forma

dobra forma na bilardzie grałem na stole nr 6, wygrałem 6:0 jeszcze ten mój nick trzy szóstki jak szatan

Ja dzis rekordu nie pobilem ale poszlo 10x100kg forma powoli sie pojawia

jakiś naleśnik mnie zaprosił na nk, odrzuciłem bo to jakaś wyższa forma pikachu chyba Maciek ja własnie wstałem

panowie poszło dziś na ławeczce 14x100kg forma wzrasta

Nie używa się "pat a horse" mówiąc o masturbacji. Albo jack off albo wank. Tak jak z ogniskiem, najczęstsza forma to fire albo campfire. Mam CAE chłopaczki

forma wraca http://www.youtube.com/watch?v=7O_WKVHj5Xw&feature=player_embedded

Hm... im dłużej myślę, tym gorzej Jeszcze mam teraz ochote na słodkie i przeglądam białka - taka forma ascezy

[...] euro. W grę wchodzi także włączenie do transakcji Bojana Krkicia, co mogłoby wpłynąć na obniżenie kwoty transferowej. Trudności w sprowadzeniu Cesca Fabregasa i jego słaba forma w tym sezonie miałaby wpłynąć na to, że Pep Guardiola zmienił swój priorytet transferowy. Miałby być nim właśnie Bale, który stanowiłby spore wzmocnienie dla Blaugrany. [...]

Villa coś ostatnio pod formą.

Niby tak, choć chłopak ma dopiero niecałe 22 lata,więc wolał bym by stawiano na niego niż na pan jednego zwodu i strzału Co do transferów obrońcy to priorytet, choć klasowy napastnik też by się przydał bo nie może być tak żeby w takim klubie jak Barca 2 najlepszym strzelcem był środkowy pomocnik.Forma Davida to jest wielka nie wiadoma,zwłaszcza że [...]

Messi może przebić strzelecki rekord Pele Pele przez wielu fachowców jest uważany za najlepszego piłkarza w historii futbolu. Coraz więcej zwolenników do przejęcia tego zaszczytnego miana ma jednak gracz FC Barcelony, Leo Messi. Jeśli Argentyńczyk w kolejnych latach będzie imponował formą ze swoich czterech poprzednich sezonów to zdetronizuje [...]

Czyli forma robiona pod ślub :D mam tylko nadzieje ze robisz to dla siebie nie dla narzeczonej i Cię rozgrzeszam w takim przypadku :D co do exe to miałem na myśli ze podczas cyklu bedziesz musiał brać symex tez. Nadmiar testosteronu bedzie Ci konwertować do estradiolu i w zaleznosci od tego w jakim stopniu będziesz musiał brac co kilka dni [...]

[...] w głąb tłuszcz znajdujący się między mięśniami. A nie o taki efekt nam przecież chodzi ;-). Tak to zapamiętałam. Trochę mało profesjonalnie wytłumaczone, ale sens pozostaje :-D. Jeśli chodzi o aero na orbim albo biegi to jak najbardziej - to jednak inna forma ruchu. Powodzenia życzę :-). Zmieniony przez - amadi w dniu 2013-09-24 00:07:35

Bardzo dziękuję! Zapewne wyciągnę jakieś wnioski! Dziękuję jeszcze raz i trzymam kciuki. Forma coraz lepsza ;-) Edytuje tylko dlatego, że po obejrzeniu filmiku z treningu doszedłem do wniosku, że sylwetka jest na rewelacyjnym, światowym poziomie! Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2013-10-23 22:22:14

forma cały czas bardzo dobra :-)) nie robisz sobie zadnej przerwy? czy nastąpi ona jakos niebawem? plany na przyszły rok juz znane? planuejsz starty wiosna i jesienią jak w tym roku, czy moze stawiasz tylko na jesien? ;)

Dobra forma! Uda masakra! :)

[...] na + , czyli w dzień bez treningu jest 200-300 kcal na + a w dzień treningowy bedzie załóżmy koło 400-500 (chodzi o ten shake po treningowy) , tak? Dzięki za odpowiedz , forma miazga :) A i jak z tymi aerobami na masie. Trenuje 4 x w tygodniu 3 dni wolnego , lepiej je robić w dzień z t reningiem czy bez treningu jak tak to o ktorej godzinie [...]

Andrzej Rak im starszy tym młodszy ,forma cały czas ta sama pozdrawiam ;)

Jacob94-z tego co pamiętam pytałeś na YT o filmiki z poradami treningowymi. Niektóre firmy odzywkowe produkują takie materiały ze swoimi zawodnikami.Ja swój kanał na YT prowadzę sam osobiście więc siłą żeczy mam pewne ograniczenia. Jednak na pytania z zakresu suplementacji,diety i treningu staram się odpowiadać tutaj. merc550- interwały mają tą [...]

[...] na poręczach 1 seria 12powt 2 seria 10powt( z talerzem 20kg) BRZUCH unoszenie nóg 3 serie po 15powt spięcia na ławce 3 serie po 15powt Do Mistrzostw Świata zostało równe 6 tygodni, treningi idą dobrze nie zamierzam robić drastycznych ruchów bo forma wzrasta jak należy. Teraz w weekend tylko aeroby a od poniedziałku kolejny ciężki tydzień......