forma

ojj ta tarczyca to masakra... a widzialas jakies związane z tym objawy że zdecydowalas sie na badanie czy pro forma je robilas? chyba tez sie przejde wkoncu zrobic, ale czuje sie zdrów jak ryba;p

jak trening jest przyjemny to lipa nie trening, no chyba że specyficzna forma cardio :D jak smakują te płatki jaglane ? w porównaniu do owsa

Jaka forma, taka nazwa :-> Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-09-02 17:42:40

Forma nie ważna, byle wyjść, zgarnąć fotki ze sceny i już można ruszać z fanpage'em.

Forma na minus - oceniasz pod względem wagi czy wizualnie ? Ja też nie mogłam trenować także rozumiem Cię ;) Głowa do góry - odrobisz swoje ! :)

Tanq ta młoda jest od Ciebie pare lat starsza %-) Forma całkiem niezła jak na te "rozsterki" :-D Powodzenia ;-)

Tanq ta młoda jest od Ciebie pare lat starsza %-) Forma całkiem niezła jak na te "rozsterki" :-D Powodzenia ;-) Dobra, ale młodo wygląda \-)

jw Dobra forma :)

Te skarpetki }:-( Dobra forma, jak marzenie :)

Dajmy sobie spokój na forum z formą na Pan to obowiązuje luźniejsza forma :-) Nie pisałaś nic wcześniej o żadnym promieniowaniu, napisz dokładnie jakie masz objawy i jakie czynności (np. ruch , pozycja itp.) je nasilają.

[...] redukcji i dodaniu większej ilości węgli i kalorii wszystko fajnie się wypełni .Forma lepsza niż u wiekszości małolatów a widać ze ty raczej nie pierwszej młodości jestę więc tym bardziej gratulacje . Można śmiało napisać ze forma na lato gotowa i wstydu na plaży nie bedzie .Ja też na końcu redukcji więc łącze się w bólu jak chodzi o głód ;d

Źródło: Krótki cykl - co to? Krótki cykl to taki który nie przekracza więcej niż 6 tygodni, 4 tygodnie daje podobno najlepsze przyrosty masy w stosunku do efektów ubocznych. Przykładowe zastosowanie krótkich cykli: 2 tygodnie ON, 2-4 tygodnie OFF 4 tygodnie ON, 4-6 tygodni OFF 6 tygodni ON, 6-8 tygodni OFF Najlepszym rozwiązaniem okazuje się tutaj [...]

Dobra forma. Szczególnie dobre foty robione w łazience. Krata jest ! Boczkami się nie przejmuj. Ale tez uważam że powinieneś dać plan z priorytetem na plecy :-) Zmieniony przez - Matth3w w dniu 2011-10-21 21:49:07

nom, dobra forma. jak robisz to uginanie? lezac brzuchem na ławce czy normalnie siedzac opierajac sie plecami?

Szacunek stary za pracę, forma idealna jak na zimę. BF niski, łapy potężne, barki i klata dobrze zrobione, kratka jest - czego tu chcieć więcej? ;-) Chyba każdy tak ma że jak coś się osiągnie to chce się więcej %-)

Zayebista forma na zdjęciu !!:-)) Co do uginania na ławce na bica, to na 99% jestem pewien, że Wodynowi chodziło o sztangielki :-)

Marian, na pewno sztangielki nie sztanga :-P w oryginalnym planie, którym jade jest ugiannie młotkowe na skosie 45st. i tutja myślę, że też coś w ten deseń... A forma na prawdę dobra %-)

Haha ale to inna forma resetu, potreningowy %-)

Kurde też robiłbym żurawia, ale nie mam gdzie nóg wstawić, żeby było o co sie oprzeć%-) Jak tam forma? Może jakieś foto zarzucisz?

Ale nie ma co żałowac, było fajnie, a raz za czas nie zaszkodzi. MImo ze ostatni raz piłem 8tyg temu to i forma tak dobra sie utrzymała;d szkoda ze tak nie ma z siłka. Ale teraz trzeba zap*****ylac. Trening miałem niby robic wieczorem, ale nie zrobiłem, jutro bedzie pewno lepszy niz by był dzis ale poszedłem zagrac z kumplami w pokera i 50zł na [...]