forma

si, tzn udaje ci sie wykonac pelne burpee? Ni emasz z tym problemow? Obrona pracy to pro-forma, nie znam nikogo kto by nie obronił jak juz dopuścili

[...] tortilla, kura, warzywa, oliwa herbata zielona Menu 10.08 I posiłek – płatki owsiane, jajka, masło orzechowe, olej ryżowy II posiłek - kefir, jabłko, orzechy III posiłek - tortilla, ser żółty, kura, warzywa IV posiłek - serek wiejski, nektarynka Złapałam jakieś choróbsko, jak nic moja odporność i forma poszły sobie na długi spacer

Słabej jakości było, jak jak to mówie "nie opylało się jeść". Wódki troche poszło, więć bilans wyszedł na plus, a jak się forma poprawiła po takiej ilości wódki :-D

Pawlus, powiedzieliby to, co by oddawało Twój sposób postawienia sprawy. Jak wyjaśnisz, że to najzwyklej w świecie wysuszona, wybrana część białka, podobnie jak rodzynki są pewną formą obrobionych winogron to nie zabrzmi to tak strasznie jak "sproszkowana frakcja rozgałęzionych aminokwasów" };-) Ludzie się boją tego co nieznane, na dźwięk słowa [...]

Brałem kiedys to bialko i naprawde warte swej ceny, a poza tym kupujac 5kg,mialem wrazenie, ze jest go wiecej niz izolatu,ktory naprawde nie porazal swoja forma i dzialaniem. Byc moze nie zalegal tak dlugo w zoladku, ale nie czulem roznicy w regeneracji, a wrecz zrezygnowalem z niego, na korzysc koncentratu i od siebie polecam, mimo ze na jakis [...]

Mam pytanie, czy gliceryna jako, że jest bodajże jakąś formą cukru nie podnosi insuliny przypadkiem? Zmieniony przez - Maj 20 w dniu 2009-10-09 13:47:06

Karola probowalas popijac gliceryne w ciagu calodziennym ? mi ta forma (pamietaj jednak ze mam glownie na mysli trening silowy - cho korzysci powinny byc dla wszystkich) najbardziej odpowiada - zwlaszcza w te upaly !

bo pytasz o gliceryne niekoniecznie glicerol - choc to to samo w kazdej aptece maja jestem przekonany a zdziwienie jest uzsadnione w koncy do spozycia jest przeznaczona forma uzyta w Massacra Episode 2 to co Slawek proponuje to pewne obejscie

[...] rozwiązaniem będzie rower. A jak chcesz biegać, to raczej marszobiegi. 1,5h biegania to zdecydowanie za duże obciążenie. 2. Siłownia to bardzo dobry pomysł. To najlepsza forma treningu kształtująca sylwetkę. Po siłowni zrób sobie 10 minutowy szybki marsz na bieżni, lub jazdy na rowerze. Pod moim postem masz linka do treningów redukcyjnych. [...]

Fotka po lewej stronie - Obecna forma Fotka po prawej stronie - ok. rok wczesniej i 8-10kg mniej

Bo te cwiczenia zostaly stworzone dziesieciolecia temu na potrzeby Weiderowskiego imperium prasowego.. trzeba bylo cos wymyslac by sie sprzedawalo.. Poza tym forma z atlasu cwiczen jest dla poczatkujacych. Kiedys moze porobie filmiki jakies ... Co do podciagniec sztangi prosze zaczac czytac tutaj (wypowiedzi FairDo): [...]

Właśnie powoli pracuję nad 'wakacyjną' formą... Fotki będą już niebawem, mam nadzieję, że będzie widać trochę postępów względem wcześniejszych zdjęć. Pozdrowionka :)

Wczorajsza kolacja=pizza i odzywka bialkowa z platkami cini minis Ale jak widze to wszyscy musimy wziasc sie w garsc bo lato sie zbliza...a z forma coraz gorzej

po miesiącu...? to gdzie oni te głowy pchali. Z drugą częścią zdania się zgadzam. Trzeba tu dodać ,że tzw. " kalafior" to nie jest krwiak na uchu tylko końcowa forma ucha po zasuszeniu i wygojeniu przybierający wygląd właśnie kalafiora... czasami ziemniaczka..

Całe, forma jest obojętna. Ja jadam najczęściej jajecznicę, bo najbardziej lubię. Ale jem też gotowane, robię szejki z surowych jaj, czasem omlety czy placki.

dobra forma raczej GB zwiększył bym do 3 kap rano nad czczo, po treningu też 3 kap. lepiej bym ci doradził niż maciuś

oleksiejczuk forma w ch** widze. Nie dziwne ę nie wpadł na dopingu %-)

[...] stosować go nadal ? Szczerze to nie za bardzo podchodzi mi raz w tygodniu. weźmy np poniedziałek: ostry trening brzucha a we wtorek podczas parteru wymiękam. mój trening brzucha jest z tej strony http://www.tmuscle.com/free_online_article/sports_body_training_performance/staggered_ab_training Zmieniony przez - pempuszek w dniu 2010-01-26 12:30:25

Czyli jednak trzeba zostawić, forma tez spadła od ostatnich treningów (a to było 3-4 miechy temu ) więc nachwyt póki co nie wchodzi w grę :-D

Lukasz to sie nie zastanawiaj dluzej tylko wklejaj foty bo forma napewno jak zawsze swietna Powiedz mi ta laseczka z twojego profilu to twoja Lady ?? Idealne cialo !!!!!!