forma

[...] poki co na II pozycji z nie małymi szansami na mistrza , jedno wyklucza drugie." Wcale sie nie wyklucza. W takim skladzie kadrowym gdyby bylo dobre przygotowanie to FCB powinno wszystkich jechac po calosci. a co potwierdza moja teze ze zle przygotowany? np forma co poniektorych pilkarzy Zmieniony przez - wollny w dniu 2007-12-06 16:48:55

to co tam jeszcze KoY powiesz jak bylo na tym obozie ? ile treningow dziennie ? Forma jest?

no i elegancko umnie forma tez bardzo dobra tylko stopniowo w wakacje zaczolem zbaczac z dieta ale juz dieta jest i nadramiam zaleglosci od wrzesnia suple i gitara

[...] założenia dietetyczne, do których będziesz mogła się stosować już zawsze robiąc ewentualnie jedynie drobne korekty. Jeśli będziesz starała się do każdych zawodów zbić wagę czymś w stylu głodówki to Twoja forma zawsze będzie daleka od optymalnej, to chyba nie jest szczególnie odkrywcze? Ograniczasz węglowodany? Wklej tutaj przykładowy jadłospis.

o to zambo graty a jak forma

Wrocilem z silki kumpel se wyciag kupil wreszcie silka zaczyna silke przypominac pozniej poszedlem biegac bo za***ista pogoda i jest forma w tym roku nie moge dac dupy musze byc kogs!

kulturysta to ja na pewno nie bede a na studia to nie wiem jeszcze moze dzienne moze zaoczne okaze sie cos nie tak ze mna chyba bo dola ostanio czesto lapie ze forma ****owa psycha chyba mi siada a jeszcze pare osob powiedzialo ze schudlem to juz wogole hahaha co za przygoda Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2007-10-25 20:03:03

marcin jaka waga, jak forma? wznowiles treningi?

Domis a jak wygląda obecna forma pawerty to grubo pewnie będzie jak zwykle ciekawe kiedy my jedziemy

i po treningu dzis byla klatka+triceps, ostatnia seria na maxa 76kg*10 zawodny jak forma?? Zmieniony przez - major15 w dniu 2007-11-03 16:58:15

alo a co mamy robić jak forma ?

kojot jak forma?

yanas zawital na silke!! odrazu nanox9 stestowalem.. wzielem poltora porcji w szatni i zanim wyszedlem juz spuchlem forma kiepska....beznadziejna

Domis jak forma ? może jakieś foto bys zarzucił Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-11-08 19:17:23

forma niezla.. ale sie zmieniles..albo mi sie zdaje

pepo- forma widać git jak waga i wymiary się trzymają ? i kiedy jakiś test w twoim wykonaniu będzie można pośledzić yanas- dubaj to piękny kraj

[...] 10kg zrobielm z 87 na 97kg i od dzis zaczynam suplementacje znow no i zrobilem zdjecia. zyczcie powodzenia w robieniu maksymalnej masy :) wymiary nie wiem, a sila rosnie. czuje ze bedzie dobrze, pewna silownia mnie przygarnela i trenuje na dobrym sprzecie za free. forma bedzie za 2-3lata. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2007-11-19 23:16:45

ziompel jak forma dawno Cię tu nie było

1001 !!:D:D jak forma?

elo cipki jak tam forma ? ja dzis na zawody w siate smigam pewnie znowu nasza szkola bedzie miala ostanie miejsce