czym

ja za to o 19 wczesniej jakos mi nie idzie wiec... ale czemu ? nie mam pojecia:) KAZDY NOSI SWOJE BRZEMIE NA PLECACH(CZYM WIEKSZE TYM LATWIEJ)

albo w godzinach 11-13 albo 16-18 przy czym jesli tylko dobrze sie najem przedtem to nie widze roznicy w sile ,cwiczylem w najdziwniejszych porach dnia i organizm po pewnym czasie adoptuje sie dobrze do nich

Na takiej odleglosci to sie roznicy duzej nie odczuje albo wcale, ale niewatpliwie jest to prawda. Wystarczy np chwycic gryf wasko i od razu czuc roznice o czym kazdy pewnie wie. To jest jedno z podstawowych zagadnien mechaniki i wytrzymalosci materialow.

mozliwy jest tez brak smarowania w torebce stawowej na co pomaga np. tran - mimo wszystko polecil bym wizyte u lekarza to tylko jeden dzien a bedziel wiedzial na czym stoisz.

To zalezy na czym ci zależynp jako transporter to bym dorzucił tauryne, po treningu carbo dla uzupełnienia glikogenu.No i chyba nie musze przypominac że dieta to podstawa.Pozdro

Pedofile krzywdzą ludzi i to dzieci. Homoseksualiści nie. Nawiązywałem wcześniej przecież do kwestii wolności, do tego na czym ona polega i gdzie się kończy. Zmieniony przez - muzyk w dniu 2005-10-16 23:20:46

Jak się niezgadzasz to udowodnij że się mylę. Dla mnie natomiast bełkotem jest nienawistne pokrzykiwanie o zboczeniach, domniemanym lewactwie, żydostwie bez podawania merytorycznych argumentów w czym specjalizują się panowie z NOP i pochodnych.

wejz wiaderko idz do pobliskiej piaskownicy napelnij je piaskiem(suchym) przynies do domu wloz reke zacisnij piesc po czym wyprostuj palce i tak rob sobie serie bardzo dobre cwiczenie na przedramie polecam

Bo samego twarogu nie moge przelknac, z mlekiem latwiej idzie. No moze przesadzilem tego mleka jest tak kolo 300-350ml. A w czym to przeszkadza? Mleko jest jak cos 0,5%. Zmieniony przez - Naly w dniu 2008-05-05 11:46:48

ja żartuje? a skąd Ci to przyszło do głowy? olej trzeba oszczędzać go nie będzie na czym smażyć to dziwne bo ludzie zwykle czują jak im igła wchodzi w mięso (nie szczypanie, po prostu czujesz jak się przesuwa)

Miałem, a właściwie mam (tydzień cyklu mija) ten sam problem. Pije go bo za darmo tego nie dostałem:P Gdzieś czytałem (na tym forum oczywiście :) ) że jak nie masz pewności to weź łyżeczkę nabierz storma i nalej kilka kropel wody. Jeżeli zmieni kolor wszystko jest ok. Coś tam pisali o barwnikach że jeżeli działają to wszystko ok. Jeśli mogę [...]

[...] ?? Moj brat jak miał 15 to normalnie zrobił sobie diete na mase i fajnie przybrał // w dodatku same miecho bez tłuszczu. Rodzice tak czy siak muszą nakarmić dziecko, wiec nie widze w czym jest problem Normlanie założmy Rodzic kupuje synowi kg miesa + kg ziemniaków / wiec jaka jest roznica jeśli zamiast tego kupi kg kurczaka + kg ryżu ŻADNA ??

A mozecie mi wyjasnic na czym dokladnie polegaja aeoroby?Czy jakbym biegal godzine dziennie to byloby to owocne??

jeśli chodzi o magnez, to po prostu nie przyjmuj magnezu razem z wapniem. ale w porcji 100-150 g. twarogu jest go tak mało, że nie masz się czym przejmować.

[...] Co tydzien wychodzi ci jakas partia 2x w tygodniu. Jeśli boisz się to możesz ten drugi trening zrobić trochę lżejszy. Podstawą jest też żarcie, jeśli bedziesz dostarczal wystarczająco zdrowych kalorii to nie masz się czym przejmować. Zresztą... nic hardcorowego w takiej rozpisce nie widzę... ale zaraz wyskoczą znawcy ;p Zrobisz jak uważasz :)

Nie chce żeby mi ktoś układał szczegółowa dietę czy trening chciabym tylko kilka rad co jak i z czym:-) bardzo proszę o rady

Nie blokuje , nie masz się czym przejmować .

Po pierwsze doswiadczenie osobiste - stosowałem juz na 100 innych sposobow Po drugie kreatyna ma działanie antykataboliczne, 'pompuje' wode do miesni - o czym kazdy wie, a najwieksze jej stezenie co jest oczywsiste wystepuje kilkadz min po jej spozyciu (w zaleznoci czy spozyjemy tez i ile ww porstych) awiec idealnym wydaje sie byc opcja przed [...]

W czym jestem gorszy od moda? Ankieta ma trzy możliwości , innych nie widziałem.Każdy wybiera wg własnego sumienia. Wogule to jak narazie coś skromnie z tymi faktami...

Okej już wszystko właśnie znalazłem, jedyne o czym nigdy nawet nie słyszałem to klamra (?). Dzięki za odpowiedzi wszystkim