Wilk ja porównywałem umiejętności stójkowe... Bo wiadomo, że w walce nei tylko stójka się liczy. Poza tym ja cały czas nie wierzę w Wanda w HW, zwłaszcza że pozostał w bardzo ścisłym gronie. Daleki jestem od Huraoptymizmu niektorych, że jak Wand znokautował Fujite, to pojedzie Josha i resztę. Fujita był w BARDZO słabej formie już w walce z [...]
Ja na przekór większości stawiam na Barnetta, który był moim czarnym koniem w tej imprezie i jak na razie nie zawodzi. Dobra forma, przekonujące zwycięstwa, które dodały mu pewności sugerują, ze może zwycięzyć. Poza tym liczę na jego pojedynek z Fiodorem, z którym podobno ma walczyć zwycięsca OWGP.
A ja mam pytanko - jak wiadomo, w dużym uproszczeniu można powiedzieć, że najefektywniejszym treningiem mięśni brzucha jest trening raz/dwa razy w tygodniu, z obciążeniem + jakąś formą progresji. Tzw. "stara szkoła" mówi o katowaniu brzucha codziennie - jako trening najlepszy dla tej partii. Jakie przytoczyć naukowe argumenty, żeby [...]
170 wzrostu i 56kg no to rzeczywiscie musisz sporo stracic, najlepiej z 20kg Zamiast kombinowac, zainwestuj w zajecia z aerobiku. Doskonale wplywaja na ogolna kondycje ciala a pozatym jest to bardzo przyjemna forma spedzania czasu
Zero jakichkolwiek badań. U mnie to nie przechodzi.. jakieś pieczywo to mus. Znajomy mi doradził, żebym nie robił redukcji, bo zejdę do chorej wagi w granicach 70kg.. mam taki mętlik, że szok. No i taka redukcja zajęła by mi styczeń i luty na pewno.. o ile nie marzec dodatkowo. Lipa z pierwszą formą na wakacje, bo wskoczyła by mi masa. Zmieniony [...]
[...] Mariana sa wyssane z palca. Jezeli chciales napisac cos, to bylo to poprzec argumentami, bo takie pisanie aby pisac jest calkowicie bez sensu. Evil bany sa najostrzejsza forma represji tutaj na forum, ale i najlatwiejsza. Mod tez jest czlowiekiem, uczy sie pracuje, ma wlasne zycie, a oprocz tego jest uzytkownikiem tego forum. On rowniez chce [...]
jakis stack przedtreningowy np no shotgun, no xplode jakis stack potreningowy np storm , green magnitude , cell mass lub pojedyncza forma kreatyny , mono ,jablczan , ester bcaa witaminy i mineraly zma cos co pomoze ci przy pct np novedex xt z gaspari nutrition Zmieniony przez - Larsson w dniu 2009-02-12 14:32:49
mono nie chce tak do końca Horse Power czy NO-Xplode no i do tego mono pójdzie. ...byś się zdecydował na coś to by było prościej. Osobiście łapałbym się za N.O. Xplode NT + pojedyncza forma i tyle, proste, skuteczne i bez kombinacji.
[...] i możesz ponownie wybrać monohydrat skoro byłeś zadowolony jak koniecznie chcesz spróbować czegoś innego to możesz wybrać jabłczan kreatyny to podobnie jak mono prosta forma różni się tym że mono ma jedno wiązanie z cząsteczką wody a jabłczan z cząsteczką kwasu co rzekomo czyni go stabilniejszym w praktyce różnią się ceną i tym że jabłczan [...]
"JAJKO TO IDEALNE POŻYWIENIE DLA MĘŻCZYZNY - PODNOSI POZIOM TESTOSTERONU. To nieprawda, że kurze jajko jest bombą cholesterolową. Zawiera go dokładnie tyle samo, ile stugramowy kawałek wątróbki cielęcej. To, czy organizm zamieni go w zły, czy dobry cholesterol zależy tylko i wyłącznie od twojego trybu życia. Zagrożeni miażdżycą czy zawałem [...]
Zoltko ma wiecej bialka niz bialko. Zawiera fosfor, siarke i cholesterol. Ale ma tez choline ktora zapobiega odkladaniu sie cholesterolu w organizmie. Miesci sie w nim takze duza czesc tablicy Mendelejewa: wapn, potas, sod, magnez, cynk, mangan, miedz, chlor, krzem, fluor, oraz witaminy: A, D, B, F i K. Wskazane jes zjadanie maksimum pieciu jajek [...]
Hendo dobra forma ostatnio ja stawiam 2r KO, Mirko pewnie przegra, Efrain Escudero kolejny Tufowiec mam nadzieje że przegra, Licze na zwycięstwo Koschecka no i na Drwala
[...] będą minimalne to wtedy zmniejszaj, ale nie szalej. lepiej zwiekszać aktywność niż ucinać kalorie z diety. Nic odraz się nie zrobi. Bieganie to jest najbardziej obciążająca forma aerobów, jak nie masz przeciwwskazań zdrowotnych i w miare lekko ci to idzie to możesz - ja bym ci radził 3 razy w tygodniu po 1h. Tu masz fajny bajer : [...]
[...] sztuki walki (połączenie kilku sztuk m.in. kick-boxing, taekwondo, walka w parterze, elementy samoobrony). Niestety ten rok był dość pechowy i miałam 2 lub 3 kontuzje, stąd forma spadła.. Przepraszam za jakość zdjęć, ale tylko taki mam sprzęt.. ZDJĘCIA 08.07.2015, godz. 10:30 /SFD/Images/2015/7/8/47cabad3f49e40688ae719db96d2c742.jpg [...]
Forma z Nowego Miasteczka kwiecień 1995.. p.s czasy jak mawia mój serdeczny kolega gdy odżywek nie było ,a jak były to na kartki :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c887c44a93884da3bca524f1abdfd9b6.jpg
[...] Zamiana grup mięśniowych w poszczególne dni to ostateczna zmiana jaką się stosuje w planowaniu treningów. Najpierw zmieniamy ciężary, metody treningowe, długość przerw pomiędzy seriami, pomiędzy kolejnymi treningami na te same grupy, ilość powtórzeń, obciążenia, kolejność ćwiczeń itd itd itd. Zamiana układu grup tyo najcięższa forma zmian.
Typujemy zdobywce pasa Pride OWGP.
