forma

łądna forma, widać, że wszystko idzie z planem, mam tylko mała sugestie aby przy przypinkach nogi trzymac węziej wtedy bedą wyglądały na większe, a zwłąszcza jak stajesz tyłem pozdr

Witam!!Od zawodów NABBA minął już ponad tydzień,od soboty zacząłem ponownie fazę nawodnienia(10litrów wody dziennie) i ładowania sodem,więc mięśnie nie są w tej chwili super wyraźne. Forma na 5 dni przed mistrzostwami Irlandii Zmieniony przez - Giszman w dniu 2009-09-21 23:44:26

Siema! "więc mięśnie nie są w tej chwili super wyraźne. " Chciałbym mieć tak niewyraźne mięśnie jak Ty Mega forma, wuchta pracy w to włożona. Podziwiam! Barki jak piłki do kosza

Mega forma !! Ostatnie zdjecie wymiata !! Powodzenia i powtorzenia sukcesu

SUPER forma! też chciałbym mieć tak słabo widoczne mięsnie

forma konkret!!!!!! niewyrazne?? dziekuje postoje hihihihi

[...] do 80kg i OPEN również Tym samym drugi rok z rzędu będę dzierżył tytuł MR.IRELAND!! Moja radość jest tym większa,że kategoria OPEN w tym roku była na prawdę mocna a moja forma najlepsza w życiu!! Wagę ciężką wygrał kolega, który pokonał mnie 2 tygodnie temu, wczoraj ja wziąłem rewanż i pokonałem go w OPEN. Czułem się fenomenalnie!!! Wieczorem [...]

To chyba nie ten topic. A ja od razu spytam, Gisz jakie plany obecnie? I jak forma? Teraz cały czas masujesz czy jakiś okres roztrenowania?

[...] na prawdę ciekawego dla wszystkich zapalonych "pakerów".Trzech zawodowców: Mariusz Cieśliński, Tomasz Bobrowski i ja będziemy prowadzili swoje blogi, także w każdej chwili będziecie mogli podejrzeć co u nas, jak treningi i forma. http://www.trecteam.pl/ Link do mojego bloga i pierwszy wpis z treningu... http://trecteam.pl/blogi/geler/

Kolejne starty już niebawem,do pierwszych zawodów SPRING CLASSIC zostało niespełna 6 tyg.,do głównych docelowych mistrzostw europy niecałe 10. Forma zaczyna się wyostrzać i robi się ciekawie. Zainteresowanych odsyłam do mojego bloga,w którym znajdziecie więcej szczegółowych informacji http://trecteam.pl/blogi/geler/

jak na Ciebie to forma słaba ;) a tak poważnie to w porownaniu do innych fotek z poprzednich stron to widać triceps troche sie powiekszył ;) chyba ze to swiatlo+kąt robienia zdjecia :) b. ladnie ;)

Forma sprzed kilku dni,myślę że już jest dużo lepiej i co najważniejsze cały czas jest progres. Dwójki cały czas do przodu,separacja czwórek znacznie lepsza. Zapraszam również do mojego nowego wpisu na blogu,gdzie można zobaczyć nad czym pracowałem równocześnie przez ostatnich kilka tygodni. http://trecteam.pl/blogi/geler/?p=400 Zmieniony przez - [...]

Forma niesamowita wielki szacunek i gratualcje oraz powodzenia w dalszej walce

Swietna forma pamietam cie pierwszy raz jak byly I wybory mr.sfd (glosowalem na ciebie) masakryczna zmiana od tego czasu. Tam byles taki... maly? a teraz konkret chlop. mam tez takie male pytanie... jak wyglada twoj trening barkow podczas ostatnich szlifow w przed zawodami?

Forma na 3 dni przed SPRING CLASSIC/na 4 tyg.przed ME. Waga:81,00kg.

forma mega 3mam kciuki i zycze powodzenia

czyli w Open 2 miejsce ? ładna forma ten gość z twojej kategorii jeden to chyba nie miał póz opanowanych bo tak dziwnie na tych zdjęciach wyszedł :P

Dawid jak tam forma ?

Witam panowie!! Forma wakacyjna, aktualnie jestem w okresie roztrenowania przed budowaniem konkretnej masy mięśniowej. Za 3 dni wylatuje na wakacje,ale nie zamierzam odpuszczać treningów tym bardziej, że wybieram się za ocean gdzie jak wiadomo są najlepsze siłownie.Mam zamiar mdzn. odwiedzić POWER HOUSE GYM w Nowym Jorku, być może będę miał [...]

Witam Dawid i jak tam forma ?