czym

Podejrzewam ze moze zbytmala. Ilosc tluszczy w diecie moze miec znaczenie a wy jak myślicie moze byc to powodem? Napisz w czym masz dokładnie problem i pokieruje się co powinieneś zrobić. Same odżywianie oczywiście powinno być odpowiednio zbilansowane i jeśli tak nie jest to może się odbijać na wynikach.

Stary, o czym TY gadasz? Do FBW możesz nawalić wszystko co chcesz, ile tylko Twoje ciało wytrzyma. Jakie jedno ćwiczenie na partię? Plecy robisz jednym ćwiczeniem i bica jednym ćwiczeniem?? A jak Ci powiem że możesz robić 2 ćwiczenia na partię, a nawet 3? Pierwsze siłowo, pozostałe pompująco? I jak masz 2 zestawy FBW to przecież możesz robić [...]

[...] Ja np. mam kolege, ktory przy martwym pozycje poczadkowa ma z calkowicie wyprostowanymi nogami, ruch zaczyna od wyprostowania tulowia i ugiecia nog, nastepnie "wciaga sie" pod sztange i ciagnie po nogach do gory. Kolega probowal opisac w czym ma problem i we wczesniejszych postach podkreslil ze to bylo bledne sformulowanie. Pozdrawiam

[...] również-lepszą techniką,lepszym czuciem,większym ciężarem.....itd. Zamiast kombinować,wprowadź periodyzację,która jest kluczowa w całej naszej drodze rozwojowej. Posiedź kilka tygodni na zakresie rzędu 10-12p(oczywiście w miarę możliwości dokładaj obciążenie z treningu na trening),po czym zejdź na 6-8p i znowu trenuj,do wyczerpania postępów.

zalezy na czym ci zalezy - aby rozbudowac mase miesniową, czy co

[...] też się to tyczy, po co ci tyle ułamków? francuz: może być opcja druga ==10tki== w wyciskaniu zza karku daj 3 skoki gryf łamany, też zrób 3 skoki wyciskanie francuskie czym robisz? sztagą czy hantelką? ==5tki== " wyciskanie na plaskiej 51---53,5--56--58--60,50--63,00 ZA DUZY zig zag jak zmienic?? " -- albo zrob 3 skoki, albo [...]

[...] do tego moge dodawac nakretki z duzego gryfu ktore w sumie wszystkie beda miec 0,80 i tak mi to akurat ladnie wyjdzie. a co nie moze tak byc??:> wyciskanie francuskie czym robisz? sztagą czy hantelką? -- sztanga pisałeś ze możesz co dwa kilo jechać -- tzn co 2.5 ale co 2 to ino jeden skok moge zrobic bo mam 2x1kg i 2x1,25kg. jakos se to [...]

Surowe białko jest mniej wartościowe i ciężko przyswajalne, poza tym można złapać salmonelle Lepiej ugotuj te jajka i zmiksuj białka z jogurtem i czym tam chcesz. Trochę dziwnie smakuje ale idzie się przyzwyczaić :P Białko ugotowane jest "dobre" możesz jeszcze do tego dołożyć chudego twarogu. Ale samego twarogu lepiej nie :P Pzdr.

ale chwalic tez nie za bardzo bedzie czym.. pozdro

daj fote zobaczymy w czym problem, bo pewnie w tym, ze nadmiar tluszczu jest, a tego samym a6w nie zalatwisz

pany przed czym sie najlepiej zabezpieczyc?

Napewno na nandrolonach lub zaraz po jest najwięcej zerwań i naciagniec mięśni/ ścięgien. Nawet można popytać swoich kolegów na czym byli jak połapali kontuzje..

To Ja się jeszcze wtrące z takim pytankiem. Czym najlepiej uzupełnić braki w tłuszczach nasyconych i wielo-nienasyconych ?

wiec w czym ty widzisz problem ? Po prostu miej świadomosc swojej osobowosci jaki jestes i staraj sie zmieniać. Po drugie jak Ty wyobrażasz sobie wyleczenie tego ? Na leczenie tego jest tylko jedna metoda, branie leków uspokajających, psycholog nic Ci nie pomoże, Ty sam mozesz sobie jedynie pomóc. W leki nie warto sie bawić jeżeli nie demolujesz [...]

sewww nie wiesz o czym piszesz jeżeli psychoterapeuta jest także psychiatrą czyli ma wykształcenie medyczne to może przepisac leki. ,antydepresanty także sie dawkuje, lekaż nie da mu mocnej dawki na starcie i nie zamieni go w rośline. po drugie zamiast podniesc chłopaka na duchu to go dobijasz, wiec wypowiadanie sie w tym temacie jest nie [...]

czyste bzdury pisane przez fanatycznego weganina trudno nawet powiedzic na czym opiera swoje teorie na pewno nie na sporej wiedzy wytknac mozna wiele bledow a zaczne od przykladu plemienia zyjacego w Himalajach jak autor pisze prowadza blogie zycie z dala od cywilizacji i nie jedza miesa dzieki czemu sa zdrowi i silni do poznej starosci i [...]

Stasjo kupuj w takim razie proch lub na blistry ale PLS nie wprowadzaj w błąd,ceny zostały przeliczone proporcjonalnie z większych ,bardziej ekonomicznych opakowań,czym opakowanie mniejsze tym droższe,normalna zasada .W Przypadku 120 kaps ceny z opakowań 150 kaps zostały nalogicznie przeliczone ,w HMB Mega CAps sa nawet tańsze.

tak , wpływa i szkodzi , a co to ma wspolnego z treningiem ot nie wiem Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening" Zmieniony przez - brutus w dniu [...]

Decadubol to było moje pierwsze porządne zderzenie z koxem. Dzialal za***iscie, aczkolwiek jak jest na teraz nie wiem. Sustetard - hehehehhehehe - wiem o czym mowisz Gregor - stan zapalny na tydzien, jak w***alem w noge nie moglem jej zgiac, na okolo miejsca iniekcji az czerwone, cale szczescie to byl inny cykl

[...] przy niskich cukrach). Nie musi Pani się przejmować podejrzewam, że w Pani przypadku do poziomu 65 mg/dl nie będzie Pani czuła jakichkolwiek objawów, bo organizm wówczas przyzwyczaja się do niskich poziomów cukru. Na Pani miejscu dokonałbym kilku pomiarów najlepiej z samego rana. Jeśli cukier utrzymuje się powyżej 70 nie ma się czym przejmować