forma

Jak forma i przygotowania?

A ja jestem ciekaw treningu i co wcinales (poza produktami ze spozywczego) Btw swietna forma, ale nogi szlifuj.

siema. forma na zawodach konkret, mam nadzieje ze niektore wypowiedzi nie zniechecily cie do udzielania sie na tym forum pamietasz moze swoje wymiary z tych zawodow w zabrzu? jesli mialbym oceniac twoja sylwetke to najlepsza partia sa na pewno ramiona, sa ogromne i dobrze wyrzezbione! przyczepilbym sie do klatki bo jest troche za slabo [...]

Dzięki Panowie za jakże budujące słowa uznania. Co do formy startowej była ona dość mierna,ale to wina późno zaczetych treningów cardio. Wymiarów z okresu startowego nie jestem podać dokładnie wszystkich,ale biceps ok. 44 cm i pas poniżej 80 cm. Posty,które nawiązywały do sensu tego czym się zajmuje w pewien sposób mnie zadopingowaly i umocniły w [...]

swietna forma waga troche troche wieksza od mojej, a sylwetkowo przepasc. teraz juz wiele nie poprawisz, ale przy nastepnym masowaniu skup sie na najszerszych, bo przy tej grubosci plecow wygladaja na waskie. jak masz to wrzuc jakies zdjecie przodu luzem pozdro i powodzenia w zawodach

bardzo dobra forma. powodzenia w osiaganiu wyznaczonego celu.

no czekam na fotki bo forma zapowiada sie naprawde na wysmienita :) zrob koniecznie fote nog bo to chyba twoja pieta achillesowa :D

[...] pierwsze miejsce w mojej kategorii,a co do poziomu reszty chłopaków,to byli poseparowani,ale bez mocniejszego docięcia. Ja sam jestem na kilka dni przed szczytem,wiec i moja forma nie zachwycała. Dalej wyszli Panowie w kat. do 20 roku życia. Wygrał Kamil Kędra. Następnie wyszła kat. do 24 roku życia. Kategoria najmocniej obsadzona z wieloma [...]

Jak dopadne jakiś telefon,kotry robie wmiare przyzwoite zdjęcia,to wrzuce pare fot. Prawde mówiac forma mocno wakacyjna. Postanowaiłem,że okres lipca i sipernia bede trenowal,ale nie bede tak skrupulatnie wszystkiego liczył. I ja musze w koncu troche odpocząc,bo slogan "miesnie rosną podczas odpoczynku",to czysta prawda :) Od połowy [...]

Dzaro, widzialem Cie na zawodach w Chrobrym wtedy jeszcze forma nie byla pelna z tego co mowiles ale i tak doje.bales ladnie imo. jak na ten wiek miazdzysz. a jak nie na ten wiek to tez bo jak by nie patrzec wygladasz o wiele lepiej niz niektorzy uzywajacy saa. np. ja pozdro tylko nogi slabo wypadaja, a brzuch jeszcze maly z czasem sie [...]

Super forma ! bardzo ładnie Co żeś podpałił ? Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-07-15 17:10:06

fajna data hehe spoko forma wakacje są by ją utrzymywać;]

fajna historia no i forma dobra w chvvj strach pomyśleć co bedzie pózniej mam pytanie co stosujesz na roztępy zauważyłem ze dorobiłes sie na klacie w okolicach barków ale sa prawie nie widoczne sam mam ten problem niestety moje sa jakby sine i ten stan sie utrzymuje juz od dluższego czasu

x_tream162- Strong man to dyscyplina którą lubie oglądać,mój przyjaciel trenuje i ja oczywiście czasamie uczestnicze w jego treningach jako pomocnik/sekundant i na zawody chętnie tez jeżdże,ale wiem dzisiaj na 150% że nie wróce do tej dyscypliny. Nie chce sie zagłębiac w powody po prostu kulturystyka daje mi duzo więcej frajdy, Co do moich planów [...]

Nie chce mi sie czytac tych klotni, powiem jedynie, ze forma spadla, ale wciaz jest calkiem dobrze ;). Można się z Tobą jakoś skontaktować ? Mam kilka pytań odnośnie startu w Pucharzu Polski w Zabrzu.

dawaj Paweł z koksem:) czekamy na fotki jakieś i trzeba ustawić się na trening by zobaczyć jak stoisz z formą bo u mnie średnio póki co :/

własnie był ktoś w Zabrzu? Bo ja chciałem być, miałem by, ale na pięknych marzeniach się zakończyuło... kolejny raz Satreb forma zaje*bista, stringi noszę, pośladki mam jędrne, z resztą wszystko widać stronę wcześniej, tylko troszke trwarz mi to wszystko zdeformowało dobrnaoc

pierwszy aa to nie spam forma za***ista ... była ale będzie lepsza

nic no widze ze forma i dieta w miare trzymana

najnowsza fota, dobra forma? pzdr/