czym

[...] krowie. no jak nie sprzedam tez sie nic nie stanie. czekam na wyplate, bo zaszalelem za bardzo, a wszystko rozbilo sie o to, ze zamowilem bratu, ktory wycofal sie z zakupu. jezeli nie sprzedam tez sie nic nie stanie. regularnie pakuje i sporzydkuje to napewno do konca roku. bialko sie przyda, bo z masy spadam, o czym kulmasek doskonale wie.

Tylko nie będzie problemu z tym posiłkiem potreningowym? bo ja trening bede zaczynał gdzies tak o 19;30 a kończył około 21? Wczesniej jak miałem cykl na mono to miałem brzuch "duzy" taki wypukły bardzo, nie wiem czym to było spowodowane może za duzo węgli a może przez to że piłem dużo wody?

zreszta po co brac cos o czym nie ma sie pojecia ? ; d

Za przyrost masy odpowiedzialna jest dieta, czym większy masz bf tym więcej Fatu złapiesz na masie. Ja bym jeszcze redukował masę. I ewn

[...] się rozjaśni. W gruncie rzeczy podbicie kaloryczności nie musi być wcale bardzo kosztowne. Ale to musisz jednak jakoś przeanalizować braki żywieniowe, żeby wiedzieć gdzie i czym sobie pomóc. Może wystarczy tylko odpowiednio zwiększyć objętość danych posiłków albo dodać niezobowiązujący szybki i tani posiłek. Zmieniony przez - emenems w dniu [...]

[...] jak bardzo zabierasz sie od dupy strony,skaczesz po dzialach jak to juz napisal Flex i wymyslas co chwile nowe historie,a to saa,a to sarmy a to jeszcze cos innego o czym nie masz zielonego pojecia Diete twierdzisz ze masz?pisales ze tylko musisz wegle uciac to je utnij jaki problem?tylko ile ich chcesz miec skoro w ankuecie wpisales 200 [...]

[...] zrodlo bialka? 2) W mojej diecie (patrz wyzej) spozywam kurczaka w 2gim i 3cim posilku, 4ty posilek to ryba, czy musze spozywac 3 razy dziennie mieso? Jezeli nie to czym dobic bialko? 3) Czy kurczaka calkowicie moge zastapic ryba? (Powiedzmy 2 razy w tygodniu) 4) Czy moge jeść wołowine? Jezeli tak to jak czesto? Raz, dwa w tygodniu? I [...]

[...] brukowcu typu Super Express. Poza tym szanujący siebie i swoją gazetę dziennikarz zwykle sie przedstawia Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] to zawsze przy nasycaniu i trudno to odnieśc do "normalnego' cyklu mimo wszystko jednak bym podzielił picie samej wody czy wody z kreatyna to wlasciwie to samo więc w czym problem natomiast jesli pijesz na pusty żoladek a potem masz problemy z apetytem to poprostu przenies dawkowanie na po posiłku Zmieniony przez - apokalipsa w dniu [...]

naprawdę nie ma nad czym się zastanawiać w żadnym underze raczej nie będziesz miał deklarowanego stężenia jak rzeczywiście vet będzie oryg to moim zdaniem 350-400 mg lepiej porobi niż 600 mg atomiców, phoenixów czy innych

[...] i drugim są pochlebne opinie czy jednak do tego pierwszego warto byłoby coś dorzucić?- o produkcie piszą, że pompa, siła, sucha masa mięśniowa, twardość itp.? Łączyć to z czymś jeśli tak to z czym? No więc chyba główną kwestię poruszyłem: No ewentualnie jeszcze (No x Plode vs Xpand) Ćwiczę, po to aby jeszcze zyskać masy mięśniowej i siły [...]

A na czym polega ten problem z żołądkiem, jeśli wolno spytać?

ŚNiadanie 7:00 -płatki owsiane tak Z Miske około 50g -DO tego Kanapka z chlebem razowym i Np polędwicą warzywami masłem i jajem drugie śnaidanie ok.11:00 -z 3 kromki chleba razowego -z miske makaronu GDZIE BIAŁKO!!!??? TŁUSZCZE??? Obiad około 15:00 Kasza gryczana + TO co będize na obiad :D 16:10 -trening 18:00 -RYż z miska ze 100g mieso/ryba 20:00 [...]

to na drugie śnidanie nie wiem co z białkiem można dodać? A o 20;00 to z czym proponujesz ten chleb razowy?

ile masz tego propa z czym i jak chcesz go brac ?

..uszaty, skoro sie ze mną nie zgadzasz, napisz na czym polega roznica w dzialaniu pomiedzy mono np; universala a vitala/olimpa ja osobiscie roznicy poza ceną i w wypadku capsow, ilosci gr w kapsulce(np olimp MC-1250) zadnej nie widze kazde mono jest dobre i dziala tak samo zdr

Jak to czym karmią Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-11-09 21:11:34

W jakimś poście czytałem, że są nafaszerowani. Ale czym to nie wiem!

nie rob tego na czym bedziesz teraz siedzial hehe

troszkę wody na brzuchu szczególnie na mono napewno sie pojawi ale nie ma się czym martwić i to nie jest wiele zależne od tego czy robisz "brzuszki" czy nie, powiedziałbym nawet że lepiej by było gdybyś je robił, najoptymalniej dwa razy w tygodniu