forma

nie przetrenowanie tylko daj więcej luzu dziewczynie a forma sama wróci

[...] nie robi przy innych, a poziom trzeba przyznac byl wysoki ( przynajmniej tak mozna bylo wlasnie sadzic po zdjeciach ) W Overall tak jak pisalem stawiam na Sadka, gosc swietnie wyglada i w ogole niesamowite postepy robi, duzy potencjal. Przed wyjazdem mastiego, pisalem mu zeby zwrocil na niego uwage, bo z pewnoscia bedzie sie wyroznial forma.

bylem w bledzie sam Klancir wydawal mi sie bezkonkurencyjny ale jak zobaczylem foty z porownan to nie bylo zadnego wow.. Fritz nawet wiekszy a sam jak byl na zdjeciach wydawal mi sie ze bedzie za chudy przy chorwacie ... super sylwetka i super forma

afakt o zma zapomniałem Odczucia? Po przerwie zawsze forma wraca, zobaczymy dalej ale jestem dobrej myśli bo to co mi Biniu wykłada ma sens! Robiłem juz jedno hst ale nie zrozumiałem idei i popieprzyłem wszystko ale i tak było ciekawie, jedynie kontuzja przerwała mi treningi na ponad 2 tyg i poprzednie 2 tez cwiczyłem podle bo bark sie sypał! A [...]

[...] - porownamy w takim razie bo jestem takze w 10 dniu a tym tylko ze mialem male klopoty z choroba i obcialem 15tki do 1 tygodnia zobaczymy ... notuj wyniki pozdrawiam ps. forma wroci choc i tak jest swietnie (a w porownaniu do mnie to jest bosko) ps2. masz fajna chate Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna [...]

[...] bo takie opcje wg uczonych sa najbardziej miarodajne jezeli mowa o budowaniu sily czy wytrzymalosci. co do diety ok, tylko unikaj margaryny jak ognia, jest to chyba najgorsza forma tluszczow dostepnych na rynku, zawiera uwodornione kwasy tluszczowe, ktore sa istna bomba "niezdrowia"%) przed snem mozna by bylo dac cos lepszej jakosci niz wafelek:)

Kvrwa forma solidna a Ty jeszcze fat wycinać chcesz %-) Robie wpiskę żebym miał powiadomki. Życzę powodzenia ! pzdr.

Obetniesz węgle to forma wróci migiem;-) Dobrze jest.W sumie nie ma się czego przyczepić-każda partia dobrze rozwinięta;-) I widzę że w wyciskaniu doganiasz Shitman'a...%-)

dokłądnie j/w forma bardzo dobra. a czekałem na jakieś filmiki profesjonalne bo miały byc%-)

jak dla mnie stnadardowo forma kozak i do czegos takiego dąrze:)) <-- nie wiem czy poprawnie napsialem ten wyraz :))

forma ladna;) pozazdrościć

dobra forma, a od jutra mam taki sam rozklad splita hehe

to za wiele nie spadło z tego co piszesz to git;-) forma klasa. pewno ładnie tam przypinek yebłes przy lustrze;d

Forma jak ta lala:-))

nic nowego nie powiem, forma bardzo dobra współlokator fote cykał? %-)

Przemek widać, że się zabawia tam w naszej stolicy, bo forma chuyowa %-)

Dobra forma jest , a Ty jak zawsze pyerdolisz że słabo -.-"

kvrwa jesteś prawie 10kg cieższy ode mnie;-) i jak tu życ %-) nie wiem jak to mozliwe ze przez tyle czasu nie cwiczenia tylko tyle forma spadła, ale to dobrze ;-) zgłąszaj się! jak żyć? Czas wbić :-)) %-)

[...] +150kcal z węgli, brak ładowań -4 tydzień, +150kcal z węgli itd itd. Plan jest taki aby w 'nieskończoność' robić w miarę sucha masę na niskim plusie kalorycznym. Według mnie forma jeszcze się poprawi za ok. 2tyg więc może podrzucę jakieś fotki na bloga. Ogólnie do działu będę zaglądać ale IF przestaje mi pasować i zawieszę bloga na jakiś czas. [...]

[...] bardzo ciekawe :-D na reverse chce dojść tak do 300w, 100t, 150b no chyba, że jak będę dokładać węgli to zacznie pasek rosnąć to pójdę w stronę tłuszczowej bardziej :-P A forma myślę, że się jeszcze poprawi bo skóra się ujędrni a przez jakiś czas jeszcze deficyt będzie dość duży. Zmieniony przez - wieczna redukcja w dniu 2014-07-21 21:11:46