Obejrzałem 3 walki: Zambidis w piękym stylu rozwalił Kozo! Podobnie Masato! świetna forma! Liczę na jego tytuł w tym roku! Buakaw - zaskakująco słabo... Wygrał bardzo pewnie, ale 1 runda w jego wykonaniu była bardzo słaba.
[...] duża ilość kalorii tym większe wydatkowanie energii ale z kolei przy tym samym spożyciu trening byle jaki pseudofitness - wydatkowanie energii dużo mniejsze. Stąd jedne osoby jedzą w opór w dodatku też śmieci, ale ciężko intensywnie trenują i ta forma jest a inne się opierdzielają, ale liczą te swoje kalorie i z roku na rok wyglądają tak samo
[...] i miesni bioroacych uddzial w treningu danegodnia. Czesto wystarczy krotki trening cardio (rower, spacer, stepper itp) i progresywne zmienianie ciezaru. Streching - jako forma wyciszenia po treningu (nie dluzej niz 10 min) swietnie rozciaga powiezie miesniowe likwidujac przykurcze, a co za tym idzie czyni nas wolnymi od grozby skrzywienia. O [...]
Pewnie widziales,ale co tam.Filmik z Kevinem Levrone(najlepszy forma jaka kiedykolwiek mial,moim zdaniem)2002r. http://www.youtube.com/watch?v=7ecgCbZn1oU Zmieniony przez - _dragonik_ w dniu 2006-08-03 14:33:34
Poza tym to trochę beka z tego, mascherano najlepszym obrońcą. Pogba w tym sezonie to nie jest nawet w najlepszej piątce Juve, a Robben nic nie gra (kontuzje i słaba forma ) .
Skończyłem Cykl.. Jestem Zadowolony, ponieważ aktualnie najlepsza forma :) Był to Recomp także, wymiary lekko na plus, waga spadła o 4-5kg mimo braku AERO, robiłem 2-3x w tyg cardio po 30min, a na koniec zacząłem boksować. W sile +5% wzrosło, lecz sądzę, że wyciągnął bym więcej.. po prostu szedłem złym progresem;/ Mimo wszystko POLECAM i na pewno [...]
Jeanette, wszytko to piękne, ale Ty piszesz o aspektach artystycznych a nie sportowych ruchu Dodatkowo aspekty te sa niemierzalne - ja prawidłowego ze sportowego punktu widzenia przysiadu w rozkroku na szerokość bioder nauczyłbym cie w 10 minut Nieprawdą jest także że ćwiczysz te same mięsnie - przy ćwiczeniach które opisujesz angażujesz znikomą [...]
Jeanette, wszytko to piękne, ale Ty piszesz o aspektach artystycznych a nie sportowych ruchu Nie. Oczywiście, to ma praktyczne znaczenie również w wyrazie artystycznym, ale bynajmniej nie o to mi tutaj chodzi. Również analiza Labana jest czysto teoretyczną próbą opisą ruchu jako takiego, nie zawężając się do kategorii sztuki. Ja np. uważam, że - [...]
phml baardzo fajna praca, dużo czasu musiales poświęcic, moim zdaniem wszystko ok tylko nie zwróciłeś uwagi na słabe przedramiona Brancha i łydki Dextera, w swojej pracy umieściłem wzmianke o nie trafieniu z formą u Vicora ale to tylko moje odczucia, jescze raz gratulacje
[...] - moim zdaniem nie dość, że podany przez Ciebie trening jest 10 razy za ciężki dla gościa, to jeszcze jest pełen błędów (sorki, że się czepiam, ale w ten sposób możesz zrobić więcej szkody niż pożytku). Swoją drogą jestem ciekaw ile razy Ty się podciągniesz do karku na drążku (poomijam fakt, że to najbardziej kontuzjogenna forma podciągania)
[...] szybkości, przeciwnie dobrze skomponowany trening podnosi ją. Mam takie pytanie po co Ci wytrzymałość-siłowa w MT tym bardziej w pierwszej walce? :| Tu nie ma parteru. Ta forma siły przyda się TROCHĘ w klinczu o ile naprawdę dobrze go wykorzystasz. Więcej korzyści wyciągniesz ze zwykłych treningów kondycyjnych. Wiesz co to jest wytrzymałość [...]
[...] Briggs sie nim właśnie bawił... Siła fizyczna tych rywali NIE istnieje...Idealni do wymian (waciaki)... Kevin Johnson KO2 - dobry ? może kiedyś!!! Liczy sie aktualna forma - rekordzik Johnsona... https://en.wikipedia.org/wiki/Kevin_Johnson_(boxer) Przed Joshuą 6 walk (5 porażek) Wielka Brytania Gary Cornish TKO 1 - mega rywalll. A [...]
Ahaha, dobra dyskusja %-) Co do mojej osoby, to nie wiem, czy jestem dla was najlepszym obiektem, bo dopiero wróciłem ok 2 miesiacy temu do treningów po roku przerwy i to przerwy, w czasie której nie żałowałem sobie niczego ;-) Forma więc zero, a cel to zrzucanie max ilości fatu, aby poprawic wrażliwość insulinową i start z powrotem do formy od [...]
wg mnie to co podal bigger jest warta zachodu...po pierwsze zw. na korzystna cene, po drugie forma podania w kapsulkach zwiekszy wchlanialnosc...ja bym bral to 2000mg na dzien, w dwoch dawkach: jedna na rano, a druga przed treningiem ok 1/2h...czyli po 2 kaps. na kazda dawke... misOO gg: 949687
Moim zdaniem zarówno carnitin 1000 jak i carnitargin to bardzo dobre produkty, jednak ja raczej wybrałbym Carnitargin. Wprawdzie ma 600mg l-karnityny w ampułce a nie 1000, ale dodatkowo zawiera w niezłych dawkach hca, argininę, chrom, wit C i chyba wit. B6. Forma płynna jest lepiej przyswajalna niż inne. Poza tym z praktyki powiem Ci że ta [...]
EURO 2012 GRUPA C
