forma

[...] z racji dość "szczerych" wypowiedzi Hryszkiewicza @@-) W teorii to pokaz czyli niby nie żadne wyjście poza federacją itp. Ale wiesz, jak nie wiesz?? @@-) @@-) Gienius - forma prezentuje się elegancko :-)) Bez względu na to czy wyjdziesz w Sopocie czy nie, to przynajmniej zdobyłeś cenne doświadczenie. Wiesz jak reaguje ciało, wiesz co się [...]

[...] do MP w 2017, no to jeśli bany za wyjście no to odpowiedź jest jasna @@-) @@-) Do tego na tę chwilę wiele różnych dziwnych "znaków" pojawia się, żeby nie wychodzić w Sopocie, a to wczorajsze info tak jakby to potwierdza więc chwilowo biję się z myślami co dalej. Ale chyba tak jak Ty = forma plażowa przynajmniej będzie na wakacje :-))

forma sie poprawia , juz jest niezly bf:-)

caly czas forma do przodu ten okres jest chyba dla mnie zawsze najfajniejszy zmiany widac doslownie z dnia na dzien

[...] : Borykam się od 2 dni z katarem i kaszlem od zyebanej klimatyzacji w aucie.. Pogoda cudna, gorąco , dopiero burza przeszła i zaraz śmigam na spacer to będzie druga forma cardio:) Na udach mi niestety potówki wyskoczyły i wygląda to tragicznie, ale szybko zejdą, zawsze pojawiają się nagle i zaraz znikają. Dziś od usłyszałem że mam być [...]

wincyj umiechu :D bo forma dobra :)

Forma b.dobra ładnie fatu polecialo

no i słuszna koncepcja, forma super

Forma jest super, tylko zadbać o odpowiednie nabicie ;-)

[...] na koniec redukcji tylko po to, żeby mieć jakiekolwiek źródło energii i popijałem je w czasie treningu i śmiem twierdzić, że mięcha poleciało zero. Zresztą widać to po tym, że forma od marca różni się znacznie, a waga nie. Niestety jest tak, że większości wydaje się, że popalili mięcho, a w rzeczywistości mieli go mniej, niż im się wydawało...

Bez spiny bedzie kosa ! Dobrze ze sa jeszcze życzliwi ludzie, którzy pomogą i podpowiedzą .. ;) Cale szczęście bo forma dzieki nim poprawia sie z godziny na godzine

Świetna forma;) milo bylo poznac;) jakies zdj c dekoracji masz? Chciałbym zobaczyx jak to wygladalo w kolejnosci na podium;)

[...] zaliczany do styli wewnętrznych: http://www.youtube.com/watch?v=b03GTXoxX5Y A teraz baguazhang (pakua chang): http://www.youtube.com/watch?v=F3TExkcK4jM Wreszcie tai chi - forma łącząca ruchy powolne z dynamicznymi (dynamika bardziej po pierwszej minucie): http://www.youtube.com/watch?v=r6Fae-nRRPA Jeszcze liuhebafa zalicza się do wewnętrznej [...]

[...] możliwości. Trochę było słabo, ciemno przed oczami, zbierało się na wymioty i trzęsłam się po wszystkim, ale skoro nie padłam %-) to trzeba pocisnąć mocniej. Taka forma dużo bardziej mi się podoba niż jednostajne kręcenie przez godzinę ;-D Pomiary: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/80f4f435276549fc8c4cc19dbe5eeed8.png Dół powoli wraca do [...]

Steven Twoim zdaniem gdyby Roy Jones Junior był w prime to nie wygrałby z palcem w dupie z takim Głażewskim ? Zgadzam się że usprawiedliwianie się kontuzjami i formą itd jest złe, ale nie w przypadku walk weteranów których forma od długiego czasu stoi pod znakiem zapytania. To tyle.

[...] domowej roboty. No smak dzieciństwa - uwielbiam i nie mogę sobie odmówić. Smacznego %-) %-) %-) Ale coś mi się wydaje, że Tobie się nie wylewa ze spodni tak, jak mi... U mnie od sierpnia tamtego roku forma się pogarszała i w sumie brakuje mi trochę zacięcia, żeby znów powalczyć o siebie @@-) A najgorsze, że przegrywam z czekoladą @@-)

[...] - uwielbiam i nie mogę sobie odmówić. Smacznego %-) %-) %-) Ale coś mi się wydaje, że Tobie się nie wylewa ze spodni tak, jak mi... U mnie od sierpnia tamtego roku forma się pogarszała i w sumie brakuje mi trochę zacięcia, żeby znów powalczyć o siebie @@-) A najgorsze, że przegrywam z czekoladą @@-) Oj mam spory zapas tego "izolatora" [...]

[...] tak jest i wtedy jestem na niego obrazona|-) ostatnio jak mówiłam że wychodzę na spontaniczny babski wieczór i wpadnie dużo nadprogramowego jedzenia to powiedział że jak chce to mam iść ale mam później nie marudzić że forma mi się nie zgadza . Więc teraz bym sobie po narzekała na ten stan no ale nie mogę }:-( i tak źle i tak nie dobrze :p

b]1) Dane: Data Urodzenia: Maj 1986r. Staż: 28 miesiecy Przed Cyklem: Waga: 76kg Wzrost: 180cm Biceps: 41cm Klatka: 117cm Pas: 84cm Udo: 56cm Wyciskanie Klatka: 110kg*2 Wyciskanie Barki: 55kg*4 Przysiad: 140kg*4 Martwy Ciąg: 100kg*1 Po Cyklu: Waga: 87kg Wzrost: 180cm Biceps: 43,5cm Klatka: 121cm Pas: 86cm Udo: 59cm Wyciskanie Klatka: [...]

Dobra tylko sie nie smaic 1) Dane: Data Urodzenia: 21.05.1984r. Staż: ok 7 lat Przed Cyklem: Waga: 83kg Wzrost: 173 Biceps: 42,5 Klatka: nie zmierzylem Pas: 93 Udo:58 wyciskanie klatka: 140 kg Wyciskanie Barki: 90 Przysiad: - Martwy Ciąg: - Po Cyklu: Waga: 91 kg Wzrost: 173 Biceps: 44,5 Klatka: nie mierzylem Pas: 89 Udo: 61 Wyciskanie [...]