forma

Panie Janku bardzo dobra forma. Co do tego 80cio latka to jak prawie nie je to co je wtedy kiedy trochę je?

[...] -guzik z tego wychodziło. https://biogo.pl/userdata/gfx/664caf52c21751f654b38dc0636f36f8.jpg Twierdził ,że prawie nic nie je ale jego matka się kiedyś wygadała,że dostaje zupki z rosołem z mięsa a on myslał ,że tylko wodę z warzywami je,by chlorofilu mieć więcej i absorbować lepiej światło. Ogólnie jest to zakamuflowana forma anoreksji.

[...] pomóc głowie to nie ma co odpuszczać. Sama mam adhd i jak jest kiepsko ze zdrowiem, to przynajmniej spaceruje :-) Gdybym się położyła i odpuściła zupełnie, to... umarłabym z nudów }:-( Poza tym wg fizjo jestem skazana na dożywotni trening, dłuższa przerwa od ćwiczeń sprawia, że wszystko mnie boli, więc lekki trening to też forma regeneracji ;-)

Teraz dopiero obejrzałem Twój filmik 88-O. Pierwsze moje słowa "Ja p******e " %-)}:-(. Ale jak poczytałem ze sie nic nie stało to tez mi się chce śmiać jak Fansowi :-D. Jak to mówiła moja babcia "Jaki stary taki głupi" ;-) };-). Ja tez mam "na sumieniu" pare takich numerów niestety nie nagranych :-) A forma jak widzę coraz lepsza :-)

Nie wiem jak tam na scenę, ale forma spoko. Kółko kosi jak zawsze :-)

Ponieważ nie bolały mnie nogi to zrobiłem przysiady :-) Żona była przeciwna wstawieniu filmiku - moja forma zbyt marna i mam poczekać aż się polepszy https://youtu.be/c_rTxt3Q8vw

Panie Janku forma wraca? Może Pan już nagrywać filmiki? Wydaje się, że formy mogę poszukać na starych zdjęciach. Obecnie jestem w stanie wyciszenia i lekkiej obojętności do rzeczywistości. Łykam tabletki a obolałość mięśni dalej istnieje - 5 serii przysiadów po 10p daje zakwasy na 5-6 dni!

Uśmiech na twarzy jest to nie jest tak źle z samopoczuciem. Forma też się trzyma. Brakuje tego nabicia ale źle nie jest :-)

Hej ojan, nie ćwiczysz? Jak forma?Za dużo wypiłem i nie chciało mi się :-( Pewnie dzisiaj coś poćwiczę?

Masa dzisiaj jest a za tydzień mogą ją diabli wziąć. Podobnie jest z formą. Zrobiłem biceps z tricepsem. W bicepsie o kolano dodałem ciężaru a zmniejszyłem powtórzenia do 6p. Zrobiłem też skłony na krześle 3x20p - poszedłem na łatwiznę - wznosy nóg są trudniejsze dla mnie.

[...] i niedziela zawody - na razie nie wiadomo jakie kategorie, którego dnia). Nie wiem czy mam startować gdyż miałaby to być weryfikacja formy przed MEJiW 1-6 maja w Hiszpanii. Nie podoba mi się podróż do Hiszpanii i z powrotem. Będzie forma będę się zastanawiać nad startem w Kielcach a Kielce pokażą co dalej. Trasa marszowa zaliczona w 106 minut.

[...] 5x15p później odpoczywałem w łóżku :-) Przed 9:00 : wyciskanie sztangielek stojąc 7x10p niepełne wznosy ramion w bok ze sztangielkami 7x12p A tak wyglądałem wczoraj - forma została obnażona w świetle bez większych cieni: /SFD/2019/4/3/425d75cdfd4d4a279144f66c1f0ec1de.jpg /SFD/2019/4/3/fa7a139f4ac546c18f878381eb806a7d.jpg [...]

Dzisiaj forma elegancka nawet w za mocnym świetle! To jakich heroicznych czynów dokonał Pan w swoim domu? :-)

Waga większa ale za to i forma lepsza :-)

Szacun, ja jestem zachwycony formą, co pisałem już na YouTube. Potężne mięśnie. Zdaję sobie sprawę, że granice możliwości można przesuwać, zawsze coś poprawić, odkrywać nowe możliwości, chodziło mi o o, że osoby na testosteronie szybciej i znacznie dalej mogą przesunąć te granice. Nawet na dopingu też dochodzi się w końcu do jakichś granic [...]

Jakie plany startowe w tym sezonie ? Wydaje mi się, że planowanie jest bezcelowe. Weterani są za młodzi i OPEN. Kategorie wagowe - forma wyśrubowana na maksa różnymi sposobami no i jednak predyspozycje anatomiczne. Za duże koszty aby się pokazać, że się jeszcze żyje :-). Skończyłem sesję. Idę jeść i odpoczywać.8-)

forma dwudziestolatka i z tymi zmarszczkami też przesada

Wiek to tylko liczba a forma można powiedzieć przebomba. Jaki starzec Janie po co to zawodzenie.

Wiek to tylko liczba a forma można powiedzieć przebomba. Jaki starzec Janie po co to zawodzenie.Zawodzenie nad przemijającą przyjaźnią? Wszystko przemija! Nawet przyjaźń polsko-radziecka :-)

Ojan-bardzo dobra forma wyszła. Powalczysz ,jak zawsze. Jak bedzie live,bede obserwował,choć do 17 jutro tez w pracy.