forma

29.06.16 Waga w miejscu, ale forma wydaje mi się na plus. Może się w głowie odblokowałem. Póki co wazę 80,7kg, czyli 1kg więcej niż przed weekendem. Dzisiaj drugi dzień bez węgli. Jeszcze jutro w piątek w końcu ładowanie. Zacząłem już zbijać co nieco, więc mam nadzieje, że woda zacznie schodzić. Trening Nogi + łykda: 1. Wyciskanie na suwnicy - [...]

Podglądam z doskoku ;-) Forma zacna /-)_ Wypiski eleganckie, porządnie to wszystko tu ogarniasz :-))

Podglądam z doskoku ;-) Forma zacna /-)_ Wypiski eleganckie, porządnie to wszystko tu ogarniasz :-)) To jak i ja Ciebie :-D Dzięki sforcia i dalej Ci kibicuje!

8-)}:-( Prosze nie zmieniaj się w kolejnego bodybildera który co zdjęcie będzie pisał jak to jest słabo, nic się nie zmienia, forma do dupy, nie ma progresu , a ze zdjęcia na zdjęcia co raz większa kosa - nie traćmy kolejnego normalnego człowieka \-)};-)

A u mnie standardowo, najlepsza forma w środku nocy %-) /SFD/Images/2016/7/4/88cfc606c0ca4c46bdf8b2c2744c1c9d.jpg Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2016-07-04 01:47:58

chwile mnie tu nie bylo , ale forma gosciu8-O

Ja podjadam jak wiem ze moge. Jak wiem ze nie moge to nie rusze. Podjem a mimo to nieel zjem wiecej jak 2000-2200 kcal forma sie poprawia z dnia na dzien to zawsze uspokoje glowe. Ale po starcie juz robie liste knajp jakie musze odwiedzić:-D Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-07-04 23:10:29

tez wałsnie jestem ciekaw czy zejdzie na odwodnineinu z tych boczków, ale pewno tak, szama jak i forma kvrwa konkret ;-)

Kozak forma ! Masz odemnie duża czekoladę ! Lecisz dalej :) sucho w choj !

Kozak forma ! Masz odemnie duża czekoladę ! Lecisz dalej :) sucho w choj ! Haha dzięki :-D. Ale spokojnie, podziele się %-) Ogólnie jak już o cheatach mowa (tak dla odmiany %-) ), to zdecydowanie preferuje zjeść mniejszą ilość, ale różnych rzeczy hehe.

Forma po tych weglacj.mega na plus;) suchy strasznie jestes;) spuscisz wode to juz w ogole;) ostatnia prosta!

U mnie też zawsze w LC waga potrafi skakać, a po ładowaniu węgli nagle zlatuje 1-2kg %-) Dobra forma ;-)

Zacna forma :)

Forma po tych weglacj.mega na plus;) suchy strasznie jestes;) spuscisz wode to juz w ogole;) ostatnia prosta! Zawody dopiero za tydzień. A jak się Wam podoba ten artykuł : http://kif.pl/www/aktualnosci/diureza-badz-kulturysta-na-wakacjach-jak-sie-odwodnic/

W koncowce glownie zabawa z woda i solą decyduje jaka bedzie forma;) nawet mega ilosci np ryzu nas nie zaladuja jak nie pobawimy soe dwoma wczesniejszymi czynnikami.to tak według mnie;) a co do odstawiamia wody do zera to tez zalezy czy trzena nam limit czy nie. Jeśli nie to spokojnie mozemy te pare lyczkow na ladownaiu do posilku podpijac...ale [...]

[...] jest optymalnie. Chociaż i tak wiem, że na scenie nie widząc siebie w lustrze stanę inaczej hehe. Teraz mam urlop i będę miał więcej czasu, to będę ćwiczył i sprawdzał rożne warianty. Ważne, aby forma była na moje możliwości topowa, bo braki mam w plecach np. więc muszę nadrobić docięciem. Dzięki kabo za filmik, jak wrócę do domu, to obczaję.

Przeginasz z ta forma %)

ile teraz dziennie kcal spożywasz ? Wydaje mi się, że chyba nic %-) ... ?! i szacun za kolarzówe ! Najlepsza forma aerobów ! Zmieniony przez - Tytanov w dniu 2016-07-12 20:30:29

daje głos, ja nie wrzucałem bo jak zobaczyłem ile ludzie maja lajkow pod zdj to powiedzialem ze pyerdole Ale na tym zdjęciu forma zacna Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2016-07-13 18:04:21

Z każdym kolejnym zdjęciem aż nie idzie uwierzyć co się dzieje z formą ;D PS. Ode mnie też głos poszedł.