forma

wyciskanie hantli równiez na podlodze dobrze sie robi dodam ze jeszcze jem ostrowie i wpc łowickie forma moze jest lipna, ale gdybym nic nie robil byla by o wiele wiele zatluszczona bo lapie fat jak glupi

jesteś forma dobra wyciskania na podłodze są BARDZO dobre wcale to nie jest dziwactwo, sam tak robiłem/robię

jesli chodzi o suple to tak jak na poprzedniej wycince teraz wziąłbym 2 x amp v2 1x white flood 3kg białka węgle obcięte do zera, aero co drugi dzień i forma była by na luty/marzec jak poprzednio. najgorzej ze nie mam kasy, na poprzednia redukcje poszlo w cholere :)

Forma piękna

Jest profesjonalista i robi co trzeba kiedy trzeba - inni cały rok strasza romiarami forma itp przychodza zawody i zaden nie wyglada jak trzeba baa nawet tydzien przed zawodami 90% "znawców " prorokowało zwyciestwo Jaya i co ? i jajco Zmieniony przez - host82 w dniu 2011-10-01 20:25:11

woda naszła i troche podjadł po zawodach to forma gorsza i optycznie mniejszy ;). Raczej ciężko, żeby już spadł ;p

[...] dzisiejszej kulturtystki naprawde dobrzy kulturysci "dobrze wygladajacy" nie wybija sie ponad top10 mimo ze warunki 100 razy lepsze niz heath. Porownując do jaya to inna forma miesni ale mimo wszystko oboje nie pasują do miana mr.O kaia tez nie specjalnie tam widze mimo ze sylwetka nie jest az tak straszna,i jego pozowanie tez zostawia [...]

On jednak jest wąski :D Porównajcie te zdjęcie z tymi z 1 strony. Jakby się cofnął z formą o parę lat. Czar Phila prysł i wróci dopiero przy następnych zawodach. Zmieniony przez - Szeryfo w dniu 2012-01-07 23:03:45

Heath robi wrażenie dobrą formą i jakością na scenie i jego wąskie obojczyki nie stawiają go niżej niż innych z czołówki... Był najlepszy w 2011 roku i będzie najlepszy w 2012 no chyba, że jakiś talent się ujawni i pozamiata tak jak kiedyś Ronnie, ale w to wątpię :) Greene ma bardzo fajną formę i jest olbrzymi, ale jakoś bardziej z nich dwóch [...]

Z niczego nie zszedl, on tak poprostu wyglada, inne swiatlo, forma nie startowa, co tu gadac, to jest teraznieszy mr 0 na zdjeciu:-)

jak na off prezentuje sie calkiem fajnie :P musi byc chlopaczyna bardzo uwazny, bo Kai bedzie chcial mu Sandowa sprzatnac, wiec albo bedzie forma rewelacja, albo spocznie na laurach i bedzie lipa

Forma dobra jak zwykle. I trochę mięcha dołożył.

forma na miano mr.O 2012 czego baaardzo mu życzę :) mądrze chłop gada i wg mnie idealnie nadaje sie na ambasadora kulturystyki

Dobra toc skonczcie, to byla forma zartu..."Man of Insulina" a wy juz spinacie.

forma lepsza, to fakt. Ale takie faktory jak choćbyy światło i kontrast nagrania ma duże znaczenie

Kwestia tyczy sie tego zeby z zawodow na zawody robic ciagly progres Ron to zaprezentowal w 1997 bodajze byl gdzie w 10 a w przyszlym roku zmiotl konkurencje z roku na rok coraz to lepiej sie prezentowal ,dopiero w 2004 juz nie zaczynal spadac z formą Zastanawiajace jest dla mnie to ze oni na masie maja duza retencje wody ale fatu np na tych [...]

Żaden Jihad go nie czeka, choć fajnie to ujałeś, gdyż Phil wyjdzie jeszcze większy jak rok temy, przy zachowaniu wszystkich proporcji z mega-formą i separacją i to będzie po temacie o ile Kai nie pokaże czegoś niewiarygodnego lub Shawn nie zaskoczy jeszcze bardziej jak rok temu :-) Big Ramy to jak będzie w pierwszej 5 to już będzie sukces...

Żaden Jihad go nie czeka, choć fajnie to ujałeś, gdyż Phil wyjdzie jeszcze większy jak rok temy, przy zachowaniu wszystkich proporcji z mega-formą i separacją i to będzie po temacie o ile Kai nie pokaże czegoś niewiarygodnego lub Shawn nie zaskoczy jeszcze bardziej jak rok temu :-) Big Ramy to jak będzie w pierwszej 5 to już będzie sukces... Kai [...]

Nie scena a uklady, forma i scena to rzecz drugorzedna.

imo to samo czyli pierwsze miejsce chyba, że ktoś nagle wypali z kosmiczną formą i bombą życia to może może, ale jak nie będzie nic takiego to wiadomo, że Phil znowu