forma

Full swietna forma

Komu jak komu ale mi tego mówić nie musisz,no akurat fitneski raczej używają typowych anabolików i peptydów nie androgenów,ale pomińmy to bo nie do takich dyskusji ten temat służy. Szczerz mówiąc to forma głodzia też mnie mocno rozczarowała zdecydowanie słabsza niż na zeszłorocznych debiutach. Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-05-03 14:55:03

Tomek Pietras najlepsza forma na zawodach. Nadal nie wiadomo kto wygral klasyka open. PS. Zastanawiam sie co robil Tomasz Pabiniak w kulturystyce klasycznej OPEN ? Zmieniony przez - scR w dniu 2009-05-04 06:25:28

I jak dla mnie, najlepsza sylwetka i forma na imprezie, 1 miejsce w 90

Marcus mega forma, swietnie na tych fotach wyszedl

[...] niedoskonałości(nogi) i wyjść na Mister Olympia by powalczyć o dobry wynik jakim byłby już finał, bo jak już wspomniałem jego góra jest niesamowita ;) Wolf -> konkretna forma i bardzo dobrze nabita góra tylko te łydki psują cały efekt, ale własnie ta forma zdecydowanie lepsza niż ta z zeszłego roku i od razu wrócił do czołówki, tylko ciekawe [...]

[...] bo dzis juz zero problemow ba juz wczoraj nie odwiedzalem kibla jak przez ostatnie dni i 0 dyskomfortu:-) Dzis z Samem ktory jest tydzien przed zawodami walnalem foto , forma petarda ale jak sam mowi bez spiny przez 1 startem we wtorek mowi ze leca nogi i cardio normalnie i ze bez keto czy diurow bo poprostu wychodzi na przetarcie [...]

U CIEBIE jak zaszze mega dokładnie, skrupulatnie, tak jak być powinno, i forma coraz to lepsza, widzę Cie w lipcu na dechach:)

Dzięki Paweł <3 Działam dalej :) Waga już konkretna! Jak zaczynałem redu 8 tygodni temu to było 115kg xD ale pewnie znów zejde do jakiś 93kg zanim forma będzie sztosik :)

Powiem Ci że mimo tego że jestem na tym 9. Tygodniu Redukcji to kcal i tak mam bardzo dużo, w sumie to 490g węgli(4200kcal całościowo) w dzień treningowy i 160g węgli(2500kcal całościowo) w dzień bez treningu :) Ale wiadomo tym że ucinamy wolno kcal nie robię jakiś spektakularnych przemian w 10-12tyg forma na scenę :)

[...] :) Dzisiaj po dnt podbiło na wadze do 105,1kg co dla mnie jest nowością bo zawsze było niżej no ale co się martwić jak dla mnie to nawet i rosnąć sobie może ta waga byle forma się poprawiała xD haha Sprawdziłem sobie cukier po godzinie od potreningowego i wyszło 61. No i samojbka z treningu z paskudną mordą xd wybaczcie :D Trening 1. [...]

Dzisiaj poleciał własnie raport dla Adama więc i tutaj wkleję. Waga poszła w dół o 0,8kg w tym tygodniu :) Może i na basen jakaś forma by to już była no ale dla mnie to jeszcze dalekie od tego co mogę wykręcić :) Na brzuchu siedzi w opór jeszcze tego wszystkiego... /SFD/2019/6/8/2cdd95d2c79c4481977020aedf461b9b.jpg [...]

forma coraz lepsza a brzuch tez konkretny niewiem gdzie Ty tam widzisz ze jsszcze na brzuchu duzo siedzi smalcu

Dobra forma, udziska szczególnie. Prążki już widać na czwórkach, mega. Najbliższy start kiedy bo nie jestem tutaj na bieżąco?

Dobra forma, udziska szczególnie. Prążki już widać na czwórkach, mega. Najbliższy start kiedy bo nie jestem tutaj na bieżąco? Dziękuję, chciałbym spróbować debiuty kulturystyczne ifbb w 2020r. Ale wszystko wyjdzie jeszcze w praniu :P Mam nadzieję że się uda :) Noo w sumie ja mam teraz taki okres że mnie nic nie boli... Ale widomo robimy progres [...]

Ale wiadomo jak już żyły się ciągną przez cały brzuch a na pośladkach są mocno widoczne pręgi to można uznać że forma na plażę gotowa :D

forma z dnia na dzien juz sie poprawia ;)

forma z dnia na dzien juz sie poprawia ;) Ten reefed fajnie wszedł też to na treningu zaraz inaczej wyglądałem :D Co nie zmienia faktu że mimo 100kg na wadze to jakoś i tak chudo strasznie xD Ale w sumie jakby nie bylo to z roku na rok jest lepiej :) a przecież to nie sprint :)

[...] zwykle, posiłki lekko zamienione ale o tym niżej w szamie. Coś z treningu tez nagrałem żeby nie bylo strasznie monotonnie :) w sumie to wiadomo jak jest, jak jest już jakaś forma to leci więcej fot jak jest masa i jest do dupy to mniej :) Więc tak, lubię zrobić sobie foto z formie a później wracać do nich i obczajać czy coś się zmienia czy nie [...]

mega forma :-))