forma

Czekamy na foty, nie zapomnij o stringach:D Forma na pokazie na pewno będzie mega jak zawsze;* Miejmy nadzieję, że Beata wróci do zdrowia i to jak najszybciej:)

Typowe lanie batonem to bezsens.ale jeden strzał w tyl uda składa nogę i klient siada.taka ostrzejsza troche formą podciecia

Widocznie tam też ich palcami wytykają a to ich tylko nakręca żeby jeszcze bardziej zwracać uwagę. Nikt normalności nie manifestuje bo nikt jej palcami nie wytyka. Najwieksi rasiści to czarni przez to że przez wieki byli niewolnikami białych teraz mając większe prawa starają się odegrać na każdym kroku. Tak to działa. Tylko hipokryci [...]

Kazdy wierzy w to na co ma ochote, tylko ze bez obrzedow to nie jest katolicyzm, bez nakazow i zakanow to nie jest chrzescijanstwo, tylko jakas forma deizmu - chocby filozoficzna, troche ich mielismy w historii Dla mnnie istnienie boga jest zupelnie zbedne, wiec go nie zakladam.

GRATULACJE za zwycięztwo jak zwykle forma wymiatająca pozdrowionka

Dorotko trzymamy wszyscy kciuki oby forma na Mistrzostwach Europy powaliła wszystkich sędziów pozdrowionka

[...] to z Dorotką nie wygracie 8-)8-)8-)8-) Taki transparent trzeba zrobić :P Już nie będę pisał oczywistych rzeczy bo to już chyba z milion razy jest napisane ,że jest super forma :D Dorotka te Twoje oczka http://irekkuras.ar.pl/images/smiles/icon_mrgreen.gif ps Fitunia tak za rok też będziesz w eliminacjach startować ;) Bo wynika z Twoich [...]

[...] wsparcie :) Fitunia- bardzo mi miło,że tak mnie odbierasz. Mam teraz najgoretszy czas w kwestii robienia formy. Zawsze tak jest na ostatnie tygodnie przed startem, bo to one decydują o ostatecznym efekcie. A decyduje o tym wiele drobiazgów głównie z zakresu diety. Ale forma juz reaguje pozystywnie,więc teraz niech tak bedzie do samego końca :)

Poziom zawodów był bardzo wysoki- co nie dziwi, bo przecież biorą w niej udział same Mistrzynie poszczególnych krajów i sa to tez najczęściej juz doświadczone zawodniczki, majace na swoim koncie spore sukcesy z areny międzynarodowej. Na organizacje tez nie narzekam- wg mnie super. Pytasz, czy udało mi się wszystko zrealizować zgodnie z [...]

[...] mięśnie grzbietu, które dziś także trenowałam. Brzuch także ćwiczę metodą serii łączonych: od razu po serii na ławce skośnej , wykonuję ściąganie linek z górnego wyciągu. Mimo bycia poza sezonem udaje mi się utrzymywać bardzo dobrą formę pleców, z brzuchem jest gorzej, bo niestety ta partia wymaga ścisłej diety, by jej forma była pokazowa.

Śledziłem zawody, forma jest pieklenie dobra, widać w bardzo dobrym kierunku zmierza. Graty dla Iwony jak i dla Ciebie ;-)

Bruce Lee super forma

W maju bedzie forma%-) a ty za gowna bedziesz lapac;-)

[...] np scislej michy i koniec. bo tak "do skutku" to mozna redukowac cale zycie. bo mozna sobie tlumaczyc dzisiaj podjem to forme zrobie tydz pozniej a glowa uwielbia takie tlumaczenia. a jak wiesz ze podjesc nie mozesz bo forma musi byc na dany dzien to latwiej utrzymac dyscypline. u mnie to sie sprawdza swietnie. widze Izzik pod Toba dolki kopie%-)

Dorota, jestes mega!!! Piekna forma na mp, zawsze kobieco i z klasa:) czy planujesz jeszcze jakies starty?

Forma byla az za mocna, dlatego 5-te miejsce :) NA Mistrzostwach Polski bylo pierwsze, ale tutaj nie ma kryteriow w tej kategorii, wiec to loteria. Jednakze miejsce 5te na imprezie o takiej randze jest swietnym wynikiem i jestem pewien, ze jeszcze Dorotka nie powiedziala ostatniego slowa i na podium MS stanie :)

sam znalazłem : http://samozdrowie.interia.pl/forma/mikser_trenerski/news?inf=518492 proszę o nie wklejanie materiałów chronionych prawem autorskim - będę zmuszony kasować takie posty (patrz punkt 8 regulaminu forum) uważasz że to ciekawe - wklej link

jest sila wide i konkretna forma

[...] Dedicated, MP Creatine, BCAA Powder 10 gram, VASOFUSION 8 tabs, Po treningu: BCAA Powder 10 gram, Whey C6 40 gram, Carbo, MP Creatine Załączam zdjęcia z treningu + aktualna forma: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/59ce4f2449e946459e20a70a18377c7d.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/22720ab5646e48d5a2bf371b78e8a1e4.jpg [...]

mega forma !!!! szczegolnie plecy na kozaku !!! widac kto robi ciagi odrazu!!!!