forma

Ten Słowak świetne czwórki, jeszcze w takim wieku.. Z twarzy dałbym mu 35 lat, może mu namieszali w metryce, dojrzała sylwetka, po zdjęciach bije Boreckiego, ale tak jak pisze Masti, na scenie różnie może być do tego, kwestia odpowiedniego docięcia, trafienia z formą na ten dzień, pewnie jeszcze przyjedzie jakiś "talent". Pamiętajmy, że to [...]

Possible-ale on i formą sie zupełnie nie wyróżniał-widziałem go na wadze i nawet zdjecia mu nie zrobiłem.... Kategoria do 90 kg na pewno byłaby bardziej dla niego odpowiednia-choć Rosjanin był niesamowity-w kategorii d 100 kg był drobniejszy od naszych kulturystów....Dopiero jak go wyczytali-dowiedziałem się ,że to on.... Tak nawet do głowy by [...]

[...] ogole te zawody to jakies dziwne wyszly, mialy byc dla mieszkancow okreslonego regionu a startowali Kanadyjczycy, Hiszpanie... Valliere zasluzyl na wygrana Overall, chociaz forma nie blyszczal ) a potrafi dobrze sie przygotowac), to i tak byl najlepszym zawodnikiem na tych zawodach. Jes jeszcze mlody, mysle ze uslyszymy jeszcze o nim. Ciekawe [...]

Aktualna forma (o ile można tak powiedzieć gdyż ten zawodnik już nie startuje) Jaroslava Horvatha który swego czasu startował na Mr O w kategorii do 202 funtów. Niedoceniany zawodnik który posiadał naprawdę konkretna sylwetkę. 2 aktualne zdjęcia oraz jedno z lat gdy startował. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/92a425d3aed64e3099c3f686c29be1c2.JPG [...]

Możesz zacząć od spokojnego pedałowania przez 5 minut, potem 2-3 minuty ciężko i znowu 3 minuty spokojnie, potem 2-3 minuty ciężko i tak dalej, na sam koniec możesz wrzucić 5 minutową spokojną jazdę na ostudzenie. Możesz dowolnie sobie ustawiać długość okresów lżejszych i ciężkich, czas trwania czegoś takiego to tyle ile byś wykonywał aeroby 20-30 [...]

Co do siłowego to się nie wypowiadam, bo się nie znam. Jednak co do dnt to bym pokombinował z jakąś inną formą aktywności. Jeśli nie miałeś wcześniej jakiś kontuzji stawów to z wagą 90 kg możesz spokojnie biegać. Bieganie nie jest tak nudne jak rower stacjonarny, poza tym na początku będzie za pewne ciężko, ale o to też chodzi. Co do ćwiczenia [...]

j/w Dennis fantastyczna forma.. mnie też mocno zaskoczył.. chociaż nie wiem czy to wystarczy mam nadzieje że tak

Dopiero teraz zobaczyłam Twoje podsumowanie - jestem pod ogromnym wrażeniem ;) Super forma, pupa najlepsza jak dla mnie ;) Test był przeprowadzony bardzo ciekawie. Aaaaa i oczywiście miło było Cię poznać na targach ;)

[...] absurdu nową rzeczywistość w ich starej ojczyźnie, jak nie było dróg to 3-ci świat, jak budują to źle budują, za wolno za drogo i w ogóle jakos tak nie amerykańsko, służba zdrowia - zła, podatki - za wysokie ... a jak im już ktoś to ulewanie żółci wytknie - to burak i prostak bo nie kuma żartu. To po prostu pewna forma dowartościowania siebie.

uprzedziłeś mnie, miałem zakładać. Jay forma kapitalna.

Forma 2009 najlepsza jak do tej pory w jego wykonaniu, moim zdanie. W tym wypadku nawet nie powinno być jakiejś dyskusji ani watpliwości co do jego Tytułu. A to zdjęcie to klasyka Zmieniony przez - Dofik w dniu 2011-04-01 12:15:26

Serdecznie witam! Nazywam się Mateusz Cereda.Kurs instuktora kulturystyki zdobyłem w 2011 roku w Polskiej Akademii Sportu pod okiem Krzysztofa Stolarczyka,Piotra Głuchowskiego oraz Sebastiana Kulińskiego.Moja przygoda ze stalowym sportem zaczeła się około 4 lat temu i szybko stała się bardzo istotną i obecną w moim życiu formą nie tylko spędzania [...]

W szczycie formy był wyróżniającym się zawodnikiem. Dwa razy zdobył tytuł "O" bo jego forma znacznie wyprzedziła konkurencję (pozostałe tytuły mam mieszane odczucia). Brak teraz na scenie takiego zawodnika i mam nadzieję, że powróci prezentując formę z lat swej świetności by ciut podnieść poprzeczkę. Ostatnie dwa lata jakieś mizerne pod względem [...]

Za sam kontakt z fanami, za szeroki pokaz przygotowań powinien dostać Sandowa , forma zreszta niezła, już ładne żyły na bareczkach, zobaczymy jak sie odpali :) Stejk bzdur.

Miesiąc przed Olympią, forma gra.

szykuje sie gdzies ze taka forma ? ;ooo

dokładnie, nie mozna wymagac zeby do konca zycia trzymal forme jak za najlepszych czasów, to jest zawodowy bb , sa starty to sa nienaturalne rozmiary i mega forma, czynna kariera sie konczy to zmieniaja sie priorytety, moje zdanie jest takie ze zamiast sie rozwodzic jak wyglada teraz należy byc pelnym uznania dla tego co osiagnał :-))

oo mega dzik ! kozak forma ;) ile kabli 0.o

dobra forma jak na taki staż pozdrawiam powodzenia :)

jakos zdjec slaba dobrze ze forma bardziej widoczna dobrze jest