forma

wstaw ankietę działu forma Egipt 2011?

[...] zyskowiałem nowe rozstępy.. to przez te nawodnienie.. które u mnie GIGANTYCZNE , 2-3 dni i morda jak wiadro polecam zmiane kreatyny , jabłczan ,ester, a nawet buforowana forma nie zalewa wodą a efekty bardzo dobre... maści tylko zbielą roztępy i niby zapobiegną powstaniu nowym.. ja już się z tym pogodziłem, jak się opali to już nie są takie [...]

dariusz189 to nie dla mnie dla kolegi ale przekażę bo się przygotowuje właśnie do debiutów,ale zostawiłem sobie na następny rok paczkę no ale skoro tak mówisz to się zastosuje do zaleceń.Na ten rok nie dał bym rady formy zrobić dopiero forma wraca rękę miałem złamana i długa przerwa była mega spadki.

jezeli chodzi o capsy to olimp. jablko od mono rozni sie inna czasteczka-forma kreatyny

Jak będziesz sie dobrze odzywiał to nie będziesz miał spadków po kreatynie. http://potreningu.pl/artykuly/72/alkohol-a-forma-sportowa http://potreningu.pl/artykuly/103/jak-zmniejs cwiartka wódki raz na tydzien krzywdy Ci nie zrobi.

Jasne lepiej krakac tak jak wszyscy nawet jak sie ma inne zdanie. Do tego w tych tematach zabija sie dyskusje wlasnie przez takie bany. Lepiej wstawiac tylko zdjecia i jeden komentarz pod ze super forma albo swietne cos tam. Przez takie decyzje jak Twoja dyskusja na forum w AKIF jest martwa. Ale jak tam chcecie. Pozdrawiam

Nazywanie zawodowych kulturystów betoniarkami zamyka jakąkolwiek dyskusję, bo taka retoryka nie mieści się w ramach rzeczowej rozmowy. Taka forma prowadzenia dyskursu prowadzi do tego, co dzieje się na profilu prowokatora trendu - to nie obnażanie prawdy, tylko zwykła awantura i szeroko rozumiany hejt.

może byc jabłczan lu jeszcze inna forma kreatyny jak wolisz. A mono dlatego,że to najprostszy suplement ale bardzo skuteczny, po co wiec przepłacać??

za dużo tego wystarczy prosta forma kreatyny mono/tcm itp. + przed treningowo stack/no booster

Za dużo już w tym kreatyny, mogą być dwa stacki lub stack i prosta forma.

Skerx co do CP to to jest praktycznie pojedyncza forma bo z kreatyn jest tam tylko jabłczan a i innych składników jest mało. Jak masz kasę to bierz nitroE + Cp jak chcesz oszczędniej to weź mono zamiast cp

dobra forma

jak biegne na biezni 10km/h to tetno mam 150 okolo, a mowia zeby na redukcje tlusczu trzymac sie 120-135 ud/min. podczas szybkiego marszy mam wlasnie takie tetno. wiec zostawic szybki marsz przy redukcji jak forma cardio ? dodam ze najlepsze efekty mam wlasnie po szybkim marszu, niz po bieganiu lub HIIT

[...] :) dosc czesto myslimy ze to co w tabletkach to niszczy nam organy wewnetrzne z tego powodu, ze zazwyczaj jedyce co ztosoaismy w tabsach do tej pory to leki, jednak nie tyle forma podania czyli tabletka, kapsulka, jest tutaj probematyczna, co substancja aktywna zawarta w danym leku, i to ona jest szkodliwa, powoduje problemy z ukladem pokarmowym [...]

Tak, będzie. Mono to najlepsza forma i do tego najtańsza.

no to tak... Sam uprawiam wspinaczke od 4 lat;D Forma jest bardzo bardzo dobra... Z suplki które biore to: stała suplementacja: bcaa glutamina carbo omega3 witaminki przed zawodami: kreatyna(zazwyczaj mono+jabłko) aakg no i standardowo witaminki, zma, mzb Raz na jakić czas redukcja: spalacz(bardzo lajtowy) białeczko bcaa zma, mzb witaminy Gdy [...]

nie. jajka nie zawieraja weglowodanów. a w slinie masz enzym "ptialinę", czyli amylazę która trawi tylko i wylacznie skrobie. W slinie nie ma enzymow trawiacych bialka i tluszcze. Z drugiej strony picie surowych jaj nie jest najszczesliwszą formą ich konsumpcji z innych powodów

Serwatka białkowa a białko serwatkowe to dwie całkiem inne rzeczy. Pierwszego unikaj, bo krótko mowiac to syf, natomiast to drugie to jedna z lepszych i popularniejszych forma białka.

to już lepsze to BCAA... ale na początku bym nie brał nic z taki starzem... lepiej kożystać z darów natury i genetyki...jak już się zatrzymasz z formą to zacznij brać suple

Do wywalenia bo ? Martin u siebie na blogu pisze, ze mozna sobie pozwolic na "Brudne jedzenie". Nawet Padre o tym pisął na innym forum. Wiele osob tak robi i mimo to redukcja idzie bdb a forma jest naprawde dobra.