SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma

  • [BLOG] Prezes 2watch - MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    No ale forma też nie była zła, ważne, że się rozwijasz i idzie wszystko w dobrą stronę.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4509 Data: 2018-08-07 10:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BYTÓW 2004 FOTOSTORY I WYNIKI

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Najlepszy w 90-tce. Sławek Makowiecki- super forma. UWAGA- KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ WIĘKSZY FORMAT !!

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 16092 Data: 2004-03-15 23:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł Skibniewski Naturalna kulturystyka

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Fajna forma naturala :) Kawal dobrej roboty Do zawodow jakim planem się przygotowywałeś?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3807 Data: 2021-08-08 08:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem kogo masz na myśli, wg mnie na porażkę Reema składają się cztery czynniki 1. Zlekcewanie 2. Kondycja 3. Teściu 4. Solidność BF +bdb gameplan Forma odbiegała znacząco co było widać już po sylwetce, a jego ciosy/kolana wydawały się nie mieć mocy, choć z drugiej strony w klinczu przesuwał BF-a, ale nie wiadomo czy to nie była część [...]

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-16 13:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.mixfight.nl/portal/wp-content/uploads/2013/07/Groenhart-vs-Overeem.bmp jak myślicie jest forma ? %-)

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-29 14:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karo0ol - Kołobrzeg - 2003

    Post
    Galeria Zdjęć

    Heheh.... na avatraku była forma... teraz gdzies ućkła balety inne imprezy, brak dietki, treningow... no wiesz...lato -D wakacje a kratka kiedys była... ale tez gdzies sie zapodziała -------- BodyBuilding -------- ..:: http://www.karol84.piwko.pl/index.html ::.. ...::: (E) http://www.ekwador.com.pl (E) :::...

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-03 23:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tarczyca byla badana w trakcie i byla w widelkach. Odnosnie kcal to rzeczywiscie nie liczylem nigdy, jedyne co moge dodac od siebie to, ze ponad rok na cyklu byla forma bardzo fajna i mimo to, ze zarcie sie nie zmienilo, w pewnym momencie wszystko siadlo. Wtedy tez wlecialo zarcie z pudel, ok 3500 kcal dziennie i nic juz nie drgnelo. Do dzis jest [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2019-09-12 14:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.instagram.com/p/B22uWejgvCr/ forma niczym Bruce Lee. Jak za przygotowaniem fizycznym pójdą dobre obalenia, to będzie się działo! Pewnie rozkminiają z Ricksonem różne tricki Zmieniony przez - Puar w dniu 2019-09-26 16:53:35

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3065 Data: 2019-09-26 16:52:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Początek na siłowni Pytania :)

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Twaróg po treningu siłowy to bardzo kiepska forma posiłku. Musisz uzupełnić odpowiednie składniki odżywcze, zjeść pełnowartościowy posiłek. Białko + Węglowodany złożone. Na obecnym poziomie wytrenowania, kreatyna jest całkowicie zbędna. ( Taki suplement, nie zrobi z Ciebie 'koksa' ) w taki sposób można to odebrać. Odpowiednio zbilansowana [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2013-11-21 22:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosto do celu :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cos sie zaradzi :) jesli nie na te lato forma to na nastepne :D

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 14164 Data: 2017-04-06 13:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co mam na mysli mowiac o gibkosci (nie szpagatach).to jest rosciaganie poprzez ruch, facet z ciasnymi barkami (bo za duzo skupial sie na klacie) za cholere nie zrobi tego cwiczenia poprawnie. jesli mowimi o strong man to zapraszam na strone www.maxkettlebells.com nie bez powodow to jest bardzo popularna forma cwiczen wielu zawodowych sportowcow.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 15968 Data: 2007-05-28 10:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tetris_<3/Redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] nosie spalasz 2000kcal, redukowalam laski zaczynajac od 2500kcal i chudly, dodaj jeszcze ww, ale jakis ruch powinnas miec, bez sportu sie nie da, silownia jest calkiem dobra forma ruchu przy twiuch problemach bo tetno jest stabilne, mozesz powalczyc o ciezary, a i nad tetnem popracowac troche by wytrenowac powloli serce. Zawse uwazam ze kazda [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4162 Data: 2012-06-17 10:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka zdjec do oceny oraz porady

    Post
    Galeria Zdjęć

    forma na kozaku do pozazdroszczenia oby tak dalej

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 9100 Data: 2010-04-16 22:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAIZEN - OFERTA

    Post
    ATLETA

    ogólnie i krótko 1- regenerator tkanek stawowych 2- identyko jak olimp, a jak działa kto to wie 3- spalacz tł 4- drastyczny spadek tkanki tł, eksplozja rozmiarów 5- buzer testosteronu 6- lepszejsza forma karnityny, poniekad tez buzuje testosteron 7- białko nr 1 8- spalacz tł członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-18 17:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kimo Leopoldo - profil.

    Post
    Scena MMA i K-1

    całkiem nieżle się trzyma,dobra forma wizualna

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-18 23:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuchnia koksa :-)

    Post
    Doping

    A kebab nie jest zdrowy? Samo mięso i warzywa... sos na jogurcie naturalnym i forma w górę :-D

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-08 15:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga niemiecka - Bundesliga

    Post
    Piłka Nożna

    Szkoda tylko, że żadna niemiecka drużyna grająca w LM nie zrobiła nic żeby coś w tych rozgrywkach znaczyć. VFB i Werder z taką formą pewnie podzielą los HSV (o ile Bremeńczycy się wogóle zakwalifikują), a Schalke raczej też nie ma drużyny, którą stać by było na poważne sukcesy. Bayern wreszcie zachwyca. Dwa mecze z Werderem w krótkim czasie i w [...]

    Odpowiedzi: 393 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-18 20:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga niemiecka - Bundesliga

    Post
    Piłka Nożna

    "Kicker": świetna nota Błaszczykowskiego Tak jak się można było spodziewać, Jakub Błaszczykowski, którego forma rośnie z dnia na dzień, dostał od dziennikarzy fachowego periodyku "Kicker" notę 2 (1-klasa światowa, 6-występ poniżej krytyki). Polak w znacznym stopniu przyczynił się do zwycięstwa Borussii Dortmund nad Werderem [...]

    Odpowiedzi: 393 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-17 13:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcin Balcerek-dziennik treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] na końcu treningu a trening na daną grupę rozpocząć (nogi) przysiad wykroczny, prostowanie nóg siedząc, syzyfki. Tego schematu trzymać się na wszystkie grupy. Resumując trening na dana grupę rozpoczynamy od ćwiczeń separujących a kończymy masowym. Znając ciebie, podejście oraz wsparcie ukochanej małżonki jestem pewny że forma będzie na 100%.

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-06 19:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marcin Balcerek-dziennik treningowy

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Widzielismy forme dzis na zywo, do zawodow jeszcze duzo czasu a forma juz jest mega dobra! Marcin nie wyglada na ten wiek ;-) no i podejscie do sprawy na 100% - mowi ze ulozy wszystko w zyciu jak trzeba pod zawody, nie ma zartow :-D Powodzenia kolego, pozdrawiamy !

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-12 23:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)