forma

fajny blog zerkam od dawna A forma fajna a diete masz rewelacja, urozmaicona i w ogóle ale te mmsy już i mnie dręczą pozdro

Widze ze pracujesz nad forma

Jestem na dłuższą chwilę u siostry , więc wrzucę coś w rodzaju wypiski. Micha: Trzymam od kilku dni, zdarza się żarcie na mieście, ale raczej sporadycznie. Przykładowo wczoraj: Śniadanie/przed treningowy: owsianka, sałatka z tuńczyka, z jajkiem, majonezem i kukurydzą. Po treningowy: miks kasy jęczmiennej z ryżem białym, smażony cyc w ciągu dnia : [...]

zalezy co dla kogo znaczy FORMA.. nie mowie ty o formie startowej tylko o fajnej typowo sportowej sylwetce plazowej..samym jedzeniem mozna to osiagnac..wiadomo ze nie jest to latwe ale jest to do zrobienia..jesli natomiast mowimy o startach zawodach albo o sylwetce ze tak powiem wyostrzonej no to juz inny temat..jedno jest pewne zeby osiagnac [...]

przepraszam ponioslo mnie..nie rozumiem..wytlumacz mi to!!sniadanie i potreningowy posilek to 2 najwazniejsze w ciagu dnia posilki a ty potrafisz to tak pieknie zj**ac :)) wiec jak ja moge to zrozumiec skoro wprowadzasz swe cialo w katabolizm???to ze ci obwody w dupsku rosna to nie znaczy ze idzie forma..

A jak forma?Waga,siła, obwody?

Wszystko jest w dzienniku. Jedynie forma w miejscu, bo nie trenuję od ponad tygodnia.

edit. Swoją drogą strong jak na studenta dietetyki to informacje jakie podajesz w tym 1 filmie są dość ...zaskakujące(jakoś w okolicy 7:30 -np to że nie masz dokładnej diety bo nie używasz programów liczących kalorieXD - chyba jedną z kluczowych umiejętności dietetyka jest układanie i "liczenie" diet samodzielnie:D Ale widzę że -zgodnie zresztą z [...]

Tak pisząc całkiem serio, to do meczów jeszcze dwa miesiące i forma wielu zespołów może się mocno zmienić, do tego dochodzi okno transferowe, możliwe kontuzje itd. Np. na dzisiaj Bayern jest w świetnej formie i byłby zdecydowanym faworytem z Fiorentiną, ale do lutego, po miesięcznej przerwie może się to całkeim odwrócić.

Ładnie to wygląda. Forma biegowa jest, przy takim strzelaniu jak dzisiaj możemy liczyć na kolejne sukcesy.

[...] - 2.32,1 (1) 60. Krystyna Pałka (Polska) - 2.53,7 (1) 72. Weronika Nowakowska (Polska) - 3.14,0 (4) 85. Agnieszka Grzybek (Polska) - 4.23,9 (5) Rosjanki pokazują, że ich forma na początku sezonu jest nieprzeciętna Dzisiejsze zawody zakończyły się zwycięstwem Svietlany Sleptsovej. Drugie miejsce zajęła jej rodaczka Jekaterina Juriewa, a [...]

Forma biegowa Magdaleny znacznie wzrosła, a to powód do optymizmu przed kolejnymi startami Po prostu Tomek miał gorszy dzień na strzelnicy, ale za tydzień się odkuje! Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-01-12 02:51:06

Tomek zasmucił mnie słabą formą biegową, ale Nasza Madzia (czytaj Neuner) może dać radę Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-01-17 22:30:49

[...] czy może celowe działanie, bowiem MŚ zbliżają się coraz większymi krokami I ta sama sytuacja u pań, bowiem mistrzyni Magdalena Neuner, również nie zachwycała w tym sezonie, a w Ruhpolding wygrała sprint i tu też możemy sobie zadać pytanie czy to "przypadek"? czy może forma Magdy wraca? Zmieniony przez - wikt w dniu 2009-01-17 23:15:29

To jest oczywiste, MŚ są docelową imprezą sezonu i każdy z zawodników pod nie podporządkowuje swój cykl treningowy, ja stawiam tylko pytanie czy zwycięstwa Ole i Magdy są znakiem, że ta forma rośnie, czy tylko "przypadkiem" bo umówmy się do tej pory oboje nie zachwycali

Kurva, forma strzelecka Neuner mnie smuci Jak dla mnie Svendsen może w ogóle nie startować No kurva cyrki się dzieją, żeby trasa nie była oznaczona porządnie i żeby nikt nie dbał o to?! SKANDAL !!!

[...] niestety Tomasz Sikora zajmując w dzisiejszym sprincie w Trondheim 13 miejsce pożegnał się z koszulką lidera PŚ i nic nie wskazuje na to żeby Polak mógł ją odzyskać. Obecnie forma Polaka jest daleka od tej, którą prezentował na początku sezonu więc na sukcesy chyba nie mamy co liczyć. Dzisiejsze zawody wygrał Niemiec Michael Greis, który [...]

[...] 18 miejsce, a król Ole zakończył rywalizację na 2 miejscu. Zawody wygrał rewelacyjny Niemiec Arnd Peiffer. Trzecią lokatę zajął Austriak Christoph Sumann. Wielka szkoda, że forma biegowa, którą Tomek zachwycał na początku tego sezonu gdzieś uleciała i że stracił już szanse na zwycięstwo w klasyfikacji generalnej PŚ. Choć nie ma co wybrzydzać bo [...]

nie pójdzie ,az taki kurs kulturystyka jeszcze nie obrała %-) wyborna forma

[...] suchy jak po diuretykach, separacja, żyły, niemal 0% bf. Zdjecia z gościnnego pozowania w miniony weekend: od mostka w dół woda, woda i jeszcze raz smalec przed duże "S"! I tak, wiem to nie jest forma na mr. O i wiem, że będzie wtedy w formie, ale jednak porównanie pokazuje więcej niż fotka na pompie w dobrym momencie i kącie uchwycowna :-)