forma

@@ Tomasz1405 To restauracja a nie bar, ale nastawieni jesteśmy głównie na duże imprezy. w 4 kelnerów musimy obskoczyć 60-100 osób, w zależności od imprezy, więc wyobraź sobie jak to wygląda Nie chodzi tu o to, że nie mam tam co jeść i żebym brał sobie coś własnego do pracy, bo żarcia jest w groma, ale na prawdę, nie ma na to czasu ani chęci. [...]

Super forma Tomcio,naprawdę czapki z głów..I te wymiary w łapie szok...

klatka ok tric: po co dwa francuzy? zamień jednego na coś innego(se kurde rymnąłem ) łydki: wystarczą dwa pierwsze ćwiczenia barki:arnoldki to forma wycisku,a taki już masz w pierwszym ćwiczeniu. Daj coś na boczne aktony oraz na tylne aktony nogi:4 serie siadów styknie plecy:wywal ćwiczenie nr 4, zamiast ściąganie wyciągu daj podciąganie na [...]

Przyczyna rowniedobrze mozebyc blacha typu rozjechane elektrolity/stres/zaniedbana forma bo prawda jest taka ze 90% użytkowników saa nie wyglada jak sportowcy tylko upasione na kiełbasie z majonezem dresy, albo za wysokie estro(bo to ze bold wystarcza w Twojej opinii wcale nie oznacza ze jest git) Ja rok temu tez mialem jazdy ze zdrowiem na 250 [...]

to nie doly z powodu SAA albo czegos innego, mialem tak jak mi forma spadala np. jak cos mi sie konczylo i przestalem cos brac np. odzywke, suplementy. To byla swego rodzaju autosugestia ze jak nic nie bralem to nie moglem cwiczyc pozadnie, heh teraz juz daje rade. Napewno wielu osoba bioracym odzywki to sie przytrafilo, nawet Bul gdzies o tym [...]

Rady w czym? Tu nie ma żadnego pytania, a Twój trening wygląda jak kiepska forma improwizacji. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-04-16 16:55:25

widze ze poprawiles gore klaty :) forma rosnie pzdr

No no no, forma nic dodac nic ujac! Tak dalej Sog za ciezka prace i dobre wyniki!

dobra forma podoba mi sie daj jeszce pare innych fot z innymi pozami

[...] a sqrwi3l w podsumowaniu) nasze suple za produkty z najwyższej półki gdyż jakościowo do takiej właśnie należą I następna prawda to taka że królują u nas aminokwasy Zarówno forma tabletki jak i proszku (włączając w to bardzo dobry - zbierający najlepsze opinie - smak) Wcześniej o tym co prawda nie pisałem Jednak w podsumowaniu warto to ująć że [...]

Zobacze Jeszcze jak Z Formą.. jak nie w tym roku to w przyszlym..

No siema E-lite a postaremu czyli za duzopije i swiruje a forma w doł brak motywacji czy cos

myślę, że magnez i wapń nie zaszkodzi (może się mylę), ale obawiam się czy jest to dobry sposób na suplementację potasu??? forma, ilość, dawkowanie?

Forma na wakacje, czyli rzezba?! -Trening; Ja bym dal w sobote aero i basen. Basenik Delikatnie na regeneracje zadnych np 4 dlugosci basenu. Reszta zostaje(ale nie przy tej diecie) -Dieta; sniadanie za male, za malo posilkow, gdzie sa warzywa i zdrowe tluszcze? poczytaj po prostu posty podwieszone KOniu napisal pierwszy. PS koles ma rok satzu na [...]

[...] dodać np: cynamon. Wywal wafle ryżowe i daj chleb żytni+mięcho i warzywka jakieś. Nie wiem czy ja się pomyliłem ale wychodzą ci 4 posiłki czyli 1600kcal. Dlaczego w śniadaniu nie ma żadnych węgli? w 3 posiłku nie masz w ogóle węgli? Zamiast soków pij wodę/zieloną herbatę. Gainer tylko jeśli nie masz czasu jeść jako zastępcza forma jedzenia.

[...] do działania”. Dodawanie jądra do komórki mięśniowej, samo z siebie nie zwiększa rozmiaru mięśnia ani siły – za to odpowiada inna forma IGF-1 (IGF-1Ea), która stymuluje dojrzewanie oraz rozwijanie i jest utworzona w pracujących mięśniach szkieletowych. Ten proces może zachodzić nawet bez dodania nowego [...]

spoko myt nie mam tego z pl prosto ze stanow slane 133 nie chce tak kombinowac bedzie 3 albo 5 ml ale nei wiem bajciejek to jest w acetic acid wiec jest stabilna forma Zmieniony przez - B-50 w dniu 2012-09-26 22:17:44

wiem ze miny i fryzura d****na ale tu nie o to chodzi. forma jest taka jaka jest ( odrabiam spadki po letniej przerwie) zdazyło mnie juz troche zalac. staz ponad 2 lata aktualna waga około 76kg.mile widziana krytyka!!

Rozklad ok. Odnosnie plecow: nie dodawaj zadego wiosla-jedna forma wystarczy.Plan ok ale w cw glownym(drazek) daj 4 serie

[...] dobrze wszystko zaplanuj, by dodawanie obciążenia było możliwe z treningu na trening. W ostatniej serii zachowaj zapas 2-3 powtorzen. Co do barkow, to jako pierwsze wybrana forma wyciskania. Wybrałeś zza karku – oczywiście pamiętaj, by nie wykonywac pelnego zakresu ruchu. Jako drugie podciąganie hantli do mostka, potem wznos boczny i [...]