forma

Jak rzekł znakomity gimnastyk, prace gospodarskie są nieocenioną formą ruchu dla kobiety, daleko bardziej efektywną niż wszelkie wydumane sporty %-) Więcej na ten temat w motto, w regulaminie: http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html :-D

słaba i do bani. cos mi sie wydaje ze jak tez taka wroce po regenracji. trzymaj sie azzi };-) forma zapewne wroci niebawem :-)

Forma wróci trzeba tylko troszkę czasu i będzie ok.Kiedy będziesz miała wyniki badań?

Super forma :)

Świetna forma. Jednak na ostatniej fotce, jak się nie świecisz, na moje wygląda to lepiej.

świetna forma! gratuluje sukcesów!

Mega forma , gratulacje z mojej storny !

juz to pisalem ale kosmos forma! szacunek , duzo pracy mnie czeka%-)

forma swietna , lancuchy mega sprawa najbardziej lubie z nimi wykroki robic ale na wiekszosci silownii ich niestety nie ma:-) kolege widzialem w SdW albo Kifie :-)

Do Mistrzostw Polski pozostało 39 dni, a tak wygląda u mnie forma na dzień dzisiejszy :) Dziś skatowałem barki, abs oraz 25 min cardio. Trening 10.03.2015r 1.Wznosy w opadzie na ławce skośnej + podciąganie sztangi do klatki na ławce skośnej 5 x 15 2.Wznosy w opadzie linka z dołu jednorącz 5 x 15 3.Odwodzenie w bramie wyciąg górny 4 x 15 [...]

Forma marzenie !! Pozdro

Każdy okres na zachodzenie w ciążę ma swoje plusy i minusy. Na wakacje tak nie patrz. Przez pierwsze 3 miesiące nie powinnaś przytyć więc spokojnie na plaży będziesz mogła chwalić się formą :D

To nie napawa optymizmem ;) no cóż, chyba już o nic nie pytam bo jeszcze będzie czas na panikowanie :) Paula ale muszę Ci powiedzieć, że na ostatnich filmach pięknie wyglądasz, od razu zwróciłam uwagę, że brzuszek Ci znika i forma wróciła :)

[...] dobrze się czułam -w nocy pierwszy raz nie zjadłam krokietów, odrzuciło mnie na myśl o mięsie, dziś normalnie już jadłam dziczyznę i wieprzowinę -dużo tańczyłam, więc jakaś forma ruchu była Dzisiaj pierwszy raz w życiu miałam ochotę skosztować modrej kapusty i mi smakowała. Jutro planuję normalny trening siłowy. Zmieniony przez - nightingal w [...]

Też trzymam kciuki zeby pojawil sie wiekszy spokoj u Ciebie :-)) Pisz tutaj - zawsze to dobra forma 'wygadania sie' a dziewczyny ktore przez to przechodzily jak widac zawsze sluza dobra rada :-)

[...] jest juz bardzo fajny:-) jak nie masz na celu uwiecznienia mega formy w postaci foto, to mozna konczyc :) bo dalsze zejscie bedzie wiazalo sie z tym, ze bedzie to juz forma "na chwile", czyli jak tylko odpuscisz z intensywnoscia i dodasz jedzenia to wrocisz do poziomu jaki mas zobecnie, wiec pytanie czy jest potrzeba sie dalej zarzynac, [...]

hello :)) wracam tez do zywych, juz chyba bedzie spokojniej w tym miesiacu, ogarbales nowy plan? jak nie to spoko, cos zmontujemy :) jak forma?

Wypiska z wczorajszego dnia :-) Trening DNT ok. 35min biegania w terenie w tempie ok. 8,6km/h (nieźle mnie zawiało jak wracałam%-)) Wiem, że słabo ale to dopiero moje 3 wyjście na bieganie w tym roku także będę się rozkręcać :-)) Było pod górkę i z górki także ciekawie, bieganie jest dla mnie formą odstresowania i nigdy nie liczyłam sobie [...]

Gratuluje niezłego miejsca na zawodach!! Zabawa musiała być przednia. Może kiedyś, jak forma pozwoli, sam spróbuje. Ps. trochę się najeżdzisz;-)

[...] 13 pokoi, 26 osób. Mocna, duża ekipa więc wiadomo, że się działo :-) Z racji tego, że bieg for fun i nikt nie liczy czasu to każdy pozwolił sobie na trochę luzu. Poranna forma nie była najlepsza...ale tym się nikt nie przejmował :-) Sam bieg opisze jako.....słaby. Po Runmageddonie wiedziałem, że będzie dużo lżej....ale nie aż tak lekko. [...]