forma

Witam!! Jeszcze raz dziękuje wszystkim za wyrazy współczucia...niestety życie musi toczyć się dalej i nic nie wróci życia mojemu bratu. Tak jak się spodziewałem sprawa ugrzęzła w miejscu i policja nie może nikomu postawić zarzutów, choć są przypuszczenia kto mógł to zrobić,wydawać by się mogło że trzeba byłoby wymierzać sprawiedliwość samemu w [...]

jak widać pusto a co u Cb? jak tam forma?

jakie 69? sambi: http://www.sfd.pl/16_lat_fotki_do_oceny-t656966.html#post0 aktualna forma moja :P

bziu - dzięki za wyjaśnienie. Caroline - dzięki za komentarz. Dobrze wiedzieć; wcześniej nie interesowałam się jakie są różnice między zmetylowaną a niezmetylowaną formą. Wzięłam taką formę, jaką zalecił mi dietetyk ;-) Sporo tu niewiadomych, żeby wyciągnąć jakieś konkretne wnioski. Myślę, że jak skończę obecne opakowanie, na razie nie będę [...]

Pszczelnik zapisy w dniu zawodów ? do której godziny ? urząd miasta nie może zafundować za pierwsze 3 miejsca czegoś konkretnego oprócz dyplomu ? ( np. odżywki ).... może się zjawie mam blisko choć forma lipa.... pozdrawiam

dwójki aż tak bardzo nie pracują jesli nie pochylamy się jakoś astronomicznie do przodu, podobnie grzbiet. jedno z czym się nie zgodzę raczej to jakiekolwiek porownywanie z hackprzysiadami bo właśnie ta zmiana umiejscowienia sztangi- zdjęcia jej z pleców- czyni taką rożnice jak pomiędzy niebem a ziemią%-), natomiast wlaściwie nie jest takie [...]

Knife - szacun dla ciebie, forma świetna zarówno siłowo, wydolnościowo jak i sylwetka. Ale ilu takich jest jak ty? Patrząc po siłowniach na które chodziłem to żadnego takiego nie spotkałem który by był przy porządnej masie tak sprawny i miał taką wydolność. Większość z nas traktuje ten sport typowo amatorsko - jeden chce być po prostu bardziej [...]

Bardzo dobra forma :)

juz myslalem ze to forma z masy, tak myslalem ze cos nie tak :D a tak w mojej opini łapy to Twoja bardzooo slaba partia, ale za to reszta zayebiscie :)

No to elegancko chłopaki ciesze się,że się podoba!! Teraz będę tempo co raz to bardziej podkręcał,im bliżej FIBO tym lepsza będzie forma.Przynajmniej taki jest cel,a jak już sobie coś założę to zazwyczaj osiągam cel. Dzisiejszy trening pleców + lekko biceps + cardio: Jako,że Radzio zauważył że przydałoby się poprawić dół najszerszych,tak aby je [...]

A co do formy na dzień dzisiejszy to moim zdaniem b.d to wygląda , nogi już nabierają definicji Klatka też poszła na maksa widać. Masz jeszcze kupę czasu , a znając życie to twoja forma będzie przednia na FIBO.Powodzenia

Wczorajszy trening barków/łydek: 1.Wyciskanie sztangi sprzed brody 4 serie:12/10/8/8+ powt.wymuszone 2.Unoszenie sztangielek na boki stojąc 3 serie:12-10 3.Seria łączona:3 serie: 12-10 powt. -Unoszenie ramion na boki z linką wyciągu( jednorącz) -Unoszenie ramion przed siebie z liną wyciągu( jednorącz) 4.Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 3 [...]

Zdaje sobie sprawe Giszman, wszyscy kibicujemy! Forma pewnie bedzie mega :)

Forma mi się podoba , sylwetka wydaje się bardziej "Pełna" po tym masowaniu , i łapy o niebo lepiej się prezentują Widać że dobra robota była zrobiona , nogi też b.d

[...] Mega budujące, dzięki tak miłym komentarzom udowadniam sobie że to co robię ma sens i w dobrą zmierzam stronę. Za mną dwa dni ketozy, które miały na celu ściągnąć ze mnie trochę wody. Jutro trochę się podładuje i przez kolejne 10 dni będę powtarzał ten proces aż forma będzie zadowalająca. Zmieniony przez - GISZMAN w dniu 2011-04-03 21:31:51

Za*****e ! Duży, pocięty i ubity - naprawdę świetna forma. W ile czasu zdążyłeś się tak pociąć ? ps: zajrzyj do mnie, bo mam pytanka odnośnie redu. pozdrawiam. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2011-04-03 21:38:52

NO Dawid super forma !!! normalnie widze ze idziesz na całego chciałbym chociarz w połowie tak wygladac. jestes wzorem do nasladowania . pozdro i tak dalej!

[...] na zawody typu ME minimum celem jest wejście do finałowej szóstki a później walka o medal,nie cieszy mnie sam udział w takich zawodach.Dlatego muszę zrobić wszystko aby forma była wystarczająco dobra. Obecny etap to jeden z mikrocykli,który ma na celu maksymalne ubicie masy mięśniowej jaką udało mi się wypracować przez ostatni rok i [...]

napisze może na pw wieczorem a forma świetna Zmieniony przez - davidooo w dniu 2011-04-11 17:26:39

Dawid myślę ze założenia spełnione forma rewelka wiec widać że godnie reprezentujesz Terca ;]