SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Poproszę o odp na pozostałe pytania. Nie ma mowy o rzeźbie, bo nie ma w czym rzeźbić ;-)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3812 Data: 2013-07-08 23:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to i tak co najwyżej nic nie osiągniesz, a w najgorszym przypadku dorobisz się kontuzji. Dietę sugeruję na rozkładzie 120g białka, 150g węglowodanów, 70g tłuszczu. Tylko please, Ty się odżywiaj, a nie wciągaj jak odkurzacz coś, co nie wiadomo czym jest, jak ten zlepek kurzych dziobów albo "jogurt". Wszystko masz w arcie "Co jedzą Ladies".

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3812 Data: 2013-07-09 08:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopracowanie Diety, Suplementów i Ćwiczeni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na kalorie jakie sobie wyznaczyłem to 2600 ale myśle że jak będzie 2100/2300 to też będzie dobrze. Jeszcze nie ma Kolacji bo nie wiem co tam włożyć i czy wie ktoś czym można Awokado Zastąpić?? A białko z jajka to się takie normalne pije nic się z tym nie robi?? 4:00 Śniadanie 2x Białko jaja kurzego (22g Białka; 0,4g Tłuszczu; 1,4g [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2008-08-07 11:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o czym kaszka piszesz ?!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-05 14:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od placków? po czym...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-05 20:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry! od placków? po czym... chyba za tłuste.. moja mamunia tłuszczu do smażenia nie żałuje ;-) a ja ostatnio tłuszcz jako dodatek traktuję...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-06 08:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • też ostatnio w biurze mówie, że nie jem pączków, czy drożdzówek , bo siętym nie najadam (pomijam kwestię zdrowotne) i słyszę: - to ty jeszcz tylko to, czym się najadasz? %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-06 13:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ej a na czym ten konkurs o zarciu polega?przeciez zury nie moge sprobowac czy to zjadliwe?wiec mozna ugotowac cokolwiek byleby wygladalo ladnie?:D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-10 18:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A tak wyrzekałaś na wykroki i kombinowałaś, czym by zamienić ;)))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-10 22:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • srututu tutu, polecanie, po pierwsze okres może nei miec pzy rzexbie i miec na rzeźbie, dwa czym więcej powtarzania teorii z internetutym bardziej można być pewnym że to teorie Oveja maiła problem z dołem ciała nie chudł jej i ma duzo miększy tłuszcz ale budowę tak podobną A ty preria to powinnas dojśc do wyglądu klepsydry, ten tłuszcz na [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-11 12:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kaszko a czym sie roznia hormony od anty?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-11 12:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I czym się smaruje? Yamem? Czo to?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-11 13:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja. Trening do poprawy?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kilka pytań co do Twojego planu Ballomus. 1. Co to jest żuraw? 2. Rozpietki na bramie///krzyzowanie linek - tego ćw. nie mogę wykonać ponieważ nie ma u nas takiego sprzętu. Czym to mogę zastąpić? Zmieniony przez - kwasnytg w dniu 2010-09-15 15:05:56

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2051 Data: 2010-09-15 15:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S P A M er

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    jade wlasnie busem do domu na swieta,wcinam omleta a ludzie sie na mnie patrza.Dobrze ze nie jem kurczaka z brokulami bo dopiero mieli by zapachy. ****a nie lubie busow zawsze sie w nich cisne!A w czym podrozujecie??

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-15 18:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S P A M er

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    Twilq kazdy wie ze nie chcesz zadnego buntu tu zrobic ale przemilczec tez by bylo nie na miejscu, ja nie wypowiadam sie w tym temacie bo jak dla mnie przesada i niewiem co tam dokladnie w tym temacie o nowosciach bylo napisane ale juz nie raz widzialem tematy o nowych produktach danego producenta i byli to ludzie tez tacy juz starsi bywalcy i nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-28 15:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S P A M er

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    [...] a cwicze only z kolesiem, jakos mi tak najlepiej a chociaz to male pomieszczenie to zeby zrobic tam porzadek poswiecilem kilka ladnych dni ale czego sie nie robi zeby miec gdzie cwiczyc?! oczywiscie ze przejde na porzadna silownie jak sie przeniose do szczecina puki co 1,5 cwicze i 3 jeszcze przedemna to nie wyjde z byle czym na wieksza silownie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-05 21:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S P A M er

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    Ja poprzednio bylem na Miedwiu 4 lata wczesniej. Mam tam 7km Brudny piasek jest. Ej Twilku, a czym sie w pracy zajmujesz? (Pewnie bylo ale nie pamietam...) Zmieniony przez - dzi w dniu 2006-07-17 16:17:22

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-17 16:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S P A M er

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    Tu stał jeden koleś który wymachwiał na prawo i lewo plikiem stówek i trzy podstawione osoby które grały. Nadal nie mogę dojść do tego na czym polega sztos

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-31 09:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S P A M er

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    hehehee no królik jest różowy i ma z 170 cm jak siedzi nie wiem na czym jechał ale..... duuuuuży jest

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-12 18:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S P A M er

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    Paula tu nie ma zboczonych. Kazdy wie ze chodzi o to o czym piszesz. Bo niby co, jak i gdzie. No chyba ze Hard zaraz cos dowali, bo jego to nie moge byc pewien.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-14 12:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)