forma

jest klasa:-) fajna forma plus Twoja pewność siebie to recepta na pudło/-)_ Zmieniony przez - kebula w dniu 2015-06-15 15:56:35

Sforcia -cóż mogę powiedzieć...zmieniałaś się na naszych oczach :-) Efekt jest wspaniały i ciężko na to pracowałaś bez zbędnego marudzenia. Forma plażowa już jest - teraz pracujemy nad startową ;-) Dajesz na maxa do samego końca!

Sforcia forma coraz lepsza! Jestem bardzo ciekawa stroju, jak będzie dobry to czeka Cię teraz ozdabianie :-) Z treningiem dobra decyzja - albo na maxa albo przełożyć na inny dzień :-)

forma petarda %-) :-D Zmieniony przez - CruellaDeMon w dniu 2015-06-18 16:11:10

Super forma:) Powodzenia:)

Sevenload92, julcziik, teija, - dziękuję dziewczyny };-) Jolus2905, megan292 - Pod takimi skrzydłami jakimi jesteśmy, to z pewnością każda z nas będzie miała rewelacyjną formę %-) };-) Vow - Co do Czesia, to masz rację. To jest i trenerska robota, ale i akceptacja siebie z każdą wadą i zaletą. Poza tym, gdyby nie ta pewność siebie i świadomość [...]

[...] i motywację x1000 bo nie mogę Was zawieść };-) };-) Musi być medal i koniec!!! :)) - skoro Diablica tak mówi, to już w ogóle };-) O żesz w mordę. Ze strony sportowej - forma PRO. A jako facet dodam, że mega seksowne ciało :-) Hubert - Ty u mnie i to z takimi słowami 88-O Wow - Czuję się zaszczycona };-) Już wiem z kim muszę zrobić więcej [...]

[...] nastrój, generalnie zmęczenie wychodzi właśnie przy piątku, ale to logiczne. Narzekam na formę, że jest beznadziejnie itp. @-| Natomiast w sobotę następuje olśnienie, bo forma jest kozak %-) Wycięcie po tygodniu diety daje kopa…Do tego wizja ładowania burgerami utrzymuje mnie przy życiu |-) W niedzielę jak widać wyżej miałam możliwość się [...]

Sforcia, tak na wstępie, forma jak marzenie :) podglądam już od dawna ( stary dziennik również ), dajesz dużego kopa innym (tym małym żuczkom jak ja, którzy sami coś próbują tworzyć ;) ) Podziwiam za determinacje, organizacje i wiele wysiłku jaki w to wszystko wkładasz. Widać przy tym jaką frajdę Ci to daje :) Nie piszę powodzenia, bo jak dla mnie [...]

Powodzenia na zawodach, forma jest super!!:))

Nie zdążyłem złapać na foto :) ale forma, prezencja 1 klasa

[...] deser, opiłam się wody, na koniec poprawiłam czekoladą i tyle. Na drugi dzień normalna, zdrowa szama i na wadze + 1 kg w stosunku do wagi jaką miałam w dniu startu. Od marca minęło 5 msc a waga mi wzrosła o 2kg. Nie kumam. btw strasznie mi się podoba Twoja forma Sforcia i wcale nie wyglądasz na wieloryba, wręcz odwrotnie, na maksa apetycznie :-)

[...] już być podporządkowane pod zawody, a w szczególności systematyczne pozowanie, bo teraz z tym ciężko, a muszę to dopracować!! Noo to chyba tyle z uaktualnienia na bieżąco :) Lecimy z tematem, bo do 24go forma musi być!! :-)) Muszę sobie wbić w głowę, że te zawody, to tak na serio są już niedługo, bo mi się wydaje, że to taaaaki odległy czas %-)

Dlatego nie truję teraz tyłka :-)) Ładowanie chyba jednak zadziałało, bo dziś na wadze -2kg 8-) 8-) Zobaczymy pod koniec tygodnia. Wczoraj męczona klata i bary! + 60 min bieżnia - 620 kcal Ostatnia prosta przede mną. @@-) Skupienie maksymalne. Pełne obroty z cardio, salką i dietą :-)) Nie może być lipy ani wstydu! Zresztą Artur by mnie nie [...]

Wspominałem już przy spotkaniu live, ale napiszę jeszcze tutaj: forma prezentuje się naprawdę nieźle. Widać, że się nie obijasz na treningach ;-) Cieszy mnie gdy zaglądam do dziennika i widzę i postęp i energię i takie pozytywne nastawienie No i żałuję, ze mnie z Wami nie było na treningu. Nawet gdybym z Wami nie poćwiczył, to na pewno zjadłbym [...]

Ładna sylwetka i świetna forma :-)) podglądam z partyzanta

[...] na sobotę to wezmę pornoklapki :-D };-) Teraz, to szczuplinka! %-) Już Ci nie wstyd się ze mną pokazać, to i pozować chcesz };-) };-) MAUPO TY |-) Ładna sylwetka i świetna forma :-)) podglądam z partyzanta Dziękuję :-) MIło mi };-) A fajnie jak owi Partyzanci czasem się ujawnią, bo mam wrażenie, że pisze sama ze sobą, ewentualnie z lubiekaszkę [...]

Świetna forma Sforcia :-) Nigdy bym nie powiedziała, że ważysz 70 kg! Niesłychane :-))

Świetna forma Sforcia :-) Nigdy bym nie powiedziała, że ważysz 70 kg! Niesłychane :-)) Sama się dziwię %-) Jestem ciekawa co z tych kg zostanie po redukcji, bo jednak mam nadzieję skończyć z wyższą wagą niż w Sopocie %-) Jezus Maria, sforcia, tyle żarcia, a Ty w takiej super formie?? 88-O Jak Ty to dajesz radę wciągnąć? Chyba część w płynie [...]

Obejrzałem fotki i filmik. Taka forma przekazu co prawda nie musi być w 100% obiektywna, w kwestii pozowania nie będę się wypowiadał, ale jeśli chodzi o formę - sylwetka wygląda nieźle, zwłaszcza dół ciała (jak już koledzy słusznie zauważyli), choć jak dla mnie plus za naramienne - widać wyraźny progres, przez to i całą obręcz wydaje się szersza. [...]