forma

forma za***ista, zdjęcie ze strony 2 jest kozackie, bary z przodu masz widoczne, jak ćwiczysz ?

O i Mocny się pojawił %-) jak u Ciebie z formą? Ćwiczysz czy melanżujesz? 8-)

Świetna forma tak trzymaj!

no to taki bardzo lekki nie jesteś (jak na zawodnika MMA) :D forma jest mega ;) Zmieniony przez - Marcin&7 w dniu 2013-08-19 13:07:06

dla mnie forma idealna

dobra forma,jaka waga teraz?

Gratulacje , calkiem niezla Forma jak na 73kg. Oby tak dalej !

aktualna forma na zimno bez pompy zdjecie robione przed chwilą ogolnie od ostatnich fot barki i klata i przedramie na + triceps tez poszedł do przodu no i pas w dół siła też troche poszła pozdrawiam ps>nastepne fotki za jakis miesiac moze poltory!

Pełen szacunek... Mistrzowska forma

[...] jest lepszy niż na zdjęciu wyszło zdjęcie z przed dwóch tygodni teraz lepiej już. zdjęcie bica z przed dwóch dni ładnie smalcu poleciało ze mnie myślę ze brzuch dopracuje i forma na lato jest obecnie biorę termo speed pozdrawiam Zmieniony przez - siwy0322 w dniu 2009-06-17 17:22:41 Zmieniony przez - siwy0322 w dniu 2009-06-17 17:23:34 Zmieniony [...]

Nasielsk przyjedzie w pełnym składzie, choć z formą krucho, ale coś tam się pociśnie, przecież to zabawa.

Nowy Sącz pewnie też będzie,,,tylko kurde trochę daleko,,,i forma też byle jaka,,,,,,,,,pozdrowienia dla mocarzy z Nasielska,,,,

[...] Hunta, Travisa nie wspominajac o reszcie. Travis vd JDS juz nie takie oczywiste jak ROK temu. Ta gala w pewnym sensie uratowala HW bo troszke obraz sie zmienia. Mocna forma Stipe I Reem dobry wystep. Joanna ladnie a polacy znow jek napisal Steven wiejska mentalnosc plemienna. Brazylijka ladnie sie zachowala. Dana wyjasnil na konfie czemu [...]

nie no,jak już ktoś sobie pozwala na takie teksty do policji i to będąc w mniejszości to już jest to bardziej zaawansowana forma "jp". Takiego to już tylko lać trza

[...] był setki razy. udowodniono juz jakis czas temu, ze mono praktycznie w ogole nie konwertuje do kreatyniny. krealkalyn - konwertuje bardziej. nie mozna powiedziec ktora forma jest silniejsza. ja wole mono. inni wola jablczan. nie ma istotnych roznic w mocy. na przyszlosc uzyj wyszukiwarki, bo od tego ona jest, ode tego jest ona, od tego [...]

Sprawdź to się dowiedz. W tym sporcie jedyną pewną formą sprawdzenia czegoś, jest zrobienie tego. Każdy ma inne predyspozycje, na Ciebie to może nie podziałać a mnie być może by rozniosło. Obszerna micha i trening zdziałają wszystko.

Aeroby po przebudzeniu to efektywna forma dlatego ponieważ glikogen w wątrobie i w mięśniach jest stosunkowo wyczerpany i organizm może SZYBCIEJ czerpać energię z tkanki tłuszczowej. Co do potreningowego głodu to normalne, organizm jest bowiem wtedy w silnym stanie katabolicznym i domaga się uzupełnienia energii ale nie masz się co martwić, że ten [...]

[...] najważniejsze ćwiczenia (wyciskania x2, wiosło, przysiad) i na ich podstawie można ułożyć mega dobry, skrócony zestaw. Oczywiśćie, nie mówię że zaproponowana przez Ciebie forma treningu jest zła, ale im mniej ćwiczeń na początku i trening bardziej stały, tym łatwiej nauczyć się techniki, bo nie na każdej sesji masz to samo, a efekty będą [...]

dobra wakacyja forma !! graty

Też mam taką łapke i sie nie chwale, no ale spoko forma jak na wiek, pozazdrościć:-0.