[...] pojecia zwykle do czego sluzy carbo,bialko,bcaa i wszystkie suplementy - wiec sprzedawca ,jesli jest baranem - wciska co na najdrozsze a najgorsze najgorsza mozliwosc wpascv do sklepu i powiedziec ze chce sie cos na mase a cena zbytnio nie grali roli,albo tak do 2 stow to wyjdzie sie z hmb + jakas nowa forma kreatyny o wartosci 500% monohydratu
[...] kategorii wagowej przy wzroscie sprawności fizycznej polecam zapoznać się z tematami z tego działu, były już setki podobnych tematów. Jeżeli chcesz po prostu przytyć, a forma na tajskim jest nieważna możesz ćwiczyć splitem z powtórzeniami w okolicy 10, z mnóstwem bezsensownych izolacji. Choć są efektywniejsze metody ćwiczeń jeżeli o samej [...]
[...] wzrost siły i efekt napompowania, początkowo trudno mi się łykało(tyczy się to również pozostałych supli)ale z czasem się przyzwyczaiłem i nawet uważam, że jest to wygodna forma suplementów! Cieszę się również że kreatyna którą testowałem była w formie alkalicznej, dzięki temu nie zauważyłem na ciele dodatkowych kg w postaci wody podskórnej! [...]
[...] kreatyne inna niz standardowe mono.Uwazalem ze reszta stackow,i innych niby lepszych form kreatyn to lipa.Jednak z cala odpowiedzialnoscia moge powiedziec ze alkaliczna forma dziala.Wiem i znam opinie na forum o tej krecie.Jednak mysle ze warto sprobowac. 2. Nitric Oxide Podobnie jak wyzej nie mialem doczynienia z suplementami tego [...]
monohydrat na poczatek bo jest najprostsza forma kreatyny , jak sama nazwa wskazuje mono "wodzian" wszystkie jablczany pirogroniany estry chelaty orotany to juz formy bardziej zlozone. Z czasem monohydrat nie bedzie dawał juz takich efektow jak za pierwszym razem to siegniesz bo inne formy kreatyny czy stacki ... Zmieniony przez - [...]
Shotgun albo mesomorph + pojedyncza forma (jabłczan, monohydrat, ester, cytrynian, orotan...). Jedno i drugie sprawdzone i wiadomo że trzepie, z tym że to 2 'trochę' mocniej. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-11-20 10:45:48
moze cos na bazie geraminy? http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._APS_Mesomorph-opis1002.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._I-Force_Maximize-opis1011.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Quake-opis26248.htm do tego pojedyncza forma i styka
Tylko to nie jest tak, że my tu tymi naszymi wypowiedziami raptem zaczęliśmy promować półprzysiady. Absolutnie NIE. Pełen przysiad jest najbardziej wartościową jego formą. Ale też w treningu powinniśmy się kierować podobnie jak w ekonomii rachunkiem zysków i strat. Jeśli korzyści przewyższają koszty - to tylko i wyłącznie ATG. Ale jeśli proporcje [...]
Jakie efekty po ostatnim cyklu na cm3 miales? Jeśli chodzi o połączenie cm3 i magna power to wg mnie nie bardzo. Lepiej coś na pobudzenie przed treningiem + pojedyncza forma (np. jabłczan) Zmieniony przez - Matiz1908 w dniu 2010-08-31 15:56:19
czwartek zapomnialem ddac ze w czasie boksowania robie jeszcze triceps na wyciafu x3 powtorzenia ja stosoje zakres 6-12 ale to luzna forma wiec mozesz sobie robic jak chcesz
[...] to jaka różnica? co w lecie leki inaczej działają? z tą wodą to też któryś zasunął... wal mrówa cyklon i bądź wielki na lato , a jak dobrze przyostrzysz dietkę to może wyjść z tego całkiem całkiem plażowa forma i pozamiatasz dzieciaki na promenadzie... jedyny problem to może ktoś nie znosi upałów i nie chce mu się w lecie pizgać żelazem...
wiekszosc chce najlepiej wygladac wlasnie w lecie to kiedy pizgac? dla mnie w lecie- pro pompa, sila, slowem forma no.1 a walka ze spadkami poczatek jesieni i all si. Last year tak tez robilem i polecam. No i bezkarnie moge sie przegladac non stop wszedzie w podkoszulku witryny sklepowe, szyby aut rosne codzien hyh . A zima.. ch z zima, bujana [...]
[...] wynosi Twój BF (bodyfat) i wtedy rozplanował co bys ze sobą miał zrobić. :D Sa rozne kalkulatory które mniej-więcej zmierza Twój poziom BF. Jeśli chodzi o ruch to każda jego forma jest dobra. I przede wszystkim wypelnij ankiete. Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód [...]
ogólnie rzecz biorąc to forma zaliczana jest do tzw: light plażowicz hehe i tylko dlatego że brzuch fajnie wyglada... wiec można powiedziec tylko brakuje po prostu czystych mięśni... wrócimy za 2 lata i sobie powklejamy fotki trenując oczywiście
dobrze a która forma kreatyny ma najmniejszą retencję wody ?? Bo na pierwszy rzut oka jest to konflikt interesów, że chcemy pozbyć się wody a tutaj bierzemy suple które ją trzyma.
