forma

Forma bardzo dobra. Kawał chłopa z ciebie.pozdro

Bardzo dobra forma, dodatkowo fajnie opalony jesteś , co zawsze dodaje estetyki . gratulacje

Rewelacja Bracie. Super forma. Ja tez nad morzem teraz, tyle, ze nad polskim. Gratuluje i daze do tego co u Ciebie. Pozdrawiam serdecznie serdecznie

Dziękuję Ci bardzo Danielu ale z tym dążeniem do tego co u mnie to chyba się pomyliłeś, bo Twoja forma jest taka, że chyba musiałbyś zaliczyć regres :-)

Co do fot z 70 strony plecy bardzo dobre no i ogolnie forma typowo masowa xd

Pogratulować wyników i podejścia do tematu :-) Odpalasz dziennik "Forma 2016" ??

Forma zacna. Zdaje mi się że będzie leciał master p ,czyli wyjdzie 420mg ew. KruQ można widzieć ile leci trenu e. Pozdro.

Faktycznie, coś się tam rysuje;-) Naprawdę dobra forma do startu z właściwą redukcją. Gratuluję i oby do przodu

mm, u mnie też dwójka a córcia dopiero 4 latka skończyła... no ale do Ciebie z formą to mi raczej daleko, więc pewnie Ci to nie zniknie nigdzie a raczej się jeszcze poprawi :-) dobre 4kg mi się tu nabiło i 98 pękło znowu... a właściwie to 99, bo tam kilkunastu gram brakowało %-) Zmieniony przez - KruQ w dniu 2016-06-05 18:30:17

może to być też zaniżone stężenie? Dodam jeszcze że forma się poprawia, samopoczucie ok. Zmieniony przez - Jony125 w dniu 2016-06-08 22:10:53

nabijesz tylko wode, delikatnie moze smalec, wiec bedzie ok, podejscie w sumie spoko na luzie, dzieci sa wazniejsze, ja juz to tez zrozumialem, jak sonie przypomne jaki bylem cebulion idac na dyskoteke w aucie pojemnik z jedzeniem.. a forma byla wtedy gorsza niz teraz jedzac z 2k z slodyczy dzienie minimum %-)

KruQ jak już mowa o dzieciach to z taką formą uważaj bo panny na Ciebie, będą lecieć, a trudno czasami się oprzeć, fajnie prowadzisz DT, dużo , praktycznych porad nie , mechanicznych i bez lansu. Powodzenia ziomek.

Forma idzie do przodu. Bylbym ciekaw jakbys zapial diete tak na 110% i ucial kalorie co by z tego wyszlo. Myslales kiedys o startach?

Ostatni tydzieñ to były głównie treningi biegowe i rowerowe, ale naprawdę intensywne. Będę się przygotowywać do półmaratonu a nawet myślę o maratonie, ale to na razie w swerze marzeñ. Jak już to jesienią. Forma wraca i na razie treningi biegowe od 10- 15 km. W tym interwały, treningi tempowe i takie tam.Cięzary na razie zawieszam , ale robię taki [...]

natasza bicek efektywnie spada. Dzięki Bogu :-P Wracam w połowie, bo jedyną formą aktywności, którą mogę sobie teraz zaserwować, jest bieganie :-) Na nic innego nie mam teraz czasu i pieniędzy, niestety. Zresztą i tak muszę popracować nad wytrzymałością, która leży i kwiczy, bo mam bardzo ambitny plan wejścia w szeregi policji :-) także [...]

[...] z pracą nad poprawą stanu zdrowia. - konfucjańskie (ru jia) - koncentrujące się na kultywowaniu spokoju, równowagi umyslu niezbędnej w kontaktach społecznych, w klasycznej sformalizowanej hierarchi - szamańskie (wu jia), związane z wierzeniami ludowymi, często praktyki "kontaktu z duchami", - zdrowotne (yangsheng jia), gdzie głównym [...]

Pytanie: Czy qigong jest bezpieczny? Czy np.można kupić w księgorni książke i od tak sobie dla przyjemności i gimnastyki ćwiczyc w domu samemu.Czy też istnieje niebezpieczeństwo skutków ubocznych.Jeżeli tak to jakie są najczęsciej spotykane w Chinach powikłania Tak się składa, że ostatnio napisałem artykuł właśnie na ten temat. Oto on: NIEPOŻĄDANE [...]

We środowym meczu 1/8 finału Ligi Mistrzów pomiędzy Manchesterem United a Interem Mediolan może dojść do niemałej niespodzianki, bowiem trener "Nerazzurrich" w obronie planuje wystawić... napastnika. Z powodu kontuzji Marco Materazziego Waltera Samuela i Nicolasa Burdisso Jose Mourinho na poważnie rozważa postawienie w defensywie na [...]

skladki nie bedzie - bo jeszcze mnije osob by bylo ja tez biore udzial w przeciwnym razie nie bylo by tematu raczej %-) forma lipna - a raczej brak formy wiec przydaloby sie wziasc w koncu za siebie

[...] na tygodniu tez wpadnie male conieco /SFD/Images/2015/12/31/2b462f2c33764581a095ce62b6b92f06.jpg /SFD/Images/2015/12/31/b212853a578d4c59a3c0843eaee0956f.jpg :)) no i moja kiepska forma /SFD/Images/2015/12/31/a0b8c85cc3054b898240b91960b69427.jpg /SFD/Images/2015/12/31/dd8767a75a144e8aafbd7b548117f1d9.jpg socho fchooy,a zarazem sporo fatu jest