SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma

  • [...] źle się wczoraj czułem (grypa itp. itd.) dziś postaram się określić. EDYCJA Tak myślę i myślę i nie wiem którą opcję wybrać, czy potrzebna mi jest aż tak droga i skuteczna forma kreatyny przy tak niskim stażu, czy wykorzystam wszystkie jej właściwości domowymi sposobami, nie jestem przekonany... Zmieniony przez - darekk. w dniu 2009-03-06 [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2237 Data: 2009-03-06 10:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotka do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    Sprinterzy nie naleza wcale do chudzinek. I sadze, ze maja maja bardzo ladna budowe. Autor nie ma sprinterskiej budowy Ale zmienila sie przeciez forma uprawianego sportu Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-12-13 00:45:26

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5755 Data: 2005-12-13 00:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbyt częsty trening?

    Post
    Sztuki Walki

    Jest czas na cięższe treningi i jest czas na cięższe. Trzeba korygować między formą, a przetrenowaniem.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1915 Data: 2010-09-09 07:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyrost miesni szybko tylko na poczatku ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ze to miesien .teraz robie bardziej redukcję .mało jem i tylko zdrowe rzeczy ryby jajka białe sery orzechy owoce ale mało odchudzam się a mięśnie rosną tak jak pisałem wyżej 2 cm w dwa miesiące i dodam że ostatnio robiłem badania na tescia i wyszedł bardzo nisko troszku poniżej normy a forma idzie . Ale to pewnie początki i dlatego tak .

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4100 Data: 2019-11-14 18:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba peptyd jest zawsze gorsza forma ...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2601 Data: 2006-10-24 16:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 Cykl z kreatyną Vitalmax monohydrate

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. zasadniczo dowolna ilość, może być 200ml a może i być 500ml 2. przerwa musi trwać minimum tyle ile trwał cykl, im dłużej tym lepiej 3. kolejny cykl możesz powtórzyć tą samą formą kreatyny

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5096 Data: 2011-04-03 01:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki / Pytania

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    :D ja sie pytam :D czy tak jak jest ;P na odzywkach zastosowanie Storm Rano i po Treningu Shock Therapy - 30 min przed treningiem Beef Amino :) Po treningu i po zakonczeniu okna żywieniowego Z tego co czytałem to każda forma "jedzenia" nawet warzyw przerywa post

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2013-12-19 22:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki / Pytania

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Z tego co czytałem to każda forma "jedzenia" nawet warzyw przerywa post Dobrze czytałeś.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1858 Data: 2013-12-19 22:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy warto?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    też nic http://potreningu.pl/articles/72/alkohol-a-forma-sportowa

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2248 Data: 2014-09-16 18:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • push /pull, same podstawy - masa&siła do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    btw za***ista forma w dzienniku. cos do czego daze.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2011-08-05 20:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Storm

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zasada prosta, według mnie jeśli łączysz z mono, bierzesz przed treningiem, jeżeli z boosterem-co jest wskazane, bierzesz po treningu. Ale jeżeli się łapać już za taki stack to lepiej łączyć z boosterem, albo nie łączyć w ogóle-tak czy inaczej nie ma różnicy kiedy go weźmiesz-jest to stack kreatynowy, nie booster i nie typowo po treningowa [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3674 Data: 2010-01-23 18:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na samym HCG?, potem listek clomidu i bedzie dobrze tak ? A drugie pytanie (bo pierwszy raz lece cykl na czyms takim) wczesniej bylo tylko troche mety. A pytanie brzmi, jak z forma na odbloku ? czy buzuje wtedy tesc ? nie czuje sie czlowiek ospaly i nie ma zadnych przyrostow podczas odbloku? Zmieniony przez - Balearic w dniu 2011-08-19 17:39:48

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5430 Data: 2011-08-19 17:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poszukam zdjecia z przed 3 miesiecy ale bylo fatalnie.a kolejne fotki po wakacjach mysle ze was zaskocze z forma. Mati tak jak marceliono pisze doloz kalori a urosniesz.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4786 Data: 2009-07-10 10:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz polecacie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale dla niego dobra forma to masówka %-)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2013-06-03 22:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ;)

    Post
    Galeria Zdjęć

    git forma.. elo

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6229 Data: 2008-10-06 22:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc specjalisty jak najszybciej! U iiii U iiii U iiii .. zajeżdża dilo czerwonym polonezem na sygnale otwiera bagażnik i ratuje bo lato coraz bliżej a forma nie ta ..

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2009-06-09 17:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW ;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] SKOS PODCIAGANIE NA DRĄŻKU WĄSKIM PODCHWYTEM Wyciskanie barki Uginanie ramion tu moze byc francuz (moze byc w superserii z uginaniem ramion) WSPIECIA STOJAC/SIEDZAC BRZUCH PRZEDRAMIONA B) Przysiady High pull WYCISKANIE SZTANGI PLASKO+WIOSLOWANIE SZTANGA POMPKI NA PORECZACH+młotki lub inna niz w A forma podciagania ŁYDKI BRZUCH PRZEDRAMIONA

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2011-06-27 11:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieżnia zamiast biegania w terenie!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i polepszenie wynikow na zawodach. Jak robią to inni, że nie chorują i nic im nie jest? Inny sposób oddychania , czy lzejszy trening? Nie tylko bieganie pomaga, a każda forma aktywności. Możesz dodać jakieś kompleksy metaboliczne, które zrobisz na siłowni. Są bardzo skuteczne i mogą zastąpić bieganie. Co do drugiego pytania: myślę, że to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2016-09-08 19:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeśc do syta tłuszcze i nie tyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    organizm MOZE samodzielnie wytworzayc aminokwasy ( wiem ze na pierwszej stronie ktos pisal bialka a nie aminokwasy ale koncowa forma , ktora sie rozprowadza po organizmie sa aminokwasy ) . jednak sa to aminokwasy endogenne , a czlowiek potrzebuje takze egzogennych , ktore trzeba dostarczac z pelnowartosciowego bialka

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3273 Data: 2008-03-14 22:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sernik na zimno - problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ją w gorącej wodzie i przestudzoną wlewa do masy, albo zalewa zimną wodą, zostawiając do napęcznienia i potem podgrzewa na maleńkim gazie aż do rozpuszczenia żelatyny, nie dopuszczając do zagotowania. :-) częściej stosowałem ten drugi sposób, ale od niedawna właśnie zacząłem rozpuszczać w gorącej wodzie - wygodniejsza forma, trochę na leniwca :-)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2021-11-02 09:28:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)