forma

Świetna forma, sog się należy.

[...] z tego jasno,że przytyłeś 11kg w ponad 4 miechy.W czary nie wieże,nawet jakbyś z fusów wróżył,nie jestem przesądny,wiec wybacz. ad3 Wiadomo,że podczas libacji wakacyjnych forma nie jest najwyższa,ale po twoich fotach sądze,że jesteś typem ektomorfik,także waga raczej leci w dół niż w góre,po imprezach. "a powiadasz, że różnicy nie ma z [...]

Ciekawa teoria, aczkolwiek moim zdaniem błędna ale nie chce ci robic spamu w temacie, wazne ze forma ok i sila ci idzie, pozdro.

[...] wielkiego brzucha i nie wygladasz jak staly bywalec mc donalda, wiec co z tego ze jestes w okresie masy? W konkursie moze brac udzal kazdy, nie tylko zawodnicy z super forma, tutaj liczy sie jak pokazecie poze na fotcea, poze jak z dawnych lat To dzial poswiecony kulturysttyce, forum jest sportowe, wiec z automatu zakladamy ze ten kto [...]

Dobra forma ale nie wiem jakim cudem wazysz tylko 78kg ?

obecna forma 77kg, bf ok 10% Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-11-29 10:54:20

elegancka forma ;)

Forma kozak ;) Nadal bez diety jedziesz? ;p

Ogień forma !!! SUPER ! A wygląda,że jest wieksza waga :) Zmieniony przez - szprotulbk w dniu 2010-11-29 16:19:04

zastap mleko woda, bo to syf. forma niezla, pzdr.

Forma swietna ladnie podrzezbiles od pierwszych fot jedyna dla mnie wada to male prostowniki "moze to zludzenie,slabej jakosci zdjecia" i sie myle .Lapa spora sie wydaje:).PS nogi pokarz bo super sie to prezentuje Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2010-12-02 16:12:38 Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2010-12-02 16:13:42

super forma idzie Ci bardzo dobrze oby tak dalej, buduj sucha mase wytrzymałości zycze pozdr

gdyby były wszystkie ćwiczenia w liście aktywności to może bym się skusiła..... póki co to jest moja forma dziennika ;)

Widze chyba nowy avatar, forma bardzo dobra.

I forma.

Dzien przed świętami forma będzie lepsza niż tydzień po świętach..

rosną ;) będzie forma na lato ;)

Wprowadzam delikatna zmiane , daje rotacje weglami , w srode i sobote dam 200W , moze mniej , nie widze sensu wiecej skoro bieganie to forma aerobow. Natomiast w niedziele tne juz wegle , daje 150 kcal mniej , to chyba na tyle.

nom ,a było juz 92 kg :/ forma w miare, jak na moje mozliwosci i sprzęt :P staram sie wroci do formy w czasie zima/wiosna

[...] dla próby zrobiłem jak w książkach pisano i efekt jest makabryczny,mam zalany brzuch jak baba w ciąży,ryjek okrągły jak księżyc fakt jestem dużo większy jednak nie jest to forma zadowalająca mnie nawet w 50 %. glikogen powinno się uzupełniać ale do tego służy np.vitargo(tylko po treningu) i bez stosowania insy nie powinno być w diecie zbyt [...]