sposobu odżywiania.

Dokladnie, lepiej mono + BA. Mono to chyba najskuteczniejsza forma kreatyny, wiec nie ma sensu przeplacac za jablczan czy inna forme ;-) Co do gluty, to nie ma jednoznacznie potwierdzajacych dzialanie badan, takze wyrzucanie $ w bloto. BA rzeczywiscie bedzie lepszym rozwiazaniem

Napewno bardzo dobra forma rozgrzewki angażująca wiele grup mięśniowychi stawów.Jeśli chodzi o aeroby wydaje mi się że jest to zbyt męczące.Pozdrawiam

mozna. np polaczyc z pojedyncza forma xploda. ale widzac twoje wymiary obawiam sie o ta twoja dobra diete... jaki rozklad b/w/t w niej masz?

woda w tkance miesiowej czyli efekt hipertrofii sarkoplazmatycznej powinna powodowac kazda forma kreatyny, natomkiast na ilosc wody podskornej, nie powinna miec wplywu wiekszego zadna z form. jakie masz proporcje makro na tej diecie? jaka masa ciala? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-02-23 06:02:59

jest to lepsza forma monohydratu w połączeniu z jabłczanem da dobre efekty lepiej zakup CP niż M3

wlasnie mialem napisac to samo ale uznalem ze autorowi raczej nie chodzi o rozpuszczenie czeko, bo to wydaje sie najbardziej logiczna opcja ze tak trzeba by zrobic, bardziej myslalem nad opcja koko+kakao ale nie mam pewnosci czy w temp pok dalej bedzie forma stala...

[...] możemy wykorzystywać większość czasu przeznaczonego na jazdę po torze. Musiałem nauczyć się wiele rzeczy i nadal są pewne pytania bez odpowiedzi, ale mamy trochę dobrych informacji z testów i próbowałem wyciągnąć najlepsze osiągi z samochodu na każdym okrążeniu. Trudno jest ocenić osiągi R30 w porównaniu do konkurencji, ale zmierzamy we [...]

chodzenie pos chodzach bedzie juz znakomita forma na cardio:-) skakanka tez bedzie wyborem dobrym, jak potrafimy z niej korzystac, na oczatku bardziej bym robil na niej interwaly, gdyz watpie ze dasz rade skakac po 20-30 minut za jednym zamachem, niby wydaje sie to dosc prste, ale wykonanie juz nie przychodzi tak latwo, jak nam sie wydaje. Ja [...]

Dzięki.Z pewnością popatrzę, jak będę miał troszkę czasu i nie wyjdzie mi z inną formą obciążenia.Na razie interesuje mnie obciążenie betonowe.Proszę o wypowiedzi :)

bo orotan to pojedyncza forma krety czyli lepiej polaczyc to ze stakiem nzi np z cm3? mam racje?

a co to znaczy lepiej? połączenie pojedyncza forma + stak/no booster to bardzo fajna opcja

Forma krzak Białko do dupy Smak wanilia gorzej niż mąka pszenna Smak cappuccino mdły i w żadnym wypadku nie przypomina właściwego smaku Proch klei się do wszystkiego Jedyny plus to miarka której brak w ostrowi Omijać z daleka i zostać przy ostrowi

Stojaki do przysiadów + regulowana ławka (najlepiej dwa w jednym) do wyciskania; oprócz tego jakaś forma drążka i poręczy do dipsów się przydaje. Żadnych maszyn. no i rzecz jasna sztanga/sztangielki/obciążenia. Zmieniony przez - Xyron w dniu 2012-09-06 18:21:44

jesli chcesz kupic moge wystawić allegro, 25zł+ koszt wysyłki, forma płatności-przelew na konto.Jeśli pasuje to pisac to jutro z rańca wystawie i dam linka;) data ważności do 22.03.2009 Zmieniony przez - ecko unltd w dniu 2009-01-26 22:34:11

jeszcze raz pojedyncza forma krety mono/jabłczan

[...] pewno nie przytyłeś tkanki tłuszczowej to pewnie składowa zapewne woda też się nazbierała. Musisz pogadać ze swoim lekarzem, który przepisuje Ci leki psychoaktywne. Zapytać czy możesz mieć inne leki, że po prostu zmienia się gwałtownie Twoja sylwetka przez co ogólnie zdrowie się pogarsza, a przypuszczam też, że i forma psychiczna na tym cierpi.

TomQ-MAG podał Ci odżywki z których sam możesz sobie zrobić takie cudo. Moim zdaniem taka forma się bardziej opłaca, bierzesz tylko to co chcesz w danej porze dnia. Czy samo biało, czy węgle czy robisz sobie bulka.

[...] powagi decyzji!Cwiczylam od zawsze (rodzina sportowcow)nie wyczynowo, ale dla siebie bo lubie. Rok temu z dnia na dzien przestalam (taka prywatna mała "tragedia")-forma spadła na maxa, przytyłam około 10 kg-od kilku miesiecy ćwiczę od nowa-kondycja wraca-ale waga skacze 2kg do przodu to znow do tyłu-ograniczm jedzenie, ale wtedy jestem [...]

Tak jak Anubis. Jest to raczej forma boksowania ;-)