czym

[...] Do autora postu - masa i redukcja wzajemnie sie wykluczaja( nie do konca, ale w wiekszosci), wiec musisz sie zdecydowac... jesli nie chcesz lapac tluszczu to w diecie masowej jedz mniej - masa bedzie szla, wolniej ale bez tluszczu. Jesli natomiast nie pasuje Ci to rozwiazanie to musisz na razie zrobic mase, po czym redukcje. Razem moze byc ciezko

odswierzam czekam na wiecej odpowiedzie i pozniej wybiore najlepsza ktos jescze sie wypowie jak mam brac i ewentualnie z czym zmieszac jak sie skonczy Dextro???

a czym chcesz sie odblokowac?

hmm a czym sie mozna odblokowac i kiedy to wdupic bo ja juz jestem po 12 stzalach i ponad 100 metki? i niema za bardzo efektow?:/

DD, meta <- jak długo?z czym?i ile? tej omy bieżeczie... ja właśnie walnołem przedchwilom... w udo na kibelku... no i przyszłem.. czytam posta a tu wszyscy to samo//?

[...] 7g fatu reszta to aminki witaminki i inne potrzebne ******ly. Jesli szybko lapiesz tluszcz to polecam tego gainera, lub nawet bulka, ktorego zreszta biore na lato. Jesli ciezko ci przytyc nawet jesli opychasz sie niewiadomo czym to kupuj gainera 1 vitlamaxa. Typowy hard gainer z duza iloscia wegli ( ponad 85 chyba) za bardzo niska cene za kg.

[...] uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na skośnej ławce-(bicepsy), 10.Pompki na poręczach-(tricepsy), 11.Uginanie i prostowanie nadgarstków ze sztangą w siadzie-(przedramiona), 12.Wspięcia na palce z obciążeniem na barkach-(łydki). Chciał bym prosić, aby ktoś wytłumaczył mi na czym polegają te ćwiczenia i ile serii i powtórzeń mam wykonywać

mysle o mostku na boldzie i suscie 4tyg 600mg tyg po czym wjechac na 300-700 tren 1gr propa i anavar 150 mg tyg i tak przez około 2-3miesiace w jakich dawkach musiał bym brac w tedy tap osłonowe jestem uzbrojony w esselivy lif 52 i hepatile jesli ktos ma jakies inne subiekcje co do tego cyklu co mogł bym w nim zmienic co dołożyć prosze o opinie [...]

radzę używać jak najmniej cukrów prostych; czym mniej tym lepiej; carbo, tauryna, glukoza(=dekstroza), pentoza(=ryboza)....

cel to masa. z czym najlepiej połączyc wtedy??

Jak nie doprowadzasz do patologicznych sytuacji typu permanentna Głodówka czy skrajnie niski poziom tłuszczu nie bardzo masz się czym martwić . Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-01-09 00:50:30

jest dostępne, na cykl TT (30 dni) w minimalnej dawce (1gram na dzień) wyjdzie około 160 zł, przy czym nie wiem jaką marżę jeszcze doliczy sobie ten kto Ci to sprowadzi, więc licz tak 200zł Wiem co nieco bo też chryzyny szukałem! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność [...]

[...] 2 dni treningu a byly 4 , nie napisze wiecej bo nie moge tej przyjemnosci nikomu odebrac jesli ktos bedzie chcial przyjechac do nas na oboz i sobie cos wyjasnic czy tez przezyc niesamowita przygode. Na tym obozie zrozumialem do konca czym rozni sie Israeli Krav Maga od KM ale nie bede o tym Ci pisal wpadnij na trening to zrozumiesz . pozdr

anubis84- w czym mi pomoga te suple? i dlaczego miałbym je stosować?

kanapka hmmm a z czym ? hahha

konkrety inaczej nie mamy o czym pisac

[...] fatu na brzuchu z jednoczesnym masowaniem w innych partiach miesniowych - jest raczej zadaniem trudnym, bez ingerencji w ukl hormonalny - wrecz niewykonalnym. Zeby budowac miesnie potrzebujesz dodatniego bilansu kalorycznego w diecie, zeby palic fat - ujemnego. NIe mowiac juz w ogole o tym, ze dpowienienes wiedziec czym jest dieta i ją posiadac.

Jestem ciekawy czym... dobra koniec bezsensownego spamu...

komercyjny frajer haha wez o czym ty mowisz po pierwsze: to jego praca, i za to bierze pieniadze po drugie: cztery czesci darmowych mixtejpow buhha to po co ? dla kasy ? pewnie jestes fanem sokola i wilka z "hemb gró" elo prawilniaku hwdp jol ziomale dwa biale i trzy zielone

Senor to myślisz że on ma za darmo robić rap a poem z głodu umrzeć hg i cała reszta tego motłochu jest żałosna wogule o czym oni rapują wolą do końca życia stać pod blokiem załosne zresztą ty też jesteś komercyjny napewno gdzieś pracujesz i nie za darmo też się sprzedałeś?