forma

Moarsk bardzo dobra forma :-)) Hubi powoli zaczyna to nieźle wyglądać,pilnuj miski do wakacji powinno być naprawdę dobrze. Andrzej ciężko coś ocenić z takich fot. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-11-18 18:43:46 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2013-11-18 18:44:49

Raadek forma dobra tylko nie wiem co ty jeszcze chcesz redukowac

Dobra forma . Będzie dobra podstawa do konkretnej masówki :)

tak priorytet niski bf. Jak na razie waga 63-64kg myślę że gdy będę ważył 66 i był tak wycięty to będzie dobrze, chociaż chciałbym jeszcze bardziej to wyciąć, tylko nie przy aktualnej masie. A też zbyt dużo nie chce masować, bo trenuje SW dokładnie MT, nie chce się ruszać jak jakiś klocek. Planuje właśnie przymasować, potem wyciąć, zdobyć więcej [...]

Forma na lato zrobiona redukcja 5 tygodni przeprowadzona brzuch jest ile oceniacie bf ? Teraz powolna masa beztłusczowa przez wakacje :) Staż około 11 miesiecy

bez przesady, jakieś podstawy są, wycięte totalnie, dokładać powoli suchego mięsa i za kilka lat będzie forma kozak

[...] tragedia ze zalany w cholere i tu redu trzeba robic porzadna a nie masowac prosze o opinie przez pryzmat tego zdjecia, bo lepsza gra cieni ze swiatlem i to jest rzeczywista forma, z rana, niepotrzebie roibilem foty z wieczora o 20 po zjedzeniu ostatniego posilku i po opiciu sie woda na treningu, Dzieki [...]

Dawno nic nie wrzucałem, puki co zrezygnowałem z treningów kulturystycznych troche są nudne i próbuje sie wkrecić w FA forma obecna jem 3500-5000kcal 5 treningow w tyg z czego 3 silka dojdzie jeszcze jakies bieganie mocne https://www.youtube.com/watch?v=ydpaX5RpO_o&feature=youtu.be

Aktualna forma waga 80 kg http://pokazywarka.pl/ujbz51/#zdjecie14797980

Zdaje sobie z tego sprawe ze miesnie poleca przy takiej ilosci cwiczen, ale staralem sie dobra takie suple zeby zmniejszyc te spadki, no i oczywiscie wierze w diete ze pomoze utrzymac jak najwiecej mieska- to nie jest takie proste jak myślisz. Aby te warunki spełnić przed\po każdą formą wysiłku - kosz, siłownia, boks, bieganie musiałbyś łykać BCAA [...]

Co tam Sergio, jak forma?

Nie proś, proszę. Akurat cardio to słaba forma aktywności bo organizm najszybciej się do niej adaptuje. Tyle ode mnie.

kumasz o co chodzi :P Ta, ale to właśnie babcie dotrwały do dziś ;) Imo niedoceniona forma "medycyny", to właśnie wiedza takich babciów. Miałem też okazję widzieć niespokojne dziecko, które każdy lekarz przebadał i "z medycznego pktu widzenia wszystko ok". Pojechali do znachorki i okazało się, że dziecko było "przestawione". Miało mocno spięte [...]

Skurfiel ma 46 lat... Mi się podoba forma jego równieśnika- znanego wszystkim i kochanego Timahwolfa ;) http://www.youtube.com/watch?v=dNilld58tks Hubert, a słyszałeś o pyzach? %-)

No Robi kariere formą też miażdży ;)

Nie lubię się upijać, czasem mnie tylko najdzie ochota. Za to lubię smak piwa i korzystam z ostatnich dni laby. Potem już nie będzie miejsca na chmielowy trunek. Będzie forma życia :-D

ja tam nie cwicze teraz robie se regeneracje tak z 3 dni %-) a nie pilem to chyba juz ponad miesiac, da sie przezyc :P wkoncu forma na lato wazniejsza :D

BAMF - prosze slicznie, tylko nie martusia;-) To jedyna forma mojego imienia, ktorej szczrze nienawidze;-) Kotlet, to tez lap;-)

Niezły powersong. Nie da się ukryć, że robienie bicepsa jest formą sztuki, a odpowiedni podkład dźwiękowy nadaje temu wdzięku i finezji. Myślałeś o soundtrackach do Twoich filmów?

Prosze. Forma sprzed 2 miesiecy.