SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma

  • GŁUCHY WRACA NA SCENE!!!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] pan sie lekarza ( ortopedy) zapytac czy jest u pana to mozliwe. Jezeli nie ma zadnego zapalenia itp. oraz lekkie naderwanie jakiegos wlokna miesniowego moglo by pomoc i wykurowalby sie pan szybciej. Rowniez tylko jako mala podpowiedz. ps. Widzialem Pana na Fibo 2010, fajna forma. pozdrawiam Zmieniony przez - kwasny28 w dniu 2011-01-11 18:40:12

    Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-11 18:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GŁUCHY WRACA NA SCENE!!!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Panie piotrku jak tam forma? Kontuzja wyleczona lub podleczona? Zaczal Pan juz treningi? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-01 21:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GŁUCHY WRACA NA SCENE!!!!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    jakbym byl na jego miejscu i bym mial zagwarantowany sponsoring bez startow to tez bym mial jaja wyyebane na starty..swoje juz osiagnal a watpie by powrocil z dawna forma..przy takiej wadze to koszta przygotowan bylyby ogromne..

    Odpowiedzi: 437 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-22 23:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemandero Kasteta w profilu mega forma!Ciekaw jestem co szlo... Bruce Lee karate mistsz Dzis wieczorem wbijam do poznania bydzie gasssssssssss

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-18 11:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mówili że był szpiegiem był szpiegiem, tak mówiono he was a spy, they were III forma say zapomnia.lem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-13 23:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co tam chlopaki jak forma ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-14 12:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dalbys fote dzimi bo podobno cykl za cyklem leci to i forma musi byc

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-21 14:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tomasz Słodkiewicz

    Post
    Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

    Tomek już za moment czyli 11 czerwca będzie startował a jego forma prezentuje się tak . i Vlog :) https://www.youtube.com/watch?v=nxylKyt5RE8 /SFD/2017/5/28/fb177a679b4844cf87745713a480f7cb.jpg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-28 21:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kanelstang to taka forma ciasta drożdżowego z cynamonem o długości ok. 35cm Tłuste to-to, słodkie aż mdli, a na dodatek jeszcze obficie polane lukrem Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-08-26 08:22:06

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 11713 Data: 2010-08-26 08:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada w sprawie treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tyka - tak, chce zeby trening byl czyms wiecej niz tylko forma ruchu, zalezy mi na efektach w takim razie sprobuje ulozyc plan raz jeszcze. Si2uiel - faktycznie, zapomnialam o tricepsie :] Dziekuje za wszystkie rady.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3715 Data: 2006-01-31 15:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rosja - Polska

    Post
    Piłka Nożna

    Beenhakker przez ponad rok pracy z reprezentacją Polski przyzwyczaił, że nie ocenia poszczególnych piłkarzy, a zwłaszcza - nie krytykuje. W środę jednak w bardzo bezpośredni sposób uzasadnił brak w kadrze Ireneusza Jelenia i obecność zaledwie na liście rezerwowych Przemysława Kaźmierczaka. - Obejrzałem dwa ostatnie mecze AJ Auxerre i uznałem, że w [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 10034 Data: 2007-08-09 15:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inqus/DZIENNIK/Krew, pot i łzy ...

    Post
    Trening dla początkujących

    dominos92 Dzięki ;) Jak jednak widać na zdjęciach klatka strasznie kuleje :( troche ciężko jest ją dobrze przećwiczyć mając do dyspozycji jedynie ławkę płaską ... Powodzenia zatem życzę i dużych przyrostów masy A tutaj jeszcze taka foteczka dla porównania w podobnej pozycji. Fotka po prawej po 1,5 tygodnia ćwiczeń. Zmieniony przez - inqus w dniu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2008-12-25 20:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <<<<<KONKURS >>>>> !!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wkleję swoją propozycję jeszcze raz, z kilkoma poprawkami: Nazwa: "OxyEnergy" Forma:Proszek Dawkowanie: 1-2 porcje dziennie Porcja: 25g: Białko 6g Węglowodany 1g Tłuszcze 0g Wapń 130mg Magnez 300mg Witamina B6 10mg Fosfor 150mg Tiamina 2mg Dekstroza 1000mg Orotan kreatyny 2000mg Alfa ketoglutaran kreatyny 1500mg Ester etylowy kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 15615 Data: 2008-06-08 10:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <<<<<KONKURS >>>>> !!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nazwa: "Bleeding" Forma: Proszek Dawkowanie: 1 porcja dziennie porcja: 25g: Białko 5g Węglowodany 10g w tym cukry 0g Tłuszcze 0g wapń: 200 mg magnez: 250 mg potas: 50mg fosfor: 100 mg wit. B12:50 mg wit. B3: 10 mg wit. B6: 20 mg misz mix bleed you'r body: Orotan Kreatyny 3000 mg N-Acetylo-L-Cysteina 2000 mg monohydrat kreatyny 1500 mg [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 15615 Data: 2008-06-28 20:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie jest w choy cienko z forma 76 kg mega sucho mega brak mocy i alko ostatnio wpada na silce od tygodnia nie bylem Swoja droga bedzie bomba we wrzesniu i przez zime odrobie. Wogole oczym ja Gadam 110 Wygralem : D :D :D:D:D:D

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-13 23:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZHA zamiast ZMA%-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jaki jest sklad -forma- tego magnezu;pewnie tlenek

    Odpowiedzi: 502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-11 20:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli np vault + cubed albo jakas inna forma kreatyny ale czysta nie zaden stack, ma sie rozumiec?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-10 17:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam A u mnie Forma Up UP UP idze 88kg z rana Jade gdzies do 90-91 kg i 45 najlepsze ze to dobrej jakosci masa mi idze ale nie mam sily juz jesc. Smakiem Czekoladowym białka to juz zygam po 13 puszkach AAAAAAA

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-13 11:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na wyciągu 3*12-15 swing 3*20 20kg Facepull 3*15 Wyciskanie hantli w klęku wykrocznym 3*12 2*8KG brzuch sit upsy na ławce skośnej *20 abs wheel *10 plank * 1MIN Oraz moja forma, a raczej moja masa %-) dobra masa nie jest zla :P w nowym roku moze jakies redu, tylko jakos mi sie nie chce narazie.\-) [...]

    Odpowiedzi: 1278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-20 20:28:39 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Przesadzasz - tego tłuszczu wcale tam nie masz tak dużo, a mięśnie już są widoczne dobrze. Naramienne, najszerszy, kaptury, prostowniki - wszystko wyraźnie się odznacza. Trochę przytniesz i będzie rewelacyjna forma.

    Odpowiedzi: 1278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-28 15:17:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)