forma

mowisz o FWB(sam zrobilem i dopasowalem do posiadanego sprzetu) czy o tym excelu("forma na lato" by michail, tylko inaczej ustawione)? zmiena glownie dlatego, ze nie mam juz dodatkowego obciazenia w domu(koszt = tyle samo co 2miesiace na profesjonalnej silowni). Chcial bym zjesc zalegajace suple, czyli przymasowac, bo na redukcji z kreatyna [...]

ckd nadaje sie na palenie resztek fatu, szlif formy nie mowie, ze na zwykla redukcje sie nie nada, ale nie jest to najlatwiejsza forma reduckji zdecydowanie latwiej w Twoim przypadku bedzie na zbilansowanej no i imo do ckd trzeba miec juz troche stazu w treningu, "dietowaniu" itp

...nie mowie, ze na zwykla redukcje sie nie nada, ale nie jest to najlatwiejsza forma reduckji Najłatwiejsza pod względem utrzymania czy skuteczności? Myślałem, że właśnie na redukcje tak dużej nadwagi najlepiej nadaje się ckd. Jeśli będzie lepiej na zbilansowanej to pozostanę przy tej co stosuje teraz. dzięki za odp. pozdrawiam Zmieniony przez - [...]

Witam rozpiska miazga. Najbardziej ciekawi mnie forma Kongo po ostatnim zwycięstwie i trzymam kciuki za Condita

Coś przegapiłem chyba z tą najnowszą formą Nelsona? Jakieś foty, czy doniesienia o chudnięciu? Zapuścił się trzeba przyznać strasznie, mam wrażenie że jakoś tak wyraźnie słabiej i grubiej wygląda w porównaniu do przed TUF-owych czasów...

Ale mam na myśli zajechanie stylowe. Po prostu Penn będzie za szybki IMO. Z drugiej strony nie wiem jak tam forma Penna. Jego prime już się raczej skończył a Diaz jest w swoim Prime i będzie przez jakiś czas

Fajne ważenie. Diaz kozacka forma. Będzie wojna, ale Penn znacznie ustępuje warunkami fizycznymi, a Diaz potrafi przecież wykorzystywać przewagę zasięgu. Kongo jak zwykle wygląda jak posąg i waży tylko 234 funty, masakra.

Kongo wygląda kozacko mam nadzieje że pokaże to na co go stać :D Ciekawi mnie też forma Nelsona bo ładnie się ukrył :) Zmieniony przez - Like25 w dniu 2011-10-29 12:13:30

Forma Roya Nelsona nie jest już zagadką:

Dzięki skorzystam lecz nie posiadam drążka i gryfu... Ale bd robił tamte ćwiczenia po 2 razy dziennie + 2 x dziennie na brzuch : http://facet.onet.pl/forma/piekny-brzuch-w-6-tygodni-czesc-i/09d69 i powinno coś wyjść. Drążek i gryf będę miał dostępny za półtora miesiąca na siłowni więc tam porobię to z ciężarami ;) Zmieniony przez - Bogus1920 w [...]

A jak będę to robił codziennie raz to też bd przetrenowany?? I to samo pytanie czy jak to będę robił codziennie : http://facet.onet.pl/forma/piekny-brzuch-w-6-tygodni-czesc-i/09d69

[...] bez odpowiedniego obciążenia. Pisze, żebyś miał to na uwadze podczas oceny sytuacji Co to są "redukcje" i "aeroby"? W każdym razie poszukam na forum informacji o prawidłowej diecie. -- redukcja to okres zrzucania tkanki tłuszczowej, aeroby to forma aktywności tlenowej- np biegi. Natomiast wieczorami i nocą jestem w stanie [...]

forma jak zwykle gites, oby dalej do przodu i gratuluje podjecia meskiej decyzji, i szczescia zycze byQu

[...] spekulacje o walkach, i przeciwnicy z dupy mnie juz ostro mecza. Ogladajac UFC nie martwie sie bo mistrzowie dostaja przeciwnikow z gory, i maja malo do gadania. Watpie ze forma jednej organizacji bokserskiej wejdzie w zycie, za duzo osob wydziera kase tylko dla siebie. Boks to piekny, i widowiskowy sport z tradycjami, ale z roku na rok coraz [...]

No Kazimierczak może i tak, ale on nie gra regularnie i nawet jakby Benio go powołał, to jego forma nie byłaby najwyższa..

Bez problemu mozna zrobic taka metamorfoze bez saa , ph itp. Troche supli, dieta, pojecie i mozna zrobic krocej jak ma sie czas tylko na silownie. Forma dobra wiadomo.

[...] miał Wituś (jak kowboj) itd.No,ale co poradzić,ze ludzie wolą pompować mieśnie zamiast jabu ? TYP Niby powinno poczekać sie do ważenia,ale obu,to PROFESJONALIŚCI,będzie forma na 130 % Majac wzrost i zasieg Jenningsa-Bryant jak Powietkin powinien narzucić pressing na Kliczkę i nie zostawiać mu czasu i miejsca na jego atomowe ciosy proste z [...]

Vitali bez formy mógł skończyć Sosnę, kiedy by chciał i znokautował go w 10 rundzie mimo że Sosna nie przyjął tyle ciosów co Adamek. Vitali z niesamowitą formą mógł skończyć Adamka, kiedy by chciał i w 10 rundzie walka została przerwana przez sędziego. Gdyby nie to też by był nokaut. Różnica - ? Adamek dostał 10 razy więcej bomb od Vita niż Sosna [...]

[...] duże luki w obronie w stójce Japończyka znokautuje go w I rundzie. Nie widzę sposobu na wygranie tej walki przez Gomiego.. fakt ma twardy łeb i potrafi uderzyć, ale forma już dawno past prime, Sanchez świetnie zaprezentował się z Ellenbergerem, teraz wraca do LW, imo nie skończy Gomiego, ale wygra wyraźnie na punkty każdą rundę.. Różnica [...]

nagrody super wreszczie organizatorzy staneli na wysokosci zadania tak jak obiecali moze w koncu na scene zacznie wychodzic wiecej zawodników, skorup forma super bezapelacyjne zwycieztwo wysilek sie oplacil a co do zawodów to moim zdaniem Błazej lepiej wygladał od Mirka powinien byc 2 żaluje ze nie moglem byc widze super imprezka była