forma

Wygląda na więcej , forma zaj**ista

[...] progres chociaż postaraj sie kiedyś o foty robione czymś innym niż toster%-) To prawda, sporo szczegółów umknęło (żyły na klacie, prążki na barkach i takie tam;-)) Gym na lato ma być forma i będzie:-)) Kruq w połowie maja ważyłem 93 kg. Potem tylko prop i winko, waga do 102 kg. Potem most na mix 250/500 mg ew i od połowy września aktualna bomba

forma kozak ;-)

Marian.. wyluzuj trochę z tymi fotami.:> Bo ? Jest forma to sie pokazuje tym bardziej że w planach starty zamiast krytykować wrzuć swoje też chętnie obejrzymy :)

Jak zdjęcie i forma się nie nadaje to usuncie :( Lewo przed a prawo w czasie cyklu najpierw poszło pro-sd z pro-epi potem mostek na 11-keto a teraz końcówka propa z winem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/af8515209aa241f688ce3428757c6681.jpg

rabi bardzo ladna forma gdybys ten brzuch mial bardziej widoczny to top 3 napewno maniek- kozak masa wchodzi. rob tak zebysmy sie na mstrz.swiata nac w przyszlym roku spotkali.pzdr

pieknie wyciety ,to forma na zawody ruzumiem ?

ox ale zes sie koksu nawp*****lal w tym wieku \-) forma przekozacka plecy zaj**iste detale :-)

ox ale zes sie koksu nawp*****lal w tym wieku \-) forma przekozacka plecy zaj**iste detale :-) kiedy jak nie teraz? :-D dzięki Panowie, za rok będzie lepiej, pozdrawiam dorzucę jeszcze jedno na do widzenia hehe /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0df4ed89809a4e46962cee080129e3ae.JPG Zmieniony przez - the_ox w dniu 2013-10-23 16:31:49

Trochę słabo z taka forma się tu teraz prezentować ale w końcu to chwila prawdy. 6 tygodni masy za mną, idzie dość opornie ale idzie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1a1d480542e94fbdbb1c5f25f3dc44e5.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ece214e34cf34bc4a81d5a30f4c8027a.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5d7a12b359fc4397bd785fa85b44c9a1.JPG

hubert forma bardzo dobra.miecho nabite az milo.

pro100 jest mega dobrze. Widać nawet na offie forma była świetna!

Aaaafuj! :-)) Dobra forma miczu, fat w ryzach ciągle. Oby tak dalej.

To moja aktualna forma!!!!Pewnie poziom zanize ale wrzucam pozdro!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9f5604aa9fde49d1a9b3cd55b1fcbcb7.jpg

[...] taki mały arsenał a efekt nawet jest. A teraz będzie wieksza masa/ dłuższa redukcja/ wiecej arsenału(wiek juz pozwala na zabawe) A to zdj właśnie w dniu zawodów jak widać forma była mniemrawa na 2gi dzień wyglądało to już lepiej troche zaspamowałem. Pokaże się na koniec masy tutaj byście mogli ocenić czy coś poszło ;) [...]

Barano - ładowanie nie wyszło wql. / odtłuszczenie robiłem po swojemu mało cardio... i jednak to lipa ;) Z formą nie trafiłem bo narobiłem błędów i jedynie co to moge być zły na Siebie, lecz finał mnie zadowalał i też było 6ste miejsce jak dla mnie na debiut dobrze wiadomo, ze głodny wyższej pozycji byłem ;) Mocny - ten " pan " ma chyba +45/55 [...]

Barano z kazda fotka coraz bardziej sucho :D zawsze myślałem, że trzeba schodzic z tych ww do poniżej 100gr zeby zejśc nisko z bf, i dziwiłem sie jak nie którzy robia formę na 500gr ww a teraz leci prawie ze 400gr ww i nigdy bardziej sucho nie było :-)) Barano ja też zrobiłem formę życia na wysokich węglach z wyje*ką do zera tłuszczy. Ale fakt [...]

The Ox widziałem inne foty, forma jest mega a bf niski! Pokaż przód i nogi:)

łaa Marian dlugo nogi tata,pozowanie i forma konkret Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2013-11-18 18:08:56

Marian zaj**ista forma, gratulacje.