Rzeżucha jest taka se w smaku. Z kanapką dla mnie nie bardzo, ale rzecz gustu - może Twoim kubkom smakowym przypadnie. Ja daję ją do sałatek - jak sobie nakroję pekińskej, ogórka etc. to wtedy wrzucam jej dużo i mieszam..i mieszam..i mieszam hahaha Ale, wiesz co robię (choć to BŁĄD!) odcinam jej te ziarenka, z których wykiełkowała - są takie [...]
[...] do tego doszło to, co najgorsze ze zaczeło mnie podlewąc wtedy nie byłó wiaodmo dlaczego tak sie stało, z Future komibnowalismy na wszelkie spoosby zeby cos poprawic, bo forma 1,5tyg predzej była lepsza niz na debiutach przy wadze wyzej prawie o 10kg. Teraz wiadomo dlaczego tak sie zaczeło dziać, nabawiłem się lekkich kłopotów z nereczka( [...]
[...] sportowymi) i sportowe wushu. Z moich obserwacji (zaznaczam-śledzę zjawisko wyłącznie w necie-oglądając filmiki z pokazów, zawodów itd) wynika, że o ile sanda(nie jako forma sparringów-tylko jako oddzielny styl-który wyewoluował trochę jak judo z jujutsu) idzie w kierunku dużej skuteczności(jeśli zas skuteczność uznać kryteria MMA)-co [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wiem ;-D raz Paweł Grom wrzucił prześmiewczy filmik nagrany z partyzanta ze swojej siłki o ludziach którzy różne ćwiczenia robią po prostu komicznie i nieświadomy że taka forma pull upów istenieje wrzucił tez kolesia co się tak właśnie gibał na drążku możesz sobie to przeczytać: http://safe-sport.pl/podciaganie/ generalnie forma ćwiczenia, czy [...]
[...] wplynąć na osobę fizycznie i psychicznie przez telefon, tzn. uzdrowiciel karże przylozyc do sluchawki tel. na min. szklanke z wodą a nastepnie sie nią polać, czy taka forma jest w stanie przekazać jakąś ebnergie ? pytam calkiem poważnie, bo coś podobnego sie przytrafiło bliskiej mi osobie, ale dzialanie nie bylo dokładnie takie jakie mialo [...]
[...] wstyd się przyznać :-{ Czuję, że przez ferie trochę mnie przybyło, więc następne 2-3 tygodnie będą zapewne stały pod znakiem pozbywania się tego wszystkiego, a szkoda, bo "forma" startowa była całkiem niezła. Ale jestem dobrej myśli i staram się sobie wytłumaczyć, że przecież nie startuję w żadnych zawodach i nigdzie mi się nie spieszy, więc [...]
To ja na rolkach mogę jeździć i jeździć. W gimnazjum były takie wakacje, że kilka razy w tygodniu robiłam sobie przejazd 30km i zajmowało mi to jakieś 2,5 godziny. Teraz forma już nie ta :-D
Ostatnio mamy mały wysyp zdjęć na forum. Poczułam się zainspirowana :-D Moja forma pozostawia jeszcze wiele do życzenia, zwłaszcza dół, który nie bardzo chce ruszyć, jak to u gruszek. Staram się jak najbardziej przykładać do ćwiczeń na plecy, klatkę i barki, żeby, jak sugerowaliście, zrównoważyć sylwetkę. Tak się to prezentuje na tę chwilę, przed [...]
Bardzo ładna forma. Mięśnie zarysowane. Byle sukcesywnie pracować to wszystko będzie wyglądało jeszcze lepiej. Aha - nie wiem o jakiej metce mówisz %-). Dziękuję. Najwyraźniej systematyczny trening póki co sprawia, że te wszystkie pizze i burgery idą w większości tam, gdzie trzeba %-) Szczerze mówiąc, ten widok to było dla mnie bardzo miłe [...]
[...] Wszędzie komunikacja miejska i tuptam, gdzie tylko się da. Ma to swoje plusy, ale sporo minusów - kto jeździł komunikacja ten wie :D Ale faktycznie przy dzieciakach, gdzie trzeba się niemalże teleportować z jednego miejsca w drugie to ciężko żyć bez samochodu i wtedy kroki zrobic też jest ciężko. Ale warto próbować, to najlepsza forma ruchu :D
05.07.19 Rano było trochę pochmurno, więc postanowiliśmy wybrać się na spacer po plaży. Doszliśmy ze St. Vlas aż do promenady w Słonecznym Brzegu. Cały spacer razem z powrotem zajął nam 3-4 godziny, wyszło ok. 11km. Niestety w trakcie wyszło słońce, a ja głupia wyszłam nieposmarowana kremem z filtrem, co skończyło się spalonym nosem i dekoltem [...]
[...] na wakacjach a nie tylko leżycie plackiem na plaży. :) Staramy się chociaż trochę ruszać, ale ja i tak czuję, że moja aktywność tutaj jest bliska zeru {{:-( Ładnie tam ! I forma plażowa elegancka! :-D A co dobrego z lokalnej kuchni próbowałaś ? W czym się Bułgarzy specjalizują? Póki co zdążyliśmy przetestować: -sirene, czyli ser solankowy [...]
spacer to nawet nie tyle dobra forma na "nie rozluznienie organizmu" co świetny sposób na wyciszenie i uspokojenie psychiczne co, wbrew pozorom, jest równie ważne jak regeneracja fizyczna;-)
Mumin-dzieki Brachu za wsparcie,robie co moge - od dluzszego czasu juz zero odstepstw i poswiecenie takie na jakie tylko mnie stac. Forma jaka przygotowales w ostatnim sezonie startowym jest dla mnie dodatkowa motywacja:-) Mam mozliwosc zmierzenia tetna na rowerku. Porownywalem te wskazania z moim pomiarem na ilosc uderzen w ciagu minuty i +/-5 [...]
[...] wieczorem,mam nadzieje,ze kumplowi do tego czasu uda sie zgrac filmiki nagrane w srode.. Mala zmiana doszla- postanowilem,ze stacku kreatynowego bede uzywal az do tygodnia przed docelowym startem - MP:-) Wierze,ze forma jaka zaprezentuje pozwoli obalic mit,ze kreatyny nie wolno uzywac na redukcji a tymbardziej podczas przygotowan do zawodow...
Twoja Chwila Prawdy VI
