SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • olej rzepakowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no to na czym najlepiej smażyć? nie na rzepakowym czy nie na oliwie z oliwek?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1948 Data: 2008-08-29 22:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • egzamin z podciagania

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] chce umniejszać Tobie wiedzy, lub Cie obrażać, jednak z takimi radami to eh... Jeszcze chlopak sobie krzywdy narobi i bedzie.. 7 serii? zrób 7 serii podciągania, ciekawe czy w ostatniej takze sie podciągniesz tyle samo razy co w pierwszej... Pozatym czym w jego przypadku rózni sie 8 powtórzen od maxa? to u niego jedno i to samo.. no comment..

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2903 Data: 2005-03-10 21:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand a wyniki b. krwi

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie znam sie na tym bardzo dobrze ale wydaje mi sie ze niema czym sie martwic :) a juz napewno nie jest to wina X panda czy carbo białka itp pozatym jestes osobą aktywną fizycznie a w takim przypadku normy mogą odbiegac od standardów :) pozdRawiam :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3038 Data: 2007-06-04 17:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xpand a wyniki b. krwi

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to teraz mamy jasność. Dałeś jej popracować na noc stąd pojawiło się takie wskazanie. Ogólnie nie Masz czym się martwić, a wynik możesz traktować jako jednorazowy "wybryk".

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3038 Data: 2007-06-05 10:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple do pracy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    na czym Twoim zdaniem polega rozregulowanie układu insulina \glukagon? na jakiej podstawie uważasz, że cała nadwyżka energetyczna nawet w aminokwasach zostanie ponownie zsyntezowana w glikogen by go zregenerować oraz tłuszcz, bo to najlepszy nosnik energetyczny. - tzn dlaczego uważasz że uzupełnianie rezerw energetycznych (glikogen), stanowi dla [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2253 Data: 2011-06-16 18:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomniejszanie łydek

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    w czym Ci to przeszkadza ? tym bardziej ze wcale nie sa jakies wielkie po zalozonym temacie myslalem ze to jakas kobitka pyta ;-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 443 Data: 2013-09-22 00:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gratorek:]

    Post
    Galeria Zdjęć

    no ba:) hmm a tak wlasciwie to co to sugerujesz:) ze o czym ty do mnie rozmawiasz:) P.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3454 Data: 2004-04-15 02:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska cellpump vs nitro

    Post
    Odżywki i suplementy

    przy mojej wadze120 kg ???? ile cellpump rano ile nitro przed treningiem w jakim czasie ile nitro po? rano na czczo cellpump z czym? przed treningiem ile od posiłko ile przed treningiem? po treningu cell pump ile zaraz po treningu? ODSTEPY CZASOWE SA ISTOTNE wcłanialność pić z deskstroza czy waser wystarczy? prosze o opinie tez tych co stosowali i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2005-08-10 15:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilbian i Weasley na doradców

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    A w czym problem?

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4199 Data: 2005-08-13 19:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aaa muszę się pochwalić...

    Post
    Inne dyscypliny

    Tak to jest jak się chwalisz i nie wiadomo czym, trzeba było dać fotkę jak ja i wszystko było by jasne :)) Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5099 Data: 2001-07-24 13:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aaa muszę się pochwalić...

    Post
    Inne dyscypliny

    ja tez sie pochwale - robie salto w tyl z miejsca oraz z rundaka takze flik-flak oraz kombinacje rundak - flik-flak - salto w tyl. Przy czym wraca mi waga - najwiecej wazylem 99kg ostatnio 94-5 a teraz waze ok. 97kg przy wzroscie ok.180cm rano. Son Gochan

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5099 Data: 2001-08-06 00:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMBolon

    Post
    Odżywki i suplementy

    czym sie rozni cahmb od zwyklegp hmb ??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3840 Data: 2007-05-20 08:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki plan wybrać?

    Post
    Trening dla początkujących

    ulubieniec - ja wiem czym sie rozni pol siad od całego. dalem jako przyklad polsiad. nieraz sie daje "Dzien dobry" nieraz MC. tego tez nie rozumiesz? i tez postaraj sie byc "na poziomie" bo to nie jest przerwa w podstawowce.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2008-05-22 22:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a tamm !! wazne ze masz na czym jezdzic i ze rower dziala. a czy z marketu czy skads indziej co to za roznica przy amatorskiej jezdzie Zmieniony przez - yogidogi w dniu 2008-09-26 02:18:37

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4720 Data: 2008-09-26 02:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrac ?

    Post
    Scena MMA i K-1

    chcilbym cwiczyc dla sportu jak i zarowno dla obrony . Czym rozni sie karate kyokushin od budokan , shotokan ? Zmieniony przez - Gorasul w dniu 2002-07-04 16:32:25

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4126 Data: 2002-07-04 16:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No nie ma się nad czym zastanawiać oczywiście Meso odstaje od pozostałych... tylko że wolałbym połączyć go z HP niż Stormem.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3676 Data: 2010-09-22 09:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg problem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sam siebie uzywajac zbednych jak narazie dodatkow. po co jest pas zadaj sobie pytanie najpierw, i odpowiedz na nie. po to zeby zakladac do 20kg na sztandze pas? i w czym to ma pomoc? w tym ze co 20kg ma cie zlamac? a pas trzyma twoje cialo w kupie, zeby sie nie rozsypalo podczas cwiczen? no nie przesadzajmy. nie ma tam nie wiadomo [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2256 Data: 2011-01-03 16:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 tydnie na Ko to lekko drgnie... Nie masz nad czym sie zastanawiać. Banan Hehh identycznie napisaliśmy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2005-11-21 12:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzienne zapotrzebowanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chwileczke ,może ja mam coś z głową ,może to ma cos ze sobą wspólnego ,nie wiem ,ale wyjaśnij mi czym mam sie kierowac? pomnozyc przez mase ciala bialka,weglowodany,i tluszcze i podzielic sobie na clay dzien ? to po co ja kalorie obliczalem?? czegos tu nie rozumiem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2008-01-18 17:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • usportowienie bjj...

    Post
    Sztuki Walki

    W "niesportowym bjj" pewnie dodaje się uderzenia,ćwiczy się bardziej pod przykładowe sytuacje na ulicy. A na sportowym - czyste dźwignie,duszenia,to,czym można skończyć przeciwnika oraz przejścia do nich. Ale poczekja na chłopaków,pewnie lepiej i szerzej to wytłumaczą.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2347 Data: 2008-11-03 23:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)