forma

Cannavaro. -znakomita skutecznosc w pojedynkach jeden na jeden -pelen profesjonalizm -rowna forma przez caly turniej

dzięki za odpowiedzi najpierw odwiedze szkółkę a potem zaczne pracować nad formą

a dodam tyle ze fotki z aktualna forma nie mam

avek jako przejaw solidarnosci z Nimi nie forma pucowania czy papugowania

Warto znać różne podejścia dlatego taką wymianę zdań oceniam jako prorozwojową :) Uznałem że skoro Jacek ma zamiar dużo się ruszać to ta forma aktywności będzie mu odpowiadać :) On sam musi zdecydować :) Crossfit i interwały też będą dobre a pewnie nawet lepsze o ile w tym wieku nie będzie to za duże obciążenie :)

A mi się na ten rok 2015 marzy lepsza, mocniejsza, 'utwardzona' forma pod zawody, rozwijanie swoich umiejętności, pogłębianie wiedzy, wizyta w jakimś dzikim kraju oraz niezmienność tego co już mam w kwestii zdrowia i życia prywatnego. Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2014-12-24 16:10:49

więc niby niepoprawnie to dlaczego w necie można znaleźć tattoo tylko z tą formą? Zmieniony przez - S i w y w dniu 2009-04-21 21:03:57

Dzieki. Robie to dla zdrowia. Lubie sie ruszac i jest to dla mnie forma aktywnego odpoczynku. Kiedys bylem bardzo chudy, wiec z tylu glowy po prostu chialem lepiej wygladac. Zaczelo to przynosic rezultaty i bardzo mi sie spodobalo. Teraz to juz po prostu styl zycia. Nie mam zadnego celu tak naprawde. Obecnie chcialbym jeszcze przybierac czystej [...]

[...] zapasy. Ja się po tym dobrze czułem, brałem bez przerwy przez prawie rok a efekty były zadowalające. nie chce się napompować wodą zależy mi na sile i wytrzymałości więc taka forma wydawała się dla mnie odpowiednia. teraz z długich biegów przełajowych z przeszkodami przerzuciłem się na crossfit i chciałbym sprawdzić jak to się sprawdzi w tym [...]

zacznij czytac bo mam ochote zanlesc takich ludzikow piszacych ze act to forma michaila. Wiem ze to dzial dla zupelnie zielonych ale nie zwlania to chyba nikogo z czytania

ciekawa forma zawodow kurde jak bym musial machac sztanga 100kg... zart!

Fajnie! ciekawa konkurencja, trochę alternatywy dla zawodów w wyciskaniu, swoją drogą ciekawe jak forma w podciąganiu ;) Czkamy na zdjęcia z pokazu!!

[...] sport narodowy. Jakieś 10 lat temu każda kara, niesubordynacja była karana pompowanie, spóźnienie na trening pompowanie, otwarcie oczków w czasie medytacji pompowanie. Taka forma kary, która może rzeczywiście niewiele daje ale jest dotkliwa. A tak poza tym to najbardziej uciążliwymi sensei pod kątem maltretowania fizycznego w Polsce byli (a może [...]

+500 zł na miesiąc. co ty myslisz ze to za darmo. trudna robota, od chooja roboty.Dlatgo ja pierdziele. banan- aleś sie wyyebał- dobra forma w avku Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-10-23 18:21:58

Nom. Wczoraj pobiegałem tak z dwie godzinki na luzie. No dziś mam mega zakwasy. Interwały 20 min. i zlażę z maszyny z bólem serca. Tzn. nie, że mi żal schodzić. Tylko muszę, bo serce mi nawala. Dlatego wolę interwaly. Krótko, konkretnie, czuję, że żyję. A bieganie to jako forma przyjemnego spędznia czasu.

może xpand/hp/storm + pojedyńcza forma kreatyny lub jak mógłbyś dołożyć jeszcze parenaście zł to storm+shock bardzo chwalone

kreatyny czy stacki kreatynowe masy nie daja - moga posrednio promowac jej wzrost, na dodatnim bialnsie kalorycznym (o ktory mam nadzieje zadbales, bo nie przedstawiles zadnego info na temat diety). ni chcesz pobudzeni - to wez pojedyncza forme kreatyny, ew prosty stack + poj forma (np crevolution+mono)

aminy/bcaa. Podstawa będzie tutaj dobrze dobrana dieta. Z suplementów carbo, gainer/bulk/białko- zależnie czego będzie miał za mało w diecie. Do tego jakas porsta forma rkeatyny mono/tcm/chellat magnezowy. Osobiscie zadbałbym o aminki/bcaa i carbo/gainer, bo przy takim trybie zycia naprawde trzeba duzo kalori i dobrej diety by uzskac minimalnie [...]

SOG - Suma otrzymanych głosów. Dajesz je ludziom którzy piszą z sensem, pomogli Ci. Jest to forma wynagrodzenia. Sogi można dawać jeżeli ma się abonament

Od IF jest na forum specjalny dział - Odchudzanie i forma po męsku.